Προετοιμάσου για το αύριο

-του Γιάννη Α. Αραχωβίτη

Μέσα σε όλη αυτή τη μαυρίλα που υπάρχει τριγύρω μας και σε όλον τον πλανήτη, είναι φυσιολογικό και πολύ εύκολο να αποπροσανατολιστούμε εντελώς και να χάσουμε κάθε επαφή με τα όνειρά μας και τους στόχους μας.

Παρόλα αυτά θα σου πρότεινα (αν μου επιτρέπεις) να βρεις λίγο χρόνο και ηρεμία να αναλογιστείς μερικά πράγματα γύρω από τη ζωή σου και την γενικότερη πορεία της, να παραμείνεις όσο γίνεται θετικός και αισιόδοξος, να γυμνάζεσαι (εντός του σπιτιού), να τρέφεσαι σωστά και να χτίζεις όμορφες στιγμές με τους αγαπημένους σου.

Είναι επίσης ευκαιρία να επιστρέψουμε στα βασικά της ζωής και σε αυτά που πραγματικά μετρούν. Ασχολήσου και με πράγματα που σε ευχαριστούν (διάβασμα, ζωγραφική, μουσική, μαγειρική κ.λ.π.) αλλά μέσα στο τρέξιμο της δουλειάς δεν είχες διαθέσιμο χρόνο. Μην ξεχνάς να χαμογελάς. Δες κωμωδίες και οτιδήποτε σε κάνει να γελάς. Το γέλιο είναι ισχυρό φάρμακο.

Είναι επίσης μια ευκαιρία να "χτίσεις" το σώμα και το μυαλό σου. Κάνε γιόγκα, διαλογισμό, λύσε σταυρόλεξο, μάθε μια νέα γλώσσα, ξεκίνα την εξάσκηση και ανάπτυξη των νοητικών σου ικανοτήτων (εκμεταλλεύσου την προσφορά των 5 βιβλίων Brain Training του Success Mentor , - 30%) , https://www.successmentor.gr/portal/arthra/452-frontise-to-myalo-kai-to-soma-sou

Ίσως είναι καιρός να προετοιμαστείς για το αύριο και να "εξοπλίσεις" τον εαυτό σου. Μετά από λίγους μήνες, ο κόσμος θα είναι διαφορετικός και ίσως χρειαστεί να αναθεωρήσεις κάποια πράγματα, να προσαρμοστείς σε νέα δεδομένα, να χαράξεις μια άλλη πορεία. Μην αδρανείς τώρα, μην παρακολουθείς παθητικά τα πάντα, μην ταΐζεις το μυαλό σου συνεχώς με αρνητικές σκέψεις και καταστροφικά σενάρια. Οργάνωσε τη σκέψη σου, σχεδίασε όσο μπορείς το αύριο σου, δυνάμωσε τις ικανότητές σου, εμπλούτισε το ρεπερτόριό σου.

Μπορεί η παρούσα κρίση να είναι μεγάλη αλλά δεν είναι η πρώτη, και δυστυχώς, ούτε και η τελευταία. Το ζητούμενο είναι να βγούμε γρήγορα από αυτή και όσο δυνατότεροι γίνεται.

Εστίασε στην υγεία σου (πρώτο ζητούμενο) και μετά στο πώς θα προσαρμοστείς και στο πώς θα βελτιωθείς. Η επόμενη μέρα θα είναι δύσκολη για αυτό χρειάζεται να προετοιμαζόμαστε. Θα υπάρξουν ευκαιρίες, θE1 δημιουργηθούν ανάγκες, η ζωή θα συνεχιστεί. Θα πρέπει να μας βρει όρθιους, δυνατούς, έτοιμους, με τα μανίκια σηκωμένα.

