Γύρισε το κουμπί του μυαλού σου!

Ακόμη και μετά από χρόνια υποσυνείδητης επικέντρωσης στον αρνητισμό, είναι δυνατόν να εκπαιδεύσεις το μυαλό σου να στραφεί και να κεντράρει στο θετικό.

Το σημαντικό βεβαίως είναι να εντοπίσουμε και να αναγνωρίσουμε τη διαχωριστική γραμμή πριν μας κατακλύσουν οι αρνητικές σκέψεις. Να αντιληφθούμε τις διάφορες μορφές επαναλαμβανομένων σκέψεων. Να δώσουμε προσοχή στη ροή των σκέψεών μας. Εστιάζουμε στα αρνητικά και προσδοκούμε την αποτυχία; Επανερχόμαστε σε κυνικές και δήθεν ρεαλιστικές προβλέψεις ;

Η επιτυχία δεν είναι αποτέλεσμα απαισιόδοξων σκέψεων. Αυτές δεν οδηγούν προς τα εμπρός.

Χρειάζεται ισορροπία στο μυαλό για να αποφασίσουμε τι πορεία θα ακολουθήσουμε. Οι αποφάσεις μας καθορίζουν την πορεία μας.

Κάθε μέρα αναζήτησε 3 θετικά πράγματα στη ζωή σου. Σκέψου πώς σε επηρεάζουν, τι ευλογία σκορπίζουν στη ζωή σου και εντόπισε τι τα προκάλεσε. Εστίασε στις μικρές επιτυχίες σου και χρησιμοποίησέ τες για να ενδυναμώσεις την πίστη σου και να αποκτήσεις αυτοπεποίθηση και ενθουσιασμό.

Τάγισε το μυαλό σου με θετικά στοιχεία. Η νοητική στάση και η ψυχολογία σου είναι οι ακρογωνιαίοι λίθοι του οικοδομήματος της ζωής σου. Φρόντισε να έχεις γερές βάσεις και θεμέλια για να ανέβεις ψηλότερα.

Σου εύχομαι όμορφη και παραγωγική μέρα.

Γιάννης

Διαβάστε ακόμη:

Τα σημαντικά έχουν προτεραιότητα

Τα σημαντικά έχουν προτεραιότητα

Κάθε πρωί, κάνε το πιο σημαντικό πράγμα πρώτα από όλα τα δευτερεύοντα και ποτέ δεν θα έχεις μια μη παραγωγική μέρα.

Η έλλειψη αυτοπεποίθησης σκοτώνει περισσότερα όνειρα από την έλλειψη ικανότητας.

Περισσότερα

Να το πεις ή να μην το πεις;

Να το πεις ή να μην το πεις;

«Λίγα πράγματα μπορούν να βοηθήσουν κάποιον τόσο, όσο να τον καταστήσεις υπεύθυνο και του δείξεις ότι τον εμπιστεύεσαι»- Μπούκερ Ουάσιγκτον

Αυτή την εποχή, όλοι μας λίγο πολύ θέτουμε διάφορους στόχους που θέλουμε να πετύχουμε μέσα στην χρονιά.

Και γεννάται το ερώτημα: “Να τους κοινοποιήσω σε κάποιους φίλους; Και σε τι θα με βοηθήσει αν μοιραστώ τις σκέψεις και τα σχέδιά μου;”

Υπάρχουν διαφορετικές απόψεις. Και ως συνήθως παντού υπάρχουν υπέρ και κατά. Εξαρτάται που λέμε.

Περισσότερα

Χρειάζεσαι θάρρος για να κάνεις την αλλαγή που ονειρεύεσαι..

courage«Ποτέ δεν θα διασχίσεις τον Ωκεανό αν δεν έχεις το θάρρος να απομακρυνθείς από τις ακτή» ~ Χριστόφορος Κολόμβος

Το να κρατιέσαι γαντζωμένος στην ασφάλεια που σου παρέχει το οικείο, το συνηθισμένο, το στέρεο δεν θα σε βοηθήσει να κάνεις την υπέρβαση και την αλλαγή που πάντα ονειρευόσουν.

Είμαστε ζώα συνήθειας και όπου σταθούμε βγάζουμε ρίζες για να νοιώσουμε ασφαλείς και δύσκολα αποφασίζουμε να ρισκάρουμε, να ξεκολλήσουμε, να κάνουμε ένα βήμα προς το άγνωστο. Έτσι όμως , με το να ερχόμαστε γύρω γύρω στο ίδιο αλώνι, δεν θα μας αφήσει να πετάξουμε σε άγνωστες και πλούσιες περιοχές της ζωής. Γινόμαστε σκλάβοι και φυλακισμένοι της συνήθειας και της ψευτοασφάλειας που μας προσφέρει και περνάμε μια ζωή στη μετριότητα στη βαριεστισμάρα και στην αποχαύνωση. Γερνάμε πριν έρθει ο χρόνος γιατί το μυαλό, το πνεύμα και το σώμα μας δεν έχουν καμιά πρόκληση για να τα ενθουσιάσει, να τα εμπνεύσει , να τα συνεπάρει.

Περισσότερα

  • Σημαντική διεθνής διάκριση & επίτευξη στόχου!

    Σημαντική διεθνής διάκριση & επίτευξη στόχου!

    Φέτος, είχα την ευκαιρία και την τιμή να εκπροσωπήσω τη χώρα μας σε διεθνείς αγώνες ρητορικής. Κάτι που θα γινόταν για πρώτη φορά, μιας και η χώρα μας, μέχρι το περασμένο καλοκαίρι, δεν είχε τη δυνατότητα να διαγωνίζεται σε διεθνείς αγώνες των Τ.Μ.Ιnternationals.

    Περισσότερα

  • Μεγάλη Επιτυχία

    Μεγάλη Επιτυχία

    Η μεγαλύτερή μου χαρά, ως SucceesMentor & Top Performance Trainer, είναι να βλέπω τους "μαθητές" μου , να βελτιώνονται και να φτάνουν ψηλότερα μέσα από την συνεργασία μας.

    Περισσότερα

  • International Coach Federation

    International Coach Federation

    O Γιάννης Αραχωβίτης με τον κ. Dave Wondra, PCC, USA,Chairman ICF Global Board



    e-genius.gr ...intelligent web software