Είσαι αυτό που κάνεις

-του Γιάννη Α. Αραχωβίτη

Το χτίσιμο καλών συνηθειών είναι πιο σημαντικό από την απόκτηση κάποιων επιπλέον εργαλείων, τίτλων και "τεχνασμάτων".

Το να μάθεις μια νέα γλώσσα, το να γίνεις πιανίστας, το να βελτιώσεις την απόδοσή σου στα μαθήματα είναι ένας μακρύς Μαραθώνιος και όχι μια κούρσα των 100 μέτρων. Για αυτό και χρειάζεσαι "καύσιμα" μεγάλης διάρκειας.

Συνέχεια ανάγνωσης

Success Mentor Training Tip #3 - Αλλαγές για το 2020

Δεν βελτιώνεσαι ανάλογα με το επίπεδο των στόχων που θέτεις στην αρχή του χρόνου.

Βελτιώνεσαι ανάλογα με το επίπεδο των " συστημάτων" που λειτουργείς καθ'όλη τη διάρκεια του χρόνου.

Οι στόχοι σου είναι τα αποτελέσματα που επιθυμείς. Τα "συστήματα" είναι το σύνολο των καθημερινών συνηθειών σου που θα σε οδηγήσουν (ή όχι) στα αποτελέσματα.

Συνέχεια ανάγνωσης

Ξεκίνησε το 2020 δυναμικά και αποφασιστικά

Μεγάλη ευκαιρία συνεργασίας με πρωτοποριακή υπηρεσία.

Αναζητούνται άτομα με δυνατή προσωπικότητα και όραμα ανάπτυξης.

Θέλεις να ξεκινήσεις μια νέα επιχείρηση το 2020; Χρειάζεσαι κάτι με μεγάλη δυνατότητα ανάπτυξης; Κάτι που να μπορείς να το ξεκινήσεις άμεσα και χωρίς πολλά έξοδα; Κάτι που να ξεχωρίζει και είναι χωρίς αναταγωνισμό;

Συνέχεια ανάγνωσης

Ασταμάτητο και άσκοπο σπρώξιμο

Του Γιάννη Α. Αραχωβίτη

Success Mentor

Αγαπητέ φίλε (-η),

Νομίζω, όλοι μας συμφωνούμε, ότι η πολύ και σκληρή δουλειά χωρίς τα κατάλληλα εργαλεία, χωρίς έξυπνη στρατηγική και τη σωστή νοοτροπία καταντάει ανυπόφορη και δεν οδηγεί πουθενά.

Συνέχεια ανάγνωσης

Δεν είναι ατύχημα, αλλά σχέδιο

Του Γιάννη Α. Αραχωβίτη

Success Mentor- Peak Performance Trainer

Ο εθισμός στην τεχνολογία (τηλέφωνα, κομπιούτερ, ιντερνέτ, μέσα κοινωνικής δικτύωσης, τηλεόραση, ράδιο, παιχνίδια κ.λ.π.) δεν συμβαίνει τυχαίως αλλά αποτελεί την κατάληξη ενός καλοσχεδιασμένου σχεδίου και μιας ύπουλης παγίδας. Όλες αυτές οι συσκευές και τα συστήματα είναι έτσι προγραμματισμένες να σε αιχμαλωτίζουν νοητικά και συναισθηματικά. Κάθε φωτισμός τους, εικόνα, ήχος, γκατζετάκι κ.λ.π. είναι σκοπίμως σχεδιασμένο να εξασκεί «γοητεία» πάνω σου και να σε ελκύει μονίμως κοντά του.

Συνέχεια ανάγνωσης

Όπως μέσα, έτσι και έξω

Είναι δύσκολο να εκφράσεις κάτι που δεν είσαι ή δεν γνωρίζεις. Οι άνθρωποι κρίνουν και εξηγούν τον εξωτερικό κόσμο όχι με το πώς είναι στην πραγματικότητα αλλά σύμφωνα με τον δικό τους εσωτερικό κόσμο.

Συνέχεια ανάγνωσης

Κάνε αυτό που αγαπάς!