Τώρα που όλα είναι παγωμένα, ανήσυχος είμαι και εγώ, φοβισμένος , προβληματισμένος. Προσπαθώ όμως να βρω μια νέα ισορροπία, να δω το φως στο τούνελ, να κρατήσω την ψυχραιμία μου και να προετοιμάζομαι για το αύριο. Σκέφτομαι και αναθεωρώ προτεραιότητες. Επιστρέφω στα βασικά. Τα εκτιμώ περισσότερο και θέλω να βάλλω στο επίκεντρο των προσπάθειών μου. Μια φορά ζούμε, ας γεμίσουμε τη ζωή μας με σημαντικά πράγματα. Αυτά που μας κάνουν ευτυχισμένους, που μας γεμίζουν με ηρεμία, με υγεία και χαρά.

Μακάρι να βγούμε πιο σοφοί από αυτοί την περιπέτεια. Το σοκ κάποιες φορές δρα θετικά πάνω μας. Μας επαναφέρει, μας κάνει να σκεφτούμε πιο βαθιά, να ξεχωρίσουμε την ήρα από το στάρι. Δεν μπορούμε να ελέγξουμε τα πάντα αλλά στο χέρι μας είναι σε τι θα εστιάσουμε και στο πώς θα ερμηνεύσουμε και θα αντιδράσουμε σε όλα αυτά που συμβαίνουν γύρω μας.

Μην ξεχνάμε, ότι η ικανότητά μας να ονειρευόμαστε και να αισιοδοξούμε για κάτι καλύτερο είναι το καύσιμο που μας οδηγεί σε μεγάλες ανακαλύψεις, αλλαγές και πρωτοπορίες. Χωρίς αυτό, παρασυρόμαστε χαμένοι στα κύματα χωρίς πυξίδα και προορισμό.

Ας στοχεύσουμε, όταν με το καλό περάσει η μπόρα, να βγούμε δυναμικά μπροστά. Μην μείνουμε κολλημένοι, αποδυναμωμένοι, άνευροι.

Εσύ πώς τα πας; Φροντίζεις τον εαυτό σου τώρα; Ετοιμάζεσαι για το αύριο; Προσέχεις την ψυχολογία σου, τις σκέψεις σου, το σώμα και το μυαλό σου; Εστιάζεις στο φως ή στο σκοτάδι; Μόνο εσύ μπορείς να διαλέξεις με τι θέλεις να ντύσεις το αύριο σου. Διάλεξε αυτό που θα σου κάνει καλό. Αυτό που έχει περισσότερες πιθανότητες να σου φέρει χαρά, υγεία, επιτυχία.

Παρόλο που η ζωή, προς το παρόν, βρίσκεται σε τέλμα και ακινησία, εσύ μπορείς να ξεκινήσεις να ετοιμάζεσαι και να χτίζεις δυναμική για να κινηθείς προς τα εμπρός.

Αν θέλεις εκμεταλλεύσου την προσφορά του Success Mentor και απόκτησε σήμερα (με έκπτωση -30%) τα 5 βιβλία προηγμένων τεχνικών μάθησης και ανάπτυξης νοητικών ικανοτήτων. Μάθε πώς να μαθαίνεις καλά, εύκολα και γρήγορα. Βελτίωσε μέχρι και 5 φορές τη μνήμη σου. Αύξησε την συγκέντρωσή σου, την παραγωγικότητά σου, την αυτοπεποίθησή σου, κράτα το μυαλό σου νεανικό και φρέσκο.

5 βιβλία από 50 , μόνο 30 ευρώ. https://www.successmentor.gr/portal/arthra/452-frontise-to-myalo-kai-to-soma-sou

Σου εύχομαι τα καλύτερα για σένα και τους αγαπημένους σου. Υπομονή, δύναμη, κουράγιο. Μένουμε ασφαλείς στο σπίτι και προετοιμαζόμαστε για το αύριο.

Διαβάστε ακόμη:

Ακεραιότητα και αυθεντικότητα

real"Ακεραιότητα είναι να επιλέγεις τις πράξεις σου βάσει υψηλών αξιών και όχι βάσει προσωπικού κέρδους".

