Αισιοδοξία

Η αισιοδοξία είναι μια εκδήλωση σωματικής υγείας, νοητική στάσης και αυτοπεποίθησης.

Οι αλλαγές γίνονται, τις περισσότερες φορές, γιατί προσδοκούμε κάτι καλύτερο. Και καλά κάνουμε. Αν το αύριο δεν είναι καλύτερο από το σήμερα ποιος ο λόγος να θέλουμε την αλλαγή;

Βεβαίως πολλές φορές οι εξελίξεις μας απογοητεύουν γιατί κάτι «στραβώνει», κάτι υπολογίστηκε λάθος, κάτι το ένα, κάτι το άλλο.

Συνέχεια ανάγνωσης

Ένας θεόρατος Ελέφαντας!

Τα μεγαλόσωμα αυτά ζώα συχνά είναι οι πρωταγωνιστές σε διάφορες διδακτικές ιστορίες και παροιμίες.

«Ο ρόζ Ελέφαντας στο δωμάτιο», « Ο ελέφαντας στο υαλοπωλείο», «Μνήμη Ελέφαντα», « Ο τυφλός άνδρας και ο ελέφαντας», «δυνατός σαν ελέφαντας» κ.λ.π.

Υπάρχουν πράγματι πολλές μεταφορές και ιστορίες που προσπαθούν να περάσουν ένα μήνυμα χρησιμοποιώντας τη δύναμη, το μέγεθος, το μυαλό αυτού του ζώου.

Συνέχεια ανάγνωσης

Τι σε κρατάει «κολλημένο»;

Είναι η υποβόσκουσα και υποσυνείδητη «πίστη», ότι δεν είμαστε αρκετοί, ότι δεν έχουμε τα αναγκαία, ότι κάτι μας λείπει και ότι κάτι θα πάει στραβά. Είναι ότι υποθέτουμε ότι χρειαζόμαστε περισσότερα, από χρήματα, χρόνο, ενέργεια, ικανότητες, διπλώματα, πληροφορίες κ.λ.π. Χωρίς αυτά, διαβεβαιώνουμε τον εαυτό μας και όλους τους άλλους, ότι είναι αδύνατο να πραγματοποιήσουμε τα όνειρά μας, αν αλλάξουμε εργασία, να ξεκινήσουμε κάτι δικό μας, να βρούμε το ταίρι της ζωής μας.

Συνέχεια ανάγνωσης

Η ιστορία της ζωής

Κάποιοι άνθρωποι έρχονται στη ζωή σου και αμέσως αντιλαμβάνεσαι ότι παρουσιάζονται για κάποιο λόγο, να εξυπηρετήσουν κάποιο σκοπό, να σου μάθουν κάτι, να σε βοηθήσουν να βρεις κάποια λύση ή να βρεις το ποιος θέλεις να γίνεις. Και αυτοί οι άνθρωποι μπορεί να είναι ο καθένας, (ο οδηγός του ταξί, ο σκουπιδιάρης, ένας γείτονας, μια περασμένη αγάπη σου, ένας φίλος που είχατε χαθεί για χρόνια ή ακόμα και ένας εντελώς άγνωστος), αλλά με το που συναντιούνται οι ματιές σας, αμέσως καταλαβαίνεις μέσα σου, ότι θα σε επηρεάσει με τον ένα ή τον άλλον τρόπο.

Συνέχεια ανάγνωσης

Προσάρμοσε τα πανιά σου

Η τωρινή σου κατάσταση και οι συνθήκες δεν προσδιορίζουν το ποιος πραγματικά είσαι, ούτε μπορούν και να περιορίσουν αν δεν το επιτρέψεις και αν πραγματικά θέλεις να αλλάξεις.

Συνέχεια ανάγνωσης

Οι μαθητές διαβάζουν υπερβολικά πολλές ώρες!

Ναι, οι (περισσότεροι) μαθητές ξοδεύουν υπερβολικά πολύ χρόνο για διάβασμα.

