Είναι στάση ζωής και όχι μέτρημα χρόνων

Η νεότητα δεν είναι μια περίοδο της ζωής, αλλά μια κατάσταση του μυαλού (νοητική στάση). Δεν είναι τα ροδαλά μάγουλα και τα εύκαμπτα γόνατα. Είναι η δύναμη της θέλησης, η ποιότητα της φαντασίας, η ζωντάνια των συναισθημάτων. Είναι η φρεσκάδα από τις βαθύτερες πηγές της ζωής.

Νεότητα είναι η επικράτηση του θάρρους ενάντια στο φόβο, η αναζήτηση της περιπέτειας ενάντια στο βόλεμα και την ευκολία. Αυτό (νεότητα) συχνά το βρίσκεις σε ανθρώπους άνω των 60, παρά σε νεαρούς των 20. Κανείς δεν μεγαλώνει μόνο με το μέτρημα των χρόνων. Μεγαλώνει όταν εγκαταλείπει τα όνειρά του και όταν σταματά να ζει με χαρά και πάθος.

Τα χρόνια μπορεί να ζαρώνουν το δέρμα μας, μα το χάσιμο του ενθουσιασμού ζαρώνει τη ψυχή μας. Η ανησυχία, ο φόβος, η αμφιβολία για τον εαυτό μας μάς λυγίζει την καρδιά και το κορμί μας.

Είτε είσαι 60, είτε είσαι 16, στην καρδιά σου υπάρχει το θαύμα που σε προσκαλεί, η παιδική προσμονή για το αύριο , η χαρά του παιχνιδιού της ζωής.

Η νεότητα είναι θέμα διάθεσης και όχι χρόνων. (Σάμιουελ Ούλμαν).


Μερικές σκέψεις

Διόρθωσε τα λάθη σου πριν σου γίνουν συνήθειες. Οι συνήθειες καθορίζουν τη ζωή μας και δύσκολα τις ξεφορτώνεσαι..

Η ισορροπία έχει να κάνει με το χρόνο, όχι με την ένταση. Το ζητούμενο δεν είναι να κάνουμε πολλά πράγματα ταυτόχρονα στο 80% , αλλά στο να αναπτύξουμε την ικανότητα να ξεκινάμε ή να σταματάμε την ενασχόλησή μας με κάτι αποκλειστικά και αποτελεσματικά. Μάθε να κοιμάσαι βαθιά. Μετά εργάσου γεμάτος ενέργεια και ένταση. Συγκεντρώσου πλήρως, μετά χαλάρωσε πλήρως. Ενεργοποίησε την κάθε φάση της ζωής σου στο 100%, δίνοντάς της το 100% της προσοχής σου. Μάθε πότε πρέπει να αφιερώνεσαι σε κάθε πράγμα πλήρως και ξεχωριστά. Το κάθε πράγμα (η κάθε φάση) έχει τον καιρό της. Όταν παίζεις, παίζεις. Όταν εργάζεσαι, εργάζεσαι. Όταν μαθαίνεις, μαθαίνεις και όταν ξεκουράζεσαι, ξεκουράζεσαι.

Η συγκέντρωση δημιουργεί πλούτο. Η διασπορά τον προστατεύει.


Κράτα το μυαλό σου νέο και δυνατό. Μάθε πώς: https://www.successmentor.gr/portal/brain-training

Διαβάστε ακόμη:

Κάνε κάτι διαφορετικό, κάτι άλλο!

kati alloτου Γιάννη Αραχωβίτη

Αν θέλεις κάτι που ποτέ δεν είχες,
τότε θα πρέπει να κάνεις κάτι που ποτέ δεν έκανες.

Η συνήθεια είναι γλυκιά συνεργάτης, αλλά και σκληρή αφέντρα. Αλλού μας απογειώνει και αλλού μας θάβει.
«Είμαστε αυτό που συχνά κάνουμε», έλεγε ο μέγιστος Αριστοτέλης. Για να είσαι εργατικός, θα πρέπει να εργάζεσαι συχνά. Για να είσαι μεγαλόκαρδος, θα πρέπει συχνά να δίνεις, να συγχωρείς. Για να είσαι γενναίος, θα πρέπει να αποδεικνύεται ξανά και ξανά στα δύσκολα.