Προφανώς και όλοι οι άνθρωποι, αν ήταν στο χέρι τους θα επέλεγαν να κάνουν (επαγγελματικά) κάτι που πραγματικά αγαπάνε. Η αλήθεια, όμως, είναι, ότι ελάχιστοι κάνουν αυτό που πραγματικά αγαπούν. Για διάφορους λόγους, η πλειοψηφία των ανθρώπων καταλήγει να ασχολείται με κάτι που καμία σχέση δεν έχει με αυτό που ονειρεύονταν ή επιθυμούσαν οι ίδιοι να σπουδάσουν.

Συνέχεια ανάγνωσης

Οι απαισιόδοξοι έχουν ένα κοινό σημείο

Είσαι αισιόδοξος ή απαισιόδοξος; Ο ψυχολόγος Μάρτιν Σέλινγκμαν, ο πατέρας της θετικής ψυχολογίας, αναφέρει, ότι σύμφωνα με τις έρευνές του, η αισιοδοξία είναι κάτι που μαθαίνεται. Παρατήρησε ότι οι αισιόδοξοι μιλάνε συνεχώς γύρω από αυτά που είναι και από αυτά που έχουν, παρά για αυτά που δεν είναι και δεν έχουν. Οι απαισιόδοξοι, από την άλλη μεριά, ασταμάτητα συζητούν (διαμαρτύρονται και γκρινιάζουν) γιατί τα πράγματα δεν είναι όπως θα έπρεπε και για αυτά που τους λείπουν.

Συνέχεια ανάγνωσης

Κόβοντας μια ντομάτα

Φαίνεται, και μάλλον έτσι είναι ότι τα σημερινά παιδιά είναι πιο έξυπνα από αυτά των παλαιοτέρων γενεών. Και η εξήγηση είναι μάλλον η εξέλιξη του ανθρώπινου είδους, η συσσωρευμένη και εύκολη πρόσβαση σε τόνους πληροφοριών και η έκθεση σε περισσότερα ερεθίσματα. Αλλά όταν η εκπαίδευσή εστιάζεται περισσότερο σε ακαδημαϊκά θέματα και όχι σε πρακτικά και καθημερινά, τότε ο άνθρωπος "χτίζεται" περίεργα και εξελίσσεται εντελώς μονόπλευρα. Τι να το κάνω να ξέρω την τετραγωνική ρίζα του 538 αν δεν μπορώ να δέσω τα κορδόνια μου;

Συνέχεια ανάγνωσης

Οι κατακλυσμικές και καταστρεπτικές συνέπειες του θυμού

Ο θυμός είναι δηλητηριώδες συναίσθημα. Και όπως και το χαμόγελο είναι μεταδοτικός. Με το να επιτρέππουμε στα αρνητικά συναισθήματα να μας κυριεύουν, μεταδίδουμε αυτόν τον αρνητισμό και σε όλους τριγύρω μας. Ανάλογα με το ταμπεραμέντο μας, η ζωή είναι γεμάτη από αιτίες που (μπορούν να) προκαλούν θυμό.

Συνέχεια ανάγνωσης

3 ιδέες

Ο Σεπτέμβρης είναι παραδοσιακά ο μήνας έναρξης νέων προσπαθειών μάθησης, βελτίωσης και ανασύνταξης. Με γεμάτες τις μπαταρίες από την ξεκούραση και τη διασκέδαση του καλοκαιριού, σηκώνουμε τα μανίκια, καθόμαστε στα θρανία, αρχίζουμε νέες επαγγελματικές επιδιώξεις.

Συνέχεια ανάγνωσης

Μελανοταινία; Χμμμ.. τι είναι αυτό;

Τι κοινό έχουν ο Mark Zuckerberg, o Richard Branson, o Elon Musk και μια μελανοταινία;

Μελανοταινία; Χμμμ.. τι είναι αυτό;

Α, πρόκειται για ένα ψάρι, που στα Αγγλικά το συναντάμε με το όνομα rainbowfish (ψάρι του ουράνιου τόξου).

