Η διαφορά ανάμεσα στο καλό και το σπουδαίο αποτέλεσμα.

Του Γιάννη Α. Αραχωβίτη

Η μεγαλύτερη απειλή για επιτυχία είναι η βαρεμάρα και η ανυπομονησία.

Ο μόνος δρόμος και τρόπος για να γίνεις καλός σε κάτι είναι να κάνεις στοχευμένη & σωστή εξάσκηση (πρακτική) στα βασικά για ασυνήθιστα μεγάλο χρόνο. Οι περισσότεροι βαριούνται, κουράζονται από τα ίδια και τα ίδια, χάνουν τον ενθουσιασμό, τα παρατάνε νωρίς. Αναζητούν νέες περιπέτειες, περισσότερη ντοπαμίνη. Θέλουν κάτι διαφορετικό, κάτι που να λάμπει. Κανείς δεν θέλει να μιλάει για τα βαρετά βασικά. Η βαρεμάρα μας κάνει να διακόπτουμε την δοκιμασμένη φόρμουλα (εξάσκηση στα βασικά, σε αυτά που ξέρουμε ότι μετράνε) για χάριν κάτι πιο εντυπωσιακού, που ίσως (ελπίζουμε να) αποδώσει.

Μια άλλη συνταγή αποτυχίας είναι να εκβιάζουμε τα πράγματα, με το να γινόμαστε βιαστικοί και ανυπόμονοι, χαλώντας το «φυσιολογικό βήμα» της ανάπτυξης και της εξέλιξης. Μια «καλή» ιδέα (διαδικασία) αν την εξωθήσουμε στα άκρα μετατρέπεται σε «κακή». Το να σηκώνουμε βάρη στο γυμναστήριο αδιάκοπα, 15 ώρες τη μέρα, δεν θα μας κάνει πιο υγιείς. Θα μας εξαντλήσει και θα τραυματιστούμε. Η έλλειψη υπομονής και μέτρου αλλάζει τα δεδομένα.

Είναι δύσκολο να διακριθείς (σε οτιδήποτε) αν δε βρεις ένα τρόπο να κάνεις τα ίδια και τα ίδια (βασικά) αρκετά (ποιοτικά και ποσοτικά). Όπως έλεγε και ο Μπρους Λη (Bruce Lee), “Δεν φοβάμαι τον άνθρωπο που έχει εξασκηθεί σε δέκα χιλιάδες λακτίσματα (κλωτσιές) αλλά φοβάμαι αυτόν που έχει εξασκηθεί σε ένα λάκτισμα (χτύπημα) δέκα χιλιάδες φορές.

Σε ένα κόσμο που κυριαρχούν τα social media, δοξάζουμε τα αποτελέσματα και όχι τη διαδικασία. Βλέπουμε το τελικό κτύπημα αλλά δεν βλέπουμε τις ατελείωτες ώρες σκληρής πρακτικής που οδήγησαν στην τελειοποίησή του. Δεν αντιλαμβανόμαστε την αξία της υπομονετικής και μακρόχρονης εξάσκησης.

Η διαφορά ανάμεσα στο καλό και το σπουδαίο αποτέλεσμα βρίσκεται συχνά στη συνέπεια που δείχνουμε όταν εξασκούμαστε στα σημαντικά και βασικά βήματα (που μπορεί να είναι βαρετά), ακόμα και αν δεν μας εξιτάρουν πια.

Διαβάστε ακόμη:

Οι απαισιόδοξοι έχουν ένα κοινό σημείο

Οι απαισιόδοξοι έχουν ένα κοινό σημείο

Είσαι αισιόδοξος ή απαισιόδοξος; Ο ψυχολόγος Μάρτιν Σέλινγκμαν, ο πατέρας της θετικής ψυχολογίας, αναφέρει, ότι σύμφωνα με τις έρευνές του, η αισιοδοξία είναι κάτι που μαθαίνεται. Παρατήρησε ότι οι αισιόδοξοι μιλάνε συνεχώς γύρω από αυτά που είναι και από αυτά που έχουν, παρά για αυτά που δεν είναι και δεν έχουν. Οι απαισιόδοξοι, από την άλλη μεριά, ασταμάτητα συζητούν (διαμαρτύρονται και γκρινιάζουν) γιατί τα πράγματα δεν είναι όπως θα έπρεπε και για αυτά που τους λείπουν.

Περισσότερα

Αλλάζει ο άνθρωπος;

changeΕίτε ρωτάς για τον εαυτό σου , είτε για κάποιον άλλο, η ερώτηση παραμένει η ίδια.. «Μπορεί πράγματι να αλλάξει ο άνθρωπος;»

Με ρώτησαν τον περασμένο μήνα την ίδια ερώτηση σε ένα σεμινάριο που διοργάνωσα με θέμα «Χτίσε νέες Συνήθειες!»
Την απάντηση την είδαν 90 άτομα που παρακολούθησαν και ένοιωσαν την αλλαγή σε όλο της το μεγαλείο. Η απάντηση βεβαίως είναι ΝΑΙ, Ο άνθρωπος μπορεί να αλλάξει. Η επόμενη ερώτηση όμως είναι πιο δύσκολη. Αν οι άνθρωποι αλλάζουν , μπορούμε να κάνουμε την αλλαγή μόνιμη, να κρατήσει;
Η απάντηση μου είναι πάντα η ίδια. «Αν πραγματικά το θέλεις και το πιστεύεις ΝΑΙ».

Περισσότερα

Οργάνωσε τη μέρα σου!

success tips plan«Για κάθε λεπτό που αφιερώνεις στην οργάνωση της εργασίας σου και της ζωής σας, κερδίζεται μία ώρα»- Βενιαμίν Φράνκλιν

Οι παραγωγικοί άνθρωποι και αυτοί που θέλουν να απλοποιούν την εργασία τους, προετοιμάζουν την επόμενη μέρα από την προηγούμενη. Στο τέλος κάθε ημέρας εργασίας, αφιερώνουν λίγο χρόνο στο να τσεκάρουν το τι έκαναν σήμερα και το τι είναι σημαντικό να γίνει αύριο. Έτσι έχουν ξεκάθαρο πρόγραμμα και δεν ψάχνουν κάθε πρωί από πού να ξεκινήσουν.

Περισσότερα

  • Σημαντική διεθνής διάκριση & επίτευξη στόχου!

    Σημαντική διεθνής διάκριση & επίτευξη στόχου!

    Φέτος, είχα την ευκαιρία και την τιμή να εκπροσωπήσω τη χώρα μας σε διεθνείς αγώνες ρητορικής. Κάτι που θα γινόταν για πρώτη φορά, μιας και η χώρα μας, μέχρι το περασμένο καλοκαίρι, δεν είχε τη δυνατότητα να διαγωνίζεται σε διεθνείς αγώνες των Τ.Μ.Ιnternationals.

    Περισσότερα

  • Μεγάλη Επιτυχία

    Μεγάλη Επιτυχία

    Η μεγαλύτερή μου χαρά, ως SucceesMentor & Top Performance Trainer, είναι να βλέπω τους "μαθητές" μου , να βελτιώνονται και να φτάνουν ψηλότερα μέσα από την συνεργασία μας.

    Περισσότερα

  • International Coach Federation

    International Coach Federation

    O Γιάννης Αραχωβίτης με τον κ. Dave Wondra, PCC, USA,Chairman ICF Global Board



    e-genius.gr ...intelligent web software