 Σε έναν κόσμο που ο καθένας δηλώνει ότι θέλει, η ακεραιότητα και αυθεντικότητα είναι από βασικότερα χαρακτηριστικά που θα πρέπει να σε διακρίνουν ως επαγγελματία.

Για πολλούς λόγους.

Το πρώτο είναι γιατί μπορείς να ζήσεις με καθαρή συνείδηση, διότι δεν υπερέβαλλες σε αυτά που ισχυρίστηκες, υποσχέθηκες και ότι δεν προβάλλεις έναν «δήθεν» εαυτό. Είσαι γνήσιος και αληθινός.

Περισσότερα

Το καλύτερο φάρμακο!

Το καλύτερο φάρμακο!

Η φυσική δραστηριότητα (κίνηση, άσκηση) θεωρείται δικαίως ένας από τους 4 βασικούς συντελεστές (κάπνισμα, ναρκωτικά, διατροφή) που επηρεάζουν σε μέγιστο βαθμό την υγεία μας. Πολλοί ειδικοί έχουν ονομάσει την άσκηση «θαυματουργή θεραπεία» και « θαυματουργό φάρμακο». Γενικώς η τακτική άσκηση μπορεί να προλάβει ή να καθυστερήσει την γεροντική ανία, την ασθένεια του Αλτσχάιμερ, διαβήτη, κάποιες μορφές καρκίνου, κατάθλιψη, καρδιακές ασθένειες, παχυσαρκία και πολλά άλλα δεινά- μειώνοντας την πιθανότητα εκδήλωσής τους τουλάχιστον κατά 30%. Αυτό σίγουρα, από μόνο του, είναι κάτι πολύ καλύτερο και προτιμότερο από τα φάρμακα.

Περισσότερα

Άμα πάρεις λάθος τρένο, όπου και να κατέβεις, πάλι λάθος θα είσαι...

trainτου Γιάννη Αραχωβίτη (www.SuccessMentor.gr )

Οι επιλογές που κάνουμε καθορίζουν και το που θα καταλήξουμε στη ζωή.
Γι αυτό είναι πολύ σημαντικό κάθε φορά να υπολογίζουμε και να εξετάζουμε τα πράγματα.
Αν μια πράξη δεν ανταποκρίνεται στην ηθική μας, στα θέλω μας και γενικότερα δεν μας «κάθεται» καλά θα ήταν σοφότερο να πάρουμε λίγο χρόνο και να κάνουμε μια ενδοσκόπηση. Να κάνουμε μια εσωτερική και εξωτερική έρευνα για να καταλήξουμε στον αν πραγματικά μας ταιριάζει και αν αυτή είναι η κατεύθυνση που θέλουμε να κινηθούμε.

Περισσότερα

  • Σημαντική διεθνής διάκριση & επίτευξη στόχου!

    Σημαντική διεθνής διάκριση & επίτευξη στόχου!

    Φέτος, είχα την ευκαιρία και την τιμή να εκπροσωπήσω τη χώρα μας σε διεθνείς αγώνες ρητορικής. Κάτι που θα γινόταν για πρώτη φορά, μιας και η χώρα μας, μέχρι το περασμένο καλοκαίρι, δεν είχε τη δυνατότητα να διαγωνίζεται σε διεθνείς αγώνες των Τ.Μ.Ιnternationals.

    Περισσότερα

  • Μεγάλη Επιτυχία

    Μεγάλη Επιτυχία

    Η μεγαλύτερή μου χαρά, ως SucceesMentor & Top Performance Trainer, είναι να βλέπω τους "μαθητές" μου , να βελτιώνονται και να φτάνουν ψηλότερα μέσα από την συνεργασία μας.

    Περισσότερα

  • International Coach Federation

    International Coach Federation

    O Γιάννης Αραχωβίτης με τον κ. Dave Wondra, PCC, USA,Chairman ICF Global Board



    e-genius.gr ...intelligent web software