Τι κοινό έχουν λοιπόν; Ας βοηθήσω λιγάκι. Έχει να κάνει με τον εγκέφαλό τους. Βλέπεις, οι πολυεκατομμυριούχοι έχουν παρόμοια διαμορφωμένο εγκέφαλο. Και είτε το πιστεύεις, είτε όχι, το Rainbowfish έχει μια ικανότητα κοινή με όλους αυτούς τους άκρως επιτυχημένους ανθρώπους. Ποια είναι αυτή;

Συνέχεια ανάγνωσης

Ο καλός δάσκαλος σταδιακά καθιστά τον εαυτό του περιττό

Ασχολούμαι πάνω από 40 χρόνια με την εκπαίδευση ανθρώπων (παιδιών & ενηλίκων). Και όλα αυτά τα χρόνια με ενοχλεί η ετικέτα του δάσκαλου ή του εκπαιδευτή αν και την χρησιμοποιώ κατά περίπτωση μιας και η λέξη, ως όρος και ιδιότητα, είναι γενικά γνωστός και αποδεκτός.

Και κάθε φορά που αναγκάζομαι να χρησιμοποιήσω τον όρο αυτό για τον εαυτό μου (για το επάγγελμά μου), βλέπω τον Σωκράτη να μου κουνάει δηκτικά το δάχτυλο. Και τις νύχτες βλέπω σαν εφιάλτη τη φράση του. “Δεν μπορώ να διδάξω τίποτα σε κανέναν. Μπορώ μόνο να τον μάθω να σκέφτεται”.

Συνέχεια ανάγνωσης

Το ακόνισμα του τσεκουριού

«Αν είχα 6 ώρες για να κόψω ένα μεγάλο δέντρο, θα αφιέρωνα τις πρώτες 4 για να ακονίσω το τσεκούρι μου» - Αβραάμ Λίνκολν

Κανείς δεν είναι καταδικασμένος "ξεχασιάρης", "κακός μαθητής" ή "σίγουρος υποψήφιος για Αλτσχάιμερ"

Πρόσφατα διάβασα ένα άρθρο στο The New Yorker εξηγεί με ακρίβεια γιατί τα μαθήματα μνημοτεχνικής, όμοια με αυτά που διδάσκουμε στο SuccessMentor.gr έχουν βοηθήσει πολλούς μαθητές ( και μη) να βελτιώσουν τις σχολικές τους επιδόσεις και γενικότερα να βελτιώσουν τις νοητικές τους ικανότητες.

Συνέχεια ανάγνωσης

Η ανάπτυξη είναι βασική παράμετρος επιτυχίας (και επιβίωσης)

Στην σύγχρονη εποχή , κανείς δεν τα ξέρει όλα και κανείς δεν μπορεί να κάνει τα πάντα μόνος του. Οι πετυχημένοι άνθρωποι ξέρουν να συνεργάζονται σωστά, να ανταλλάσσουν πληροφορίες, να βοηθάει ο ένας τον άλλο. Απαιτούνται συμμαχίες, συνεργασίες και ανοικτά μυαλά. Άνθρωποι που μπορούν να καθοδηγήσουν, να εμπνεύσουν, να βοηθήσουν. Άνθρωποι που σμίγουν τις δυνάμεις τους για να δώσουν εύρος και προοπτική στην εργασία τους, που μετουσιώνουν μια ιδέα σε πράξη και ανοίγουν νέα πεδία δράσης και ανάπτυξης.

Συνέχεια ανάγνωσης

Ο καλός και ο κακός

Πώς να ξεπερνάς τους φόβους σου.

Συνήθως ξεπερνάμε κάποιον φόβο μας όταν γνωρίζουμε με ακρίβεια τι είναι και πώς τον αποκτήσαμε.

Ο φόβος είναι μια χημική αντίδραση που συμβαίνει στο σώμα μας και έχει πρωτίστως ως στόχο την προστασία μας. Συνεπώς ο φόβος έχει και τα καλά του.

