Τρία απλά μυστικά για να γλυτώσεις από το καθημερινό στρες!

Όλοι μας ζούμε πολυάσχολες ζωές, γεμάτες στρες και αγωνία για το αύριο. Οι συνέπειες καταστροφικές. Έτσι το να μπορείς να παραμένεις ήρεμος, να χαλαρώνεις και να αντιμετωπίζεις με άνεση τις καθημερινές δυσκολίες είναι πολύ κρίσιμο για μια υγιή και ευτυχισμένη ζωή.

Εδώ μπορείς να βρεις τρία απλά αλλά αποτελεσματικά «μυστικά» για να τα καταφέρεις.

 Για να κατεβάσετε τη συνέχεια του άρθρου στείλτε μας μήνυμα στο Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε. με το όνομα σας και θα σας στείλουμε άμεσα και δωρεάν τον κωδικό πρόσβασης!

pdf button clear 1

Διαβάστε ακόμη:

Γιατί η δυστυχία οδηγεί στην αποτυχία!

apotuxiaτου Γιάννη Αραχωβίτη

Οι δυστυχισμένοι άνθρωποι είναι απαισιόδοξοι και νοιώθουν ότι δεν έχουν έλεγχο των πραγμάτων στην ζωή τους και συνηθίζουν να κλείνονται στους εαυτούς τους περιμένοντας παθητικά μήπως κάτι ευχάριστο τους συμβεί. Αντί να βάζουν στόχους, να μαθαίνουν και να αναπτύσσονται, απλώς υπάρχουν και μετά αναρωτιόνται γιατί τα πράγματα δεν αλλάζουν και τίποτα καλό δεν τους συμβαίνει.

Περισσότερα

Λατρέψτε τους ανθρώπους, όχι την τελειότητα !!

Happy-familyΑπό την MaryEllen Tribby

Λατρεύω τις γιορτινές μέρες. Αγαπώ τη μουσική των γιορτινών ημερών, την διακόσμηση και το νόστιμο φαγητό που φτιάχνουμε μόνο μία φορά το χρόνο. Αλλά κυρίως μου αρέσει η επανασύνδεση με την οικογένεια και τους φίλους αλλά και το ότι τους δείχνω ακριβώς πόσα σημαίνουν για μένα και πώς