Προτού, θεωρήσεις ότι είμαι "τρελός", βάλε τα παιδιά στο άλλο δωμάτιο και διάβασε με ηρεμία και προσοχή τα πιο κάτω.

Συνέχεια ανάγνωσης

Εκπαίδευσε τη μνήμη σου

Σου συμβαίνει να ξεχνάς κάποια πράγματα (κωδικούς, τηλέφωνα, ονόματα, ψώνια, μαθήματα, τεχνικές, διευθύνσεις, ραντεβού κ.λ.π.); Μερικά από αυτά είναι σημαντικά και μπορεί να σου κοστίσουν ακριβά. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι ένα μια μηχανή καταγραφής αυτών που μαθαίνουμε (αισθανόμαστε) με απεριόριστη χωρητικότητα. Τα πάντα αποθηκεύονται μέσα του. Απλώς άλλα τα θυμόμαστε εύκολα, άλλα δύσκολα και άλλα μας διαφεύγουν για πάντα.

Συνέχεια ανάγνωσης

Μάθε να συγκρατιέσαι. Έλεγξε τις παρορμήσεις σου.

Κάθε πράξη που κάνουμε δυναμώνει ή εξασθενίζει τη θέλησή μας και την διαδικασία επιλογής συμπεριφορών.

Για παράδειγμα, πολλοί άνθρωποι μπαίνουν στον πειρασμό και κάνουν «αχρείαστες» ή και επικίνδυνες αγορές. Έτσι είναι εύκολο να βρεθούν χρεωμένοι, αγοράζοντας ένα ακριβό αυτοκίνητο, ένα εξοχικό, ή μοδάτα ρούχα. Αργότερα το μετανιώνουν και εύχονται να είχαν συγκρατηθεί και να είχε πρυτανεύσει η λογική. Αν είχαν αντισταθεί στον πειρασμό της στιγμής, θα είχαν αποφύγει την παγίδα.

Συνέχεια ανάγνωσης

Οι δυσκολίες είναι ευλογίες!

Ένας άντρας βρήκε ένα κλειστό κουκούλι πεταλούδας. Το πήρε σπίτι του. Την επόμενη μέρα παρατήρησε να σχηματίζεται μια ρωγμή και στη συνέχεια ένα μικρό άνοιγμα. Κάθισε και παρακολουθούσε την πεταλούδα για πολλές ώρες, καθώς αυτή προσπαθούσε να περάσει μέσα από το μικρό άνοιγμα για να απελευθερωθεί. Μετά από ώρες προσπάθειας η πεταλούδα σταμάτησε να προοδεύει. Φαινόταν ότι είχε φτάσει όσο πιο μακριά μπορούσε. Έμενε εκεί ακίνητη, κουρασμένη, παγιδευμένη.

Συνέχεια ανάγνωσης

Η Αξία του Χρόνου

Το πώς ξοδεύουμε το χρόνο μας καθορίζει το τι ζωή θα ζήσουμε.

Αν αφιερώνεις το χρόνο σου σε φίλους, θα αποκτήσεις σχέσεις.

Αν επενδύεις το χρόνο σου σε κερδοφόρες επιχειρήσεις, το πιθανότερο είναι να γίνεις πλούσιος

Συνέχεια ανάγνωσης

Φουστανέλα με σκαρπίνι!

Όταν ο Ντένις Ντίτεροτ αγόρασε ένα καινούριο, πανάκριβο σακάκι το 1795, αντιλήφθηκε ότι όλα τα υπόλοιπα ρούχα του που κατείχε ήταν πολύ κοινά, χαμηλότερης ποιότητας και γούστου και δεν ταίριαζαν με το νέο του «μοδάτο και αστραφτερό απόκτημα»

Συνέχεια ανάγνωσης

10 «μυστικά» που μπορείς να εφαρμόσεις τώρα για να μετατρέψεις την ανησυχία και τον φόβο σου σε θάρρος και αυτοπεποίθηση

