10 «μυστικά» που μπορείς να εφαρμόσεις τώρα για να μετατρέψεις την ανησυχία και τον φόβο σου σε θάρρος και αυτοπεποίθηση

courage.jpg

Ανησυχείς για το αύριο και για το τι θα ξημερώσει στη ζωή σου; Αμφιβάλλεις και αναβάλεις συνεχώς; Είσαι αγχωμένος και στα όρια της κατάθλιψης; Φοβάσαι ότι δεν θα αντέξεις , ότι θα καταρρεύσεις;

Με την κρίση που ζούμε και τους καθημερινούς κανονιοβολισμούς άσχημων ειδήσεων είναι φυσιολογικό και αναμενόμενο. Παρόλα αυτά δεν μπορείς να μείνεις για πολύ «κολλημένος» στον αρνητισμό. Πρέπει να αλλάξεις για να βελτιώσεις τη ζωή σου και το μέλλον σου.

Σου παραθέτω μερικές αποδεδειγμένα αποτελεσματικές τεχνικές για να αντιστρέψεις τη μιζέρια, να σταματήσεις τις αρνητικές σκέψεις και τα συναισθήματα. Αξίζει να απομνημονημονεύσεις αυτές τις τεχνικές και να τις εφαρμόζεις κάθε φορά που νοιώθεις έτοιμος να «κατρακυλήσεις» στην απαισιοδοξία και την μαυρίλα.

Δοκίμασε αυτές τις αποτελεσματικές τεχνικές και δες άμεσα αποτελέσματα.

Στείλε μήνυμα στο Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε. με ένδειξη: τα 10 «μυστικά» αλλαγής του φόβου σε αυτοπεποίθηση» για να λάβεις τον κωδικό και να τις λάβεις εντελώς δωρεάν τώρα. Μη φοβάσαι, δοκίμασε, πίστεψε, μπορείς.

pdf button clear 1

Διαβάστε ακόμη:

«Δεν έχω χρόνο»

xronosτου Γιάννη Αραχωβίτη

Ποια είναι η πιο συνήθης απάντηση που λαμβάνεις , όταν ρωτάς φίλους και γνωστούς (και άγνωστους) , γιατί δεν ζουν τη ζωή που θέλουν;

«Δεν έχω χρόνο»!

Αυτή η απάντηση αποτελεί την μεγαλύτερη και ευκολότερη δικαιολογία για να μην κάνουμε πράγματα- είτε αυτό αφορά την υγεία μας, τα οικονομικά μας, την δουλειά μας, είτε αφορά την σχέση μας με τους άλλους κ.λ.π.

Περισσότερα

Ούτε πολύ κρύο , ούτε πολύ ζέστη

Remember-to-be-happyΘα θέλατε να έχετε κάποιον λόγο να είσαστε χαρούμενοι και ενθουσιασμένοι κάθε ημέρα? Θα θέλετε να διώξετε όλο το στρες και την ένταση από το μυαλό και το σώμα σας και να νοιώσετε ήρεμοι και γαλήνιοι?

Αν είσαστε και εσείς ανάμεσα στους χιλιάδες που περιμένουν να τους συμβεί κάτι τέτοιο, δεν χρειάζεται να περιμένετε και άλλο. Μπορείτε να το πετύχετε όποτε θέλετε. Είναι ένα μυστικό που λίγοι άνθρωποι το γνωρίζουν και ακόμη λιγότεροι το χρησιμοποιούν.

 

Περισσότερα

Μεγάλη διεθνή επιτυχία – Σημαντική διάκριση & επίτευξη στόχου

milanoΦέτος, είχα την ευκαιρία και την τιμή να εκπροσωπήσω τη χώρα μας σε διεθνείς αγώνες ρητορικής.

Κάτι που θα γινόταν για πρώτη φορά, μιας και η χώρα μας ,μέχρι το περασμένο καλοκαίρι, δεν είχε τη δυνατότητα να διαγωνίζεται σε διεθνείς αγώνες των Τ.Μ.Ιnternationals.

Η όλη διαδικασία ήταν πολύμηνη, επίμονη και επίπονη. Αμέτρητες ώρες προετοιμασίας, πολύ πίεση και άγχος. Όλα θα έπρεπε να γραφτούν και να ειπωθούν με την πιο μεγάλη προσοχή. Η κάθε λεπτομέρεια, η κάθε γκριμάτσα, η κάθε παύση ή λέξη μετράει. Σε τέτοιο επίπεδο διαγωνισμών, ο ανταγωνισμός είναι απίστευτα υψηλός. Αν συνυπολογίσουμε και την απειρία μας, τότε καταλαβαίνουμε, το μέγεθος και των αριθμό των δυσκολιών.

Περισσότερα

  • Σημαντική διεθνής διάκριση & επίτευξη στόχου!

    Σημαντική διεθνής διάκριση & επίτευξη στόχου!

    Φέτος, είχα την ευκαιρία και την τιμή να εκπροσωπήσω τη χώρα μας σε διεθνείς αγώνες ρητορικής. Κάτι που θα γινόταν για πρώτη φορά, μιας και η χώρα μας, μέχρι το περασμένο καλοκαίρι, δεν είχε τη δυνατότητα να διαγωνίζεται σε διεθνείς αγώνες των Τ.Μ.Ιnternationals.

    Περισσότερα

  • Μεγάλη Επιτυχία

    Μεγάλη Επιτυχία

    Η μεγαλύτερή μου χαρά, ως SucceesMentor & Top Performance Trainer, είναι να βλέπω τους "μαθητές" μου , να βελτιώνονται και να φτάνουν ψηλότερα μέσα από την συνεργασία μας.

    Περισσότερα

  • International Coach Federation

    International Coach Federation

    O Γιάννης Αραχωβίτης με τον κ. Dave Wondra, PCC, USA,Chairman ICF Global Board

    Περισσότερα



    e-genius.gr ...intelligent web software