Συνέχεια ανάγνωσης

Τεχνικές Μνήμης-Πώς να μάθουν οι μαθητές (και όχι μόνο) τεχνικές μνήμης

Η μνήμη είναι ο πατέρας και η μητέρα της μάθησης. Χωρίς αυτή, μάθηση δεν υπάρχει.

Για σκέψου το λίγο. Κάθε διαγώνισμα που θα γράψει ή θα εξεταστεί ο κάθε μαθητής εξαρτάται σε τρομακτικά μεγάλο ποσοστό από το τι μπορεί να θυμηθεί. Καθώς επίσης και κάθε δουλειά που θα αναλάβει στη συνέχεια πάλι θα έχει να κάνει με το αν μπορεί να θυμηθεί αυτά για τα οποία προσλαμβάνεται και πληρώνεται. Γενικώς χωρίς μνήμη είμαστε χαμένοι και δεν μπορούμε να λειτουργήσουμε ως φυσιολογικά άτομα.

Συνέχεια ανάγνωσης

Διαβάστε ακόμη:

Από Σένα ξεκινάει….

success-ladderΗ επιτυχία ξεκινάει από Σένα, από τα πιστεύω σου και από την ικανότητά σου να επικοινωνείς σωστά με τους άλλους. Σήμερα θα σας πω λίγα «μυστικά» για το πώς να βελτιώσεις τα Πιστεύω σου και να γίνεις ποιο επικοινωνιακός. Όλα αρχίζουν από 4 απλές ερωτήσεις.
 
«Κάνε το μέρος της καθημερινής σου προσπάθειας να βγάζεις το καλύτερο εαυτό στους άλλους με το να είσαι ο ίδιος το ζωντανό παράδειγμα»~ Επίκτητος

Χτίζοντας καλύτερο Σύστημα Πεποιθήσεων

«Τα φαινόμενα συνήθως απατούν». Η αλήθεια είναι ότι σχεδόν πάντα απατούν.

Γιατί συμβαίνει τόσο συχνά , αυτά που πιστεύουμε να αποδεικνύονται λάθος; Επειδή, ως ανθρώπινα όντα, παίρνουμε αποφάσεις και σχηματίζουμε γνώμες (μικρές και μεγάλες) βασιζόμενοι σε πολύ λίγες πληροφορίες, που και αυτές ελέγχονται από το (προσωπικό) Σύστημα των Πεποιθήσεών μας.

Σου έχει τύχει να έχεις μια έντονη διαφωνία με κάποιον πάνω σε ένα θέμα, για να διαπιστώσεις λίγο αργότερα ότι ήταν μια απλή παρεξήγηση / παρανόηση;

Δεν σου έτυχε ποτέ να τα «τσουγκρίσετε» με ένα φίλο, και να ανακαλύψετε με καθυστέρηση ότι και οι δυο σας δίνατε διαφορετική έννοια ακόμα και στις ίδιες λέξεις, για αυτό και παρεξηγηθήκατε;

Και δεν έχεις χάσει ποτέ σου μια συμφωνία, μια πώληση, ενώ ήσουν σίγουρος για την αιτία της αποτυχίας, για να ανακαλύψεις αργότερα ότι κάτι άλλο ήταν αυτό που απασχολούσε έντονα  τον υποψήφιό σου πελάτη;

Αν είσαι σαν όλους μας, τότε η απάντησή σου είναι ξεκάθαρο «Ναι!». Ας δούμε λοιπόν για τι συμβαίνει και μετά να δούμε τι λύσεις και μέθοδο έχουμε για να το ξεπεράσουμε, ώστε να βελτιώσουμε αισθητά τη δυνατότητα αποτελεσματικής επικοινωνίας, να είμαστε πιο πειστικοί και να εξασφαλίσουμε καλύτερα την επιτυχία σου.

Περισσότερα

Μη χάνεις το χρόνο σου με ..ευγένειες!

xronosτου Γιάννη Α. Αραχωβίτη

Να είσαι ξεκάθαρος στα «ναι» και τα «όχι» σου.