Ανησυχείς για το αύριο και για το τι θα ξημερώσει στη ζωή σου; Αμφιβάλλεις και αναβάλεις συνεχώς; Είσαι αγχωμένος και στα όρια της κατάθλιψης; Φοβάσαι ότι δεν θα αντέξεις , ότι θα καταρρεύσεις;

Με την κρίση που ζούμε και τους καθημερινούς κανονιοβολισμούς άσχημων ειδήσεων είναι φυσιολογικό και αναμενόμενο. Παρόλα αυτά δεν μπορείς να μείνεις για πολύ «κολλημένος» στον αρνητισμό. Πρέπει να αλλάξεις για να βελτιώσεις τη ζωή σου και το μέλλον σου.

Συνέχεια ανάγνωσης

«Αφού κερδίσεις τη μάχη, σφίξε το λουρί του κράνους σου»- Γιαπωνέζικο ρητό

Με άλλα λόγια, η μάχη δεν τελειώνει όταν κερδίσεις. Τελειώνει μόνο όταν χαλαρώνεις, όταν χάνεις την πειθαρχεία και τη δέσμευσή σου, όταν σταματάς να προσέχεις και να εστιάζεις.

Συνέχεια ανάγνωσης

Η σημασία που δίνουμε

Τίποτα στη ζωή δεν έχει διαφορετική σημασία πέρα από τη σημασία που του δίνουμε εμείς. Πώς δίνουμε νόημα σε κάτι; Σε πολλές περιπτώσεις είμαστε προγραμματισμένοι (από τη κουλτούρα μας, από το περιβάλλον). Γεγονός είναι το νόημα που δίνουμε σε κάτι είναι υποκειμενικό.

Συνέχεια ανάγνωσης

Κάνε το καλό και ρίξτο στο γιαλό!

Όταν κάποιος έχει γενικώς καλή ψυχή, κάνει γενικώς το καλό.

Δεν εκδηλώνει την αγάπη του περιοριστικά, με «φτιαχτές» διακρίσεις, δεν ξεχωρίζει την αγάπη σε κατηγορίες, έθνη, πλάσματα, άντρες ή γυναίκες.

Συνέχεια ανάγνωσης

Το πώς βλέπεις τη ζωή!

Υπάρχει μικρή διαφορά ανάμεσα στους ανθρώπους, αλλά αυτή η μικρή διαφορά κάνει μεγάλη διαφορά. Η μικρή διαφορά είναι η στάση ζωής. Η μεγάλη διαφορά είναι στο κατά πόσο είναι θετική ή αρνητική.

Δυο άνθρωποι μπορεί να βλέπουν το ίδιο πράγμα αλλά να το αντιλαμβάνονται διαφορετικά και να αντιδρούν διαφρετικά. Αυτό που επηρεάζει την κρίση μας και αποφασίζουμε διαφορετικά, είναι η στάση μας, το κατά πόσο θέλουμε να βλέπουμε το ποτήρι μισογεμάτο ή μισοάδειο.

Συνέχεια ανάγνωσης

Mερικά "σοφά λόγια" από έναν αξεπέραστο επιχειρηματία

Ο κανόνας είναι ότι δεν υπάρχουν κανόνες

Μετά από ένα συγκεκριμένο σημείο, τα λεφτά δεν έχουνσημασία. Παύουν να είναι ο στόχος. Το παιχνίδι είναι που έχει σημασία.

Τα πράγματα είναι μόνο, όσο άσχημα, εσύ πιστεύεις ότι είναι.

