Προετοιμάσου για το αύριο

-του Γιάννη Α. Αραχωβίτη

Μέσα σε όλη αυτή τη μαυρίλα που υπάρχει τριγύρω μας και σε όλον τον πλανήτη, είναι φυσιολογικό και πολύ εύκολο να αποπροσανατολιστούμε εντελώς και να χάσουμε κάθε επαφή με τα όνειρά μας και τους στόχους μας.

Παρόλα αυτά θα σου πρότεινα (αν μου επιτρέπεις) να βρεις λίγο χρόνο και ηρεμία να αναλογιστείς μερικά πράγματα γύρω από τη ζωή σου και την γενικότερη πορεία της, να παραμείνεις όσο γίνεται θετικός και αισιόδοξος, να γυμνάζεσαι (εντός του σπιτιού), να τρέφεσαι σωστά και να χτίζεις όμορφες στιγμές με τους αγαπημένους σου.

Είναι επίσης ευκαιρία να επιστρέψουμε στα βασικά της ζωής και σε αυτά που πραγματικά μετρούν. Ασχολήσου και με πράγματα που σε ευχαριστούν (διάβασμα, ζωγραφική, μουσική, μαγειρική κ.λ.π.) αλλά μέσα στο τρέξιμο της δουλειάς δεν είχες διαθέσιμο χρόνο. Μην ξεχνάς να χαμογελάς. Δες κωμωδίες και οτιδήποτε σε κάνει να γελάς. Το γέλιο είναι ισχυρό φάρμακο.

Είναι επίσης μια ευκαιρία να "χτίσεις" το σώμα και το μυαλό σου. Κάνε γιόγκα, διαλογισμό, λύσε σταυρόλεξο, μάθε μια νέα γλώσσα, ξεκίνα την εξάσκηση και ανάπτυξη των νοητικών σου ικανοτήτων (εκμεταλλεύσου την προσφορά των 5 βιβλίων Brain Training του Success Mentor , - 30%) , https://www.successmentor.gr/portal/arthra/452-frontise-to-myalo-kai-to-soma-sou

Ίσως είναι καιρός να προετοιμαστείς για το αύριο και να "εξοπλίσεις" τον εαυτό σου. Μετά από λίγους μήνες, ο κόσμος θα είναι διαφορετικός και ίσως χρειαστεί να αναθεωρήσεις κάποια πράγματα, να προσαρμοστείς σε νέα δεδομένα, να χαράξεις μια άλλη πορεία. Μην αδρανείς τώρα, μην παρακολουθείς παθητικά τα πάντα, μην ταΐζεις το μυαλό σου συνεχώς με αρνητικές σκέψεις και καταστροφικά σενάρια. Οργάνωσε τη σκέψη σου, σχεδίασε όσο μπορείς το αύριο σου, δυνάμωσε τις ικανότητές σου, εμπλούτισε το ρεπερτόριό σου.

Μπορεί η παρούσα κρίση να είναι μεγάλη αλλά δεν είναι η πρώτη, και δυστυχώς, ούτε και η τελευταία. Το ζητούμενο είναι να βγούμε γρήγορα από αυτή και όσο δυνατότεροι γίνεται.

Εστίασε στην υγεία σου (πρώτο ζητούμενο) και μετά στο πώς θα προσαρμοστείς και στο πώς θα βελτιωθείς. Η επόμενη μέρα θα είναι δύσκολη για αυτό χρειάζεται να προετοιμαζόμαστε. Θα υπάρξουν ευκαιρίες, θE1 δημιουργηθούν ανάγκες, η ζωή θα συνεχιστεί. Θα πρέπει να μας βρει όρθιους, δυνατούς, έτοιμους, με τα μανίκια σηκωμένα.

Τώρα που όλα είναι παγωμένα, ανήσυχος είμαι και εγώ, φοβισμένος , προβληματισμένος. Προσπαθώ όμως να βρω μια νέα ισορροπία, να δω το φως στο τούνελ, να κρατήσω την ψυχραιμία μου και να προετοιμάζομαι για το αύριο. Σκέφτομαι και αναθεωρώ προτεραιότητες. Επιστρέφω στα βασικά. Τα εκτιμώ περισσότερο και θέλω να βάλλω στο επίκεντρο των προσπάθειών μου. Μια φορά ζούμε, ας γεμίσουμε τη ζωή μας με σημαντικά πράγματα. Αυτά που μας κάνουν ευτυχισμένους, που μας γεμίζουν με ηρεμία, με υγεία και χαρά.

Μακάρι να βγούμε πιο σοφοί από αυτοί την περιπέτεια. Το σοκ κάποιες φορές δρα θετικά πάνω μας. Μας επαναφέρει, μας κάνει να σκεφτούμε πιο βαθιά, να ξεχωρίσουμε την ήρα από το στάρι. Δεν μπορούμε να ελέγξουμε τα πάντα αλλά στο χέρι μας είναι σε τι θα εστιάσουμε και στο πώς θα ερμηνεύσουμε και θα αντιδράσουμε σε όλα αυτά που συμβαίνουν γύρω μας.

Μην ξεχνάμε, ότι η ικανότητά μας να ονειρευόμαστε και να αισιοδοξούμε για κάτι καλύτερο είναι το καύσιμο που μας οδηγεί σε μεγάλες ανακαλύψεις, αλλαγές και πρωτοπορίες. Χωρίς αυτό, παρασυρόμαστε χαμένοι στα κύματα χωρίς πυξίδα και προορισμό.

