Έχε τα μάτια , τα αφτιά και την καρδιά σου ανοικτά

happyΤης Έλενας Μπαμπαλατσίδου

Παρακολούθησε τις αλλαγές στο περιβάλλον σου. Στους ανθρώπους , στα ζώα.
Δώσε χρόνο στον εαυτό σου να επεξεργαστεί αυτά που παρουσιάζονται μπροστά σου.
Πολλές φορές συνειδητοποιούμε ότι έχουμε βάλει την ζωή μας στον αυτόματο πιλότο.
Πόσες φορές δεν έχετε πιάσει τον εαυτό σας να νομίζει ότι η κάθε μέρα που περνάει είναι ίδια με την προηγούμενη;
Ας κάνουμε όλοι ένα βήμα πίσω και ας φιλτράρουμε αυτά που παρουσιάζονται στη ζωή μας μέσα από μια πιο αποστασιοποιημένη θέση.


Γύρω μας συμβαίνουν μεγάλες αλλαγές. Όλοι οι άνθρωποι αγωνίζονται , μαζί και μεις. Ας κοιτάξουμε προσεκτικά τους άλλους και ας δούμε στα μάτια τους τον αγώνα της ψυχής τους.
Ο καθένας για κάτι αγωνίζεται. Κανείς αγώνας δεν είναι πιο σημαντικός από τον άλλο. Όλοι έχουν υπέροχα μαθήματα ζωής να φανερώσουν.
Πέρασα ένα πολύ όμορφο Σαββατοκύριακο περιτριγυρισμένη από ανθρώπους καθημερινούς , που δεν έχουν τίποτα το σπουδαίο που να σου τραβήξει την προσοχή. Όλοι τους όμως , ο καθένας ξεχωριστά , δίνουν μεγαλειώδεις αγώνες. Με τα όρια , τις αντοχές ψυχικές και σωματικές , τις δυσάρεστες εκπλήξεις που επιφυλάσσει η ζωή και πώς αυτές γίνονται το σκαλί που τους οδηγεί ένα βήμα παραπάνω.
Τα όρια υπάρχουν. Και είναι αυτά που ο καθένας βάζει για τον εαυτό του.
Δεν θα ήταν υπέροχα να μην οριοθετούμε τους εαυτούς μας ;
Να προσπαθούμε πάντα για κάτι παραπάνω ;
Καλημέρα , καλό μήνα και καλή εβδομάδα σε όλους σας.

Διαβάστε ακόμη:

Εάν νιώθεις κολλημένος

Fear3Εάν νιώθεις κολλημένος,
το πιθανότερο είναι
ότι ο φόβος έχει θολώσει το μυαλό σου.

Περισσότερα

Πώς να πετύχεις τις επιθυμητές αλλαγές στη ζωή σου και πώς να αντέξεις όταν η δύναμη της θέλησης και το κουράγιο εξαντλούνται

success-secrets-1του Γιάννη Αραχωβίτη (SuccessMentor)

 Πολλοί άνθρωποι νομίζουν ότι το να χτίσεις συνήθειες ή να αλλάξεις την συμπεριφορά σου είναι μόνο θέμα θέλησης και κινήτρων /κινητοποίησης. Αλλά όσο περισσότερο ασχολούμαι / μελετάω τη συμπεριφορά ανθρώπων και πως μπορούμε να βελτιωθούμε , τόσο περισσότερο διαπιστώνω ότι ο κυριότερος συντελεστής στην αλλαγή συμπεριφοράς είναι το περιβάλλον.

Ας εξετάσουμε μερικές επιστημονικές έρευνες.

ΘΕΛΗΣΗ εναντίον ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΟΣ

Η Αν Θορντάικ είναι σύμβουλος υγείας στο γενικό νοσοκομείο της Μασαχουσέτης στη Βοστώνη. Αυτή και οι συνεργάτες της διεξήγαγαν μια έρευνα έξι μηνών που δημοσιεύτηκε στο Αμερικάνικο Περιοδικό Δημόσιας Υγείας.

Η έρευνα έγινε στην καφετέρια του νοσοκομείου, ήταν μυστική (οι άνθρωποι που συμμετείχαν δεν το ήξεραν) και βοήθησε χιλιάδες ανθρώπους να αποκτήσουν συνήθειες διατροφής χωρίς αν απαιτηθεί καθόλου η προσωπική τους θέληση ή προσπάθεια.

Διαβάστε τι έκαναν…

Περισσότερα

Τα 10 μυστικά μιας ευτυχισμένης ζωής

smileΈχω ερωτηθεί πολλές φορές από πολλούς φίλους και γνωστούς: Τι μπορώ να κάνω για να έχω μια ευτυχισμένη ζωή; Η αλήθεια είναι πως όλοι μας θέλουμε να απολαμβάνουμε μια ευτυχισμένη ζωή. Θέλουμε να περνάμε ποιοτικό χρόνο δίπλα σε αυτούς που αγαπάμε αλλά και να έχουμε περισσότερο ελεύθερο χρόνο για τους εαυτούς μας.

Συνήθως δεν το καταφέρνουμε αφού η έλλειψη οργάνωσης, η ταχύτητα της καθημερινότητας, η δύναμη της θέλησης που δεν μετουσιώνεται σε αλλαγή της ζωής μας αλλά και η προσκόλληση της σκέψης μας σε παρελθοντικές εποχές και όχι στο παρόν μας φράζουν το δρόμο προς την ευτυχία.

Περισσότερα

  • Σημαντική διεθνής διάκριση & επίτευξη στόχου!

    Σημαντική διεθνής διάκριση & επίτευξη στόχου!

    Φέτος, είχα την ευκαιρία και την τιμή να εκπροσωπήσω τη χώρα μας σε διεθνείς αγώνες ρητορικής. Κάτι που θα γινόταν για πρώτη φορά, μιας και η χώρα μας, μέχρι το περασμένο καλοκαίρι, δεν είχε τη δυνατότητα να διαγωνίζεται σε διεθνείς αγώνες των Τ.Μ.Ιnternationals.

    Περισσότερα

  • Μεγάλη Επιτυχία

    Μεγάλη Επιτυχία

    Η μεγαλύτερή μου χαρά, ως SucceesMentor & Top Performance Trainer, είναι να βλέπω τους "μαθητές" μου , να βελτιώνονται και να φτάνουν ψηλότερα μέσα από την συνεργασία μας.

    Περισσότερα

  • International Coach Federation

    International Coach Federation

    O Γιάννης Αραχωβίτης με τον κ. Dave Wondra, PCC, USA,Chairman ICF Global Board



    e-genius.gr ...intelligent web software