Πόσο συχνά υπόσχεσαι κάτι σε κάποιον, που δε σκοπεύεις να κάνεις;
Ίσως, ένας πωλητής σου τηλεφωνεί και δε θέλεις να γίνεις αγενής. Ίσως κάποιος σου λέει να πάτε για καφέ, και παρόλο που δεν τον συμπαθείς, τον αφήνεις να ελπίζει. Ίσως ένας πελάτης, σου ζητάει κάποια εξυπηρέτηση, του την υπόσχεσαι, επειδή φοβάσαι μη τον χάσεις, λες ναι, ελπίζοντας να το ξεχάσει. Ή υπόσχεσαι κάτι στο παιδί σου, νομίζοντας ότι δεν θα το θυμηθεί.

Περισσότερα

Τα 6 μυστικά του αυτοέλεγχου!!

self controlΟ Παυσανίας, ο έξοχος αυτός γεωγράφος και περιηγητής του 2ου μ.Χ. αιώνα, διηγείται στην περίφημη «Ελλάδος Περιήγησιν», πως «εν δε τω προνάω»  του Ναού του Απόλλωνος στο Μαντείο των Δελφών «γεγραμμένα εστίν ωφελήματα ανθρώποις», τα περίφημα Δελφικά παραγγέλματα, αποφθέγματα, που έδειχναν τον δρόμο για την βελτίωση του εαυτού μας.

Ένα από τα επιγραμματικά αυτά παραγγέλματα ήταν και το «Άρχε σεαυτού», που ορισμένοι μελετητές αποδίδουν στον Περίανδρο τον Κορίνθιο, ένα από τους επτά Σοφούς. Να μην παρασύρεσαι από την παρόρμηση της στιγμής, να μην γίνεσαι έρμαιο των επιθυμιών, του θυμού, της απογοήτευσης, της ζήλειας, του έρωτα, του μίσους, της φιλοδοξίας, του χρήματος, της λαιμαργίας,  της ραστώνης, αλλά να ελέγχεις το εγώ, τα πάθη και τα συναισθήματα σου και να δράς ψύχραιμα, με περίσκεψη. Να προσπαθείς δηλαδή να αποκτήσεις την τόσο αναγκαία στην προσωπική, αλλά και επαγγελματική ζωή, αυτοσυγκράτηση και αυτοπειθαρχία, την προϋπόθεση κάθε προόδου, επιτυχίας και ευτυχίας.

Απόλυτος αυτοέλεγχος και αυτοπειθαρχία φυσικά δεν υπάρχει. Όμως με συνεχή προσπάθεια και σωστά βήματα μπορεί κανείς να φθάσει πολύ κοντά στο Δελφικό ιδεώδες.

Γίνε μέλος και διάβασε άμεσα τα 6 μυστικά που θα σε κάνουν κύριο των καταστάσεων.

Περισσότερα

  • Σημαντική διεθνής διάκριση & επίτευξη στόχου!

    Σημαντική διεθνής διάκριση & επίτευξη στόχου!

    Φέτος, είχα την ευκαιρία και την τιμή να εκπροσωπήσω τη χώρα μας σε διεθνείς αγώνες ρητορικής. Κάτι που θα γινόταν για πρώτη φορά, μιας και η χώρα μας, μέχρι το περασμένο καλοκαίρι, δεν είχε τη δυνατότητα να διαγωνίζεται σε διεθνείς αγώνες των Τ.Μ.Ιnternationals.

    Περισσότερα

  • Μεγάλη Επιτυχία

    Μεγάλη Επιτυχία

    Η μεγαλύτερή μου χαρά, ως SucceesMentor & Top Performance Trainer, είναι να βλέπω τους "μαθητές" μου , να βελτιώνονται και να φτάνουν ψηλότερα μέσα από την συνεργασία μας.

    Περισσότερα

  • International Coach Federation

    International Coach Federation

    O Γιάννης Αραχωβίτης με τον κ. Dave Wondra, PCC, USA,Chairman ICF Global Board



    e-genius.gr ...intelligent web software