Ας στοχεύσουμε, όταν με το καλό περάσει η μπόρα, να βγούμε δυναμικά μπροστά. Μην μείνουμε κολλημένοι, αποδυναμωμένοι, άνευροι.

Εσύ πώς τα πας; Φροντίζεις τον εαυτό σου τώρα; Ετοιμάζεσαι για το αύριο; Προσέχεις την ψυχολογία σου, τις σκέψεις σου, το σώμα και το μυαλό σου; Εστιάζεις στο φως ή στο σκοτάδι; Μόνο εσύ μπορείς να διαλέξεις με τι θέλεις να ντύσεις το αύριο σου. Διάλεξε αυτό που θα σου κάνει καλό. Αυτό που έχει περισσότερες πιθανότητες να σου φέρει χαρά, υγεία, επιτυχία.

Παρόλο που η ζωή, προς το παρόν, βρίσκεται σε τέλμα και ακινησία, εσύ μπορείς να ξεκινήσεις να ετοιμάζεσαι και να χτίζεις δυναμική για να κινηθείς προς τα εμπρός.

Αν θέλεις εκμεταλλεύσου την προσφορά του Success Mentor και απόκτησε σήμερα (με έκπτωση -30%) τα 5 βιβλία προηγμένων τεχνικών μάθησης και ανάπτυξης νοητικών ικανοτήτων. Μάθε πώς να μαθαίνεις καλά, εύκολα και γρήγορα. Βελτίωσε μέχρι και 5 φορές τη μνήμη σου. Αύξησε την συγκέντρωσή σου, την παραγωγικότητά σου, την αυτοπεποίθησή σου, κράτα το μυαλό σου νεανικό και φρέσκο.

5 βιβλία από 50 , μόνο 30 ευρώ. https://www.successmentor.gr/portal/arthra/452-frontise-to-myalo-kai-to-soma-sou

Σου εύχομαι τα καλύτερα για σένα και τους αγαπημένους σου. Υπομονή, δύναμη, κουράγιο. Μένουμε ασφαλείς στο σπίτι και προετοιμαζόμαστε για το αύριο.

Διαβάστε ακόμη:

Η καραντίνα φθείρει τον εγκέφαλό μας. 6 τρόποι για να προστατευτείς

Η καραντίνα φθείρει τον εγκέφαλό μας. 6 τρόποι για να προστατευτείς

Όλο αυτό το διάστημα της πανδημίας, η κοινωνική αποστασιοποίηση αποδείχτηκε η καλύτερη προστασία. Για αυτό, και για να προλάβουμε τα χειρότερα, εφαρμόστηκε η καραντίνα (μια σχετικά ακραία αλλά αποτελεσματική στρατηγική).

Αλλά ποιες μπορεί να είναι η επιπτώσεις της «κοινωνικής απομόνωσης» στον εγκέφαλό μας; Πώς επηρεάζεται το μυαλό μας όταν αποκοβόμαστε από την κοινωνία για παρατεταμένο διάστημα;

Οι επιστήμονες επιβεβαιώνουν ότι η μακρόχρονη απομόνωση όχι μόνο επηρεάζει την ψυχολογία μας αλλά βλάπτει και τις νοητικές μας ικανότητες.

Περισσότερα

Μην φοβάσαι το να ... διαφέρεις!

min fovaseτου Γιάννη Αραχωβίτη

Μην αρκείσαι στο συνηθισμένο… αν θέλεις περισσότερα ή κάτι διαφορετικό. Είναι μια χαρά το να θέλεις να πετύχεις και να απολαύσεις περισσότερα. Ο κόσμος χρειάζεται ανθρώπους που ονειρεύονται και στοχεύουν σε σπουδαία, «ασυνήθιστα» πράγματα, ανθρώπους σαν και σένα!

Περισσότερα

Το κορμί αποτελεί καθρέφτη των σκέψεων και των πεποιθήσεών μας

thoughts1Η ακαμψία του σώματος αντιπροσωπεύει την ακαμψία του νου μας

Περισσότερα

  • Σημαντική διεθνής διάκριση & επίτευξη στόχου!

    Σημαντική διεθνής διάκριση & επίτευξη στόχου!

    Φέτος, είχα την ευκαιρία και την τιμή να εκπροσωπήσω τη χώρα μας σε διεθνείς αγώνες ρητορικής. Κάτι που θα γινόταν για πρώτη φορά, μιας και η χώρα μας, μέχρι το περασμένο καλοκαίρι, δεν είχε τη δυνατότητα να διαγωνίζεται σε διεθνείς αγώνες των Τ.Μ.Ιnternationals.

    Περισσότερα

  • Μεγάλη Επιτυχία

    Μεγάλη Επιτυχία

    Η μεγαλύτερή μου χαρά, ως SucceesMentor & Top Performance Trainer, είναι να βλέπω τους "μαθητές" μου , να βελτιώνονται και να φτάνουν ψηλότερα μέσα από την συνεργασία μας.

    Περισσότερα

  • International Coach Federation

    International Coach Federation

    O Γιάννης Αραχωβίτης με τον κ. Dave Wondra, PCC, USA,Chairman ICF Global Board



    e-genius.gr ...intelligent web software