Γύρισε το κουμπί του μυαλού σου!

koumpi-mualou.jpg

Ακόμη και μετά από χρόνια υποσυνείδητης επικέντρωσης στον αρνητισμό, είναι δυνατόν να εκπαιδεύσεις το μυαλό σου να στραφεί και να κεντράρει στο θετικό.

Το σημαντικό βεβαίως είναι να εντοπίσουμε και να αναγνωρίσουμε τη διαχωριστική γραμμή πριν μας κατακλύσουν οι αρνητικές σκέψεις. Να αντιληφθούμε τις διάφορες μορφές επαναλαμβανομένων σκέψεων. Να δώσουμε προσοχή στη ροή των σκέψεών μας. Εστιάζουμε στα αρνητικά και προσδοκούμε την αποτυχία; Επανερχόμαστε σε κυνικές και δήθεν ρεαλιστικές προβλέψεις ;

Η επιτυχία δεν είναι αποτέλεσμα απαισιόδοξων σκέψεων. Αυτές δεν οδηγούν προς τα εμπρός.

Χρειάζεται ισορροπία στο μυαλό για να αποφασίσουμε τι πορεία θα ακολουθήσουμε. Οι αποφάσεις μας καθορίζουν την πορεία μας.

Κάθε μέρα αναζήτησε 3 θετικά πράγματα στη ζωή σου. Σκέψου πώς σε επηρεάζουν, τι ευλογία σκορπίζουν στη ζωή σου και εντόπισε τι τα προκάλεσε. Εστίασε στις μικρές επιτυχίες σου και χρησιμοποίησέ τες για να ενδυναμώσεις την πίστη σου και να αποκτήσεις αυτοπεποίθηση και ενθουσιασμό.

Τάγισε το μυαλό σου με θετικά στοιχεία. Η νοητική στάση και η ψυχολογία σου είναι οι ακρογωνιαίοι λίθοι του οικοδομήματος της ζωής σου. Φρόντισε να έχεις γερές βάσεις και θεμέλια για να ανέβεις ψηλότερα.

Σου εύχομαι όμορφη και παραγωγική μέρα.

Γιάννης

Διαβάστε ακόμη:

5 βήματα για να κρατήσεις τις αποφάσεις σου για τη νέα χρονιά

yiannis bussiness card e mailΚαλημέρα,

Θέλω να σε ευχαριστήσω, που ήσουν πιστός  αναγνώστης μου για το 2016 και ελπίζω τα άρθρα μου (οι πληροφορίες, οι ιστορίες και οι προτάσεις) να σου ήταν ευχάριστα και χρήσιμα.

Κάθε αρχή του χρόνου, συνηθίζεται να παίρνουμε χιλιάδες αποφάσεις. Κάποιοι για να χάσουμε τα περιττά κιλά, κάποιοι για να γυμναστούμε συστηματικότερα και κάποιοι άλλοι να βελτιώσουμε τα εργασιακά και τα οικονομικά μας. Προσωπικά, οι περισσότερές μου αποφάσεις έχουν να κάνουν με την βελτίωση του εαυτού μου. Αυτή τη χρονιά θα εστιάσω περισσότερο στην εκπαίδευση του μυαλού μου και των συναισθημάτων μου. Θέλω να αυξήσω, μεταξύ άλλων, την προσοχή μου, την μνήμη μου, τη νοητική και πνευματική μου αντοχή και την καλύτερη αναγνώριση και χειραγώγηση των συναισθημάτων μου.

Περισσότερα

10 ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ πράγματα που πρέπει να θυμάσαι ΚΑΘΕ μέρα

10 ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ πράγματα που πρέπει να θυμάσαι ΚΑΘΕ μέρα

1. Είμαι υπέροχος
2. Μπορώ να πετύχω τα πάντα
3. Επιλέγω να είμαι θετικός
4. Είμαι μοναδικός

Περισσότερα

Τρεις Απλοί Νόμοι της Ζωής!

nomoi1. Αν δεν κυνηγήσεις αυτό που θέλεις, ποτέ δεν θα το έχεις.

Είναι εντελώς διαφορετικό πράγμα να θέλεις κάτι και εντελώς διαφορετικό να αγωνίζεσαι και να παλεύεις για αυτό. Αυτό που οδηγεί από τις επιθυμίες στα αποτελέσματα είναι οι πράξεις. Είναι εκείνες οι καθημερινές ενέργειες που καταβάλουμε για την επίτευξη των στόχων μας. Το να θέλεις κάτι είναι το πρώτο βήμα αλλά οι πράξεις είναι τα επόμενα.

Περισσότερα

  • Σημαντική διεθνής διάκριση & επίτευξη στόχου!

    Σημαντική διεθνής διάκριση & επίτευξη στόχου!

    Φέτος, είχα την ευκαιρία και την τιμή να εκπροσωπήσω τη χώρα μας σε διεθνείς αγώνες ρητορικής. Κάτι που θα γινόταν για πρώτη φορά, μιας και η χώρα μας, μέχρι το περασμένο καλοκαίρι, δεν είχε τη δυνατότητα να διαγωνίζεται σε διεθνείς αγώνες των Τ.Μ.Ιnternationals.

    Περισσότερα

  • Μεγάλη Επιτυχία

    Μεγάλη Επιτυχία

    Η μεγαλύτερή μου χαρά, ως SucceesMentor & Top Performance Trainer, είναι να βλέπω τους "μαθητές" μου , να βελτιώνονται και να φτάνουν ψηλότερα μέσα από την συνεργασία μας.

    Περισσότερα

  • International Coach Federation

    International Coach Federation

    O Γιάννης Αραχωβίτης με τον κ. Dave Wondra, PCC, USA,Chairman ICF Global Board

    Περισσότερα



    e-genius.gr ...intelligent web software