Συνέχεια ανάγνωσης

Διαβάστε ακόμη:

Tα συναισθήματά μας εκδηλώνονται στο σώμα μας

emotionΤο συναίσθημα είναι μια σύνθετη υποκειμενική συνειδητή εμπειρία. Είναι ο συνδυασμός νοητικών καταστάσεων, ψυχοσωματικών εκφράσεων και βιολογικών αντιδράσεων του σώματος. Είναι αυτό που ένας άνθρωπος «αισθάνεται», όχι ως απλή αίσθηση αλλά ως κάτι βαθύ, εσωτερικό, που επιδρά στο σώμα (πχ. καρδιακός ρυθμός) και την «ψυχή» του και σχεδόν πάντα εκφράζεται (στο πρόσωπο, στη φωνή, στη στάση του σώματος) και είναι παρατηρήσιμο από τους άλλους.

Να θυμάστε : πάντα μα πάντα τα συναισθήματά μας εκδηλώνονται στο σώμα μας. Ως εκ τούτου, για να μάθετε πώς να τα εντοπίσετε θα πρέπει να δώσετε προσοχή στις σωματικές σας αισθήσεις.

Το πρώτο βήμα είναι απλά να δώσετε προσοχή σε κάθε μέρος του σώματός σας και να δείτε τι συμβαίνει. Παράδειγμα : Έχετε άγχος; Δυσφορία κάπου; Έχετε εφίδρωση χωρίς προφανή λόγο; Έχετε κρύα ή ζεστά χέρια αλλά δεν κάνει κρύο ή ζέστη; Είσαστε κουρασμένοι και δεν υπάρχει λόγος που να το δικαιολογεί;

Περισσότερα

Γίνε η γέφυρα για να περάσει ο άλλος!!

gefira(5 Οκτώβρη, παγκόσμια ημέρα των εκπαιδευτικών!)
του Γιάννη Αραχωβίτη

«Ιδανικός δάσκαλος είναι εκείνος που γίνεται γέφυρα για να περάσει αντίπερα ο μαθητής του. Κι όταν πια του διευκολύνει το πέρασμα αφήνεται χαρούμενα να γκρεμιστεί, ενθαρρύνοντας τον μαθητή του να φτιάξει τις δικές του γέφυρες» - Νίκος Καζνατζάκης

Περισσότερα

Διαφορετικοί τρόποι όψεις και απόψεις!

different ways of looking at somethingτου Γιάννη Αραχωβίτη (SuccessMentor)

Το να βλέπουν ή να αντιλαμβάνονται δύο άνθρωποι διαφορετικά το ίδιο πράγμα είναι σύνηθες. Πόσο μάλιστα αν υπάρχουν και διαφορετικά συμφέροντα.

Βεβαίως οι περισσότεροι πιστεύουμε ότι βλέπουμε τα πράγματα αντικειμενικά. Και εκεί έγκειται το μπέρδεμα και οι έντονες διαφωνίες. Από την στιγμή που αντιλαμβάνεσαι ένα πράγμα με τον Α τρόπο το θεωρείς και πραγματικό και βάσει αυτού μιλάς, κινείσαι και διεκδικείς.

Περισσότερα

  • Σημαντική διεθνής διάκριση & επίτευξη στόχου!

    Σημαντική διεθνής διάκριση & επίτευξη στόχου!

    Φέτος, είχα την ευκαιρία και την τιμή να εκπροσωπήσω τη χώρα μας σε διεθνείς αγώνες ρητορικής. Κάτι που θα γινόταν για πρώτη φορά, μιας και η χώρα μας, μέχρι το περασμένο καλοκαίρι, δεν είχε τη δυνατότητα να διαγωνίζεται σε διεθνείς αγώνες των Τ.Μ.Ιnternationals.

    Περισσότερα

  • Μεγάλη Επιτυχία

    Μεγάλη Επιτυχία

    Η μεγαλύτερή μου χαρά, ως SucceesMentor & Top Performance Trainer, είναι να βλέπω τους "μαθητές" μου , να βελτιώνονται και να φτάνουν ψηλότερα μέσα από την συνεργασία μας.

    Περισσότερα

  • International Coach Federation

    International Coach Federation

    O Γιάννης Αραχωβίτης με τον κ. Dave Wondra, PCC, USA,Chairman ICF Global Board



    e-genius.gr ...intelligent web software