Περισσότερα

Ποιές τροφές βοηθούν τη Σκέψη, τη Μάθηση, τη Μνήμη και σε προστατεύουν από διάφορες επίφοβες καταστάσεις όπως η Άνοια, η Κατάθλιψη και η νόσος του Αλτσχάιμερ?

brainfoodΟ εγκέφαλος είναι υπεύθυνος για σχεδόν όλες τις ενέργειες του σώματος μέσω της μεταφοράς των μηνυμάτων στα νεύρα από το νωτιαίο μυελό.  Η σκέψη, η μάθηση αλλά και η μνήμη αποθηκεύονται επίσης στον εγκέφαλο.  Η πραγματική μνήμη που χρειάζεται στην καθημερινότητα μειώνεται με την πάροδο των χρόνων εξαιτίας διαφόρων παραγόντων.  Ένας από αυτούς είναι η ποιότητα της διατροφής.  Τα σωστά τρόφιμα διασφαλίζουν την καλή λειτουργία του εγκεφάλου αλλά και προστατεύουν από επίφοβες καταστάσεις όπως η άνοια, η κατάθλιψη και η νόσος Αλτσχάιμερ:

Βατόμουρα-φράουλες:  

Λόγω των αντιοξειδωτικών στοιχείων(πολυφαινόλες), βιταμινών Α, C και του φλαβανοειδούς ανθοκυανίνη βελτιώνουν την μάθηση, την κίνηση αλλά και την μειωμένη, λόγω ηλικίας, μεταγωγή των νευρικών ερεθισμάτων.  Προστατεύουν από τοξίνες, βελτιώνουν τη χρήση της γλυκόζης από τον εγκέφαλο και προωθούν την επικοινωνία μεταξύ των κυττάρων.  Οι φράουλες περιέχουν επίσης κουερσετίνη η οποία ελέγχει την εγκεφαλική φλεγμονή, τον εκφυλισμό αλλά και τη μνήμη.

Περισσότερα

Στη ζωή διαλέγεις...

rozeΣτη ζωή διαλέγεις μέσα από ποιό πρίσμα θέλεις να βλέπεις τα πράγματα και ανάλογα χρωματίζεται η ζωή σου. Μπορείς να παραπονιέσαι επειδή τα τριαντάφυλλα έχουν αγκάθια ή να χαίρεσαι που τα αγκάθια έχουν τριαντάφυλλα. Ξέρετε ποια είναι η επιλογή μου ~ γιάννης

Περισσότερα

  • Σημαντική διεθνής διάκριση & επίτευξη στόχου!

    Σημαντική διεθνής διάκριση & επίτευξη στόχου!

    Φέτος, είχα την ευκαιρία και την τιμή να εκπροσωπήσω τη χώρα μας σε διεθνείς αγώνες ρητορικής. Κάτι που θα γινόταν για πρώτη φορά, μιας και η χώρα μας, μέχρι το περασμένο καλοκαίρι, δεν είχε τη δυνατότητα να διαγωνίζεται σε διεθνείς αγώνες των Τ.Μ.Ιnternationals.

    Περισσότερα

  • Μεγάλη Επιτυχία

    Μεγάλη Επιτυχία

    Η μεγαλύτερή μου χαρά, ως SucceesMentor & Top Performance Trainer, είναι να βλέπω τους "μαθητές" μου , να βελτιώνονται και να φτάνουν ψηλότερα μέσα από την συνεργασία μας.

    Περισσότερα

  • International Coach Federation

    International Coach Federation

    O Γιάννης Αραχωβίτης με τον κ. Dave Wondra, PCC, USA,Chairman ICF Global Board



    e-genius.gr ...intelligent web software