Οι απαισιόδοξοι έχουν ένα κοινό σημείο

Είσαι αισιόδοξος ή απαισιόδοξος; Ο ψυχολόγος Μάρτιν Σέλινγκμαν, ο πατέρας της θετικής ψυχολογίας, αναφέρει, ότι σύμφωνα με τις έρευνές του, η αισιοδοξία είναι κάτι που μαθαίνεται. Παρατήρησε ότι οι αισιόδοξοι μιλάνε συνεχώς γύρω από αυτά που είναι και από αυτά που έχουν, παρά για αυτά που δεν είναι και δεν έχουν. Οι απαισιόδοξοι, από την άλλη μεριά, ασταμάτητα συζητούν (διαμαρτύρονται και γκρινιάζουν) γιατί τα πράγματα δεν είναι όπως θα έπρεπε και για αυτά που τους λείπουν.

Κανείς μας δεν γεννήθηκε απαισιόδοξος. Στην πραγματικότητα όλα τα παιδιά είναι από τη φύση τους αισιόδοξα, με μεγάλα όνειρα για το μέλλον. Αυτό μέχρι τη στιγμή, που αρχίζει ο "αρνητικός προγραμματισμός τους". Εκεί που τα παιδιά βλέπουν ευκαιρίες, δυνατότητες και πιθανότητες, οι ενήλικοι βλέπουν "ρεαλιστικές" δυσκολίες, ανυπέρβλητα εμπόδια, "αυτά δεν είναι για σένα". Συνεχώς με την "λογική" τους δηλητηριάζουν τα νεανικά μυαλά.

Και αναρωτιέται κάποιος τι να πιστέψει. Τα ανώριμα νιάτα, ή τα σοφά γεράματα; Ποια είναι η πραγματικότητα και ποιος έχει δίκιο; Κανείς δεν έχει δίκιο. Και η πραγματικότητα έχει σχέση με το πώς βλέπεις, πώς αντιλαμβάνεσαι και πώς αντιμετωπίζεις μια κατάσταση. Και ανάλογα τα γυαλιά (του αισιόδοξου ή του απαισιόδοξου) χρωματίζεται και παίρνει σάρκα και οστά η πραγματικότητά του καθενός.
Και βεβαίως τα μυαλά ενός παιδιού είναι εύκολο να επηρεαστούν, να μεταβληθούν τα πιστεύω του και να αλλάξει τα γυαλιά του.

Αν είσαι αισιόδοξος και τα πράγματα δεν πάνε όπως περιμένεις, ενδεχομένως να στεναχωρηθείς. Όταν όμως είσαι απαισιόδοξος και τα πράγματα δεν πάνε όπως περίμενες, τότε έχεις δίκιο. Σιγά σιγά επιλέγουμε να μην στενοχωριόμαστε και να έχουμε δίκιο. Εκπαιδευόμαστε να είμαστε κουμπωμένοι, να μην ξεμυτίζουμε, να καθόμαστε στα αυγά μας. Άλλωστε αυτό μας επαναλαμβάνουν και οι μεγαλύτεροί μας, που "θέλουν το καλό μας".

Η ζωή όμως μετριέται με το τι γινόμαστε, τι παράγουμε και τι καταφέρνουμε. Κατά τον Σέλιγκμαν, οι αισιόδοξοι πετυχαίνουν δέκα φορές περισσότερα από τους απαισιόδοξους. Η διαφορά είναι μεγάλη για να πούμε "δεν βαριέσαι!".

Ίσως είναι καιρός να αλλάξουμε τα μαύρα γυαλιά και να φορέσουμε πιο φωτεινά και χαμογελαστά. Απόφαση θέλει. Ας εστιάσουμε στα θετικά. Αν επιλέγουμε να μιλάμε, να νιώθουμε και να ενεργούμε αισιόδοξα, τότε θα πετύχουμε περισσότερα. Έχει αποδειχτεί, ότι ο αισιόδοξος και ο ευτυχισμένος πετυχαίνει περισσότερα γιατί είναι ευτυχισμένος και αισιόδοξος και όχι ευτυχισμένος / αισιόδοξος γιατί πετυχαίνει περισσότερα. Είναι η στάση ζωής του και όχι η επιτυχία που κάνει τη διαφορά. Ας επιλέξουμε τη σωστή οπτική γωνία και ας την φωτίσουμε με χαρά και αισιοδοξία.


Μαθήματα ανάπτυξης νοητικών ικανοτήτων

Για μικρούς και μεγάλους

Πληροφορίες: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Διαβάστε ακόμη:

Όπως στον 6ο π. Χ. αιώνα του Πυθαγόρα, έτσι και σήμερα η πρόοδος και η επιτυχία απαιτούν μια αέναη ουσιαστική πληροφόρηση- Ιόλη

pithagorasΤι δ΄έρεξα; Τι μοί δέον ουκ ετελέσθη;» - Πυθαγόρας

« Μηδ’ ύπνον μαλακοίσιν επ’ όμμασι προσδέξασθαι» έλεγαν οι Πυθαγόρειοι, «πριν των ημερινών έργων τρίς έκαστον επελθείν»:

διόλου μην  δεχτείς ο ύπνος να πέσει στ’ απαλά σκέπαστρα των ματιών σου, πρίν κάθε έργο της ημέρας ξεχωριστά ολόκληρες τρείς φορές αναλύσεις (και αναρωτηθείς) «πή παρέβην; Τι δ΄έρεξα; Τι μοί δέον ουκ ετελέσθη;» πού αθέτησες τα συμφωνημένα κατά την εκτέλεση του έργου; τι δεν έπραξες με την καρδιά σου όλη; Τι έπρεπε εσύ να ολοκληρώσεις, μα δεν το έκανες; «Αρξάμενος δ’από πρωτου, επέξιθι» Και ξεκινώντας από το πρώτο ερώτημα, εξέτασε τις πράξεις σου με κάθε λεπτομέρεια. «Ταύτα πόνει, ταύτα εμελέτα»  Βάλε τα δυνατά σου και μάθε γιατί, πώς, πού σε οδήγησαν οι πράξεις σου .

Περισσότερα

Ότι αγαπάω το θέλω ελεύθερο

Ότι αγαπάω το θέλω ελεύθερο

Είναι αναμενόμενο και κατανοητό να μη θέλουμε να χάσουμε πράγματα που αγαπάμε και τα θεωρούμε πολύτιμα για μας. Και η ενστικτώδη αντίδραση μας είναι να γαντζωνόμαστε πάνω τους όταν κινδυνεύουμε να τα απολέσουμε. Αυτό δημιουργεί μια σχέση στενής εξάρτησης και μόνιμης αγωνίας.

Περισσότερα

Ποιο είναι το όνειρό σου;

dreamτου Γιάννη Αραχωβίτη

Πολλοί νομίζουν ότι η λέξη όνειρο είναι μόνο για τα παιδιά ή για αυτούς που ζουν στο «υπερπέραν». Αλλά πιστεύω ότι αυτό απέχει πολύ από την πραγματικότητα. Για να διαβάζεις αυτό το άρθρο ( από το SuccessMentor) μάλλον θα ανήκεις σε αυτούς που τους αρέσει να έχουν όνειρα.

Αλλά για να δούμε τι είναι το όνειρο; Λοιπόν, υπάρχουν τα όνειρα που έχεις όταν κοιμάσαι. Εδώ όμως θα μιλήσουμε για τα όνειρα που έχεις όταν είσαι ξύπνιος. Αυτά είναι τα όνειρα που δημιουργείς εσύ και που αντανακλούν στην ψυχή σου.

Τι θα γινόταν αν έβλεπες το όνειρό σου σαν ένα προορισμό; Τι γινόταν αν το μόνο που χρειαζόσουν να κάνεις ήταν να σχεδιάσεις την διαδρομή σου και την ακολουθήσεις;

Για κάνε αυτό…

Περισσότερα

  • Σημαντική διεθνής διάκριση & επίτευξη στόχου!

    Σημαντική διεθνής διάκριση & επίτευξη στόχου!

    Φέτος, είχα την ευκαιρία και την τιμή να εκπροσωπήσω τη χώρα μας σε διεθνείς αγώνες ρητορικής. Κάτι που θα γινόταν για πρώτη φορά, μιας και η χώρα μας, μέχρι το περασμένο καλοκαίρι, δεν είχε τη δυνατότητα να διαγωνίζεται σε διεθνείς αγώνες των Τ.Μ.Ιnternationals.

    Περισσότερα

  • Μεγάλη Επιτυχία

    Μεγάλη Επιτυχία

    Η μεγαλύτερή μου χαρά, ως SucceesMentor & Top Performance Trainer, είναι να βλέπω τους "μαθητές" μου , να βελτιώνονται και να φτάνουν ψηλότερα μέσα από την συνεργασία μας.

    Περισσότερα

  • International Coach Federation

    International Coach Federation

    O Γιάννης Αραχωβίτης με τον κ. Dave Wondra, PCC, USA,Chairman ICF Global Board



    e-genius.gr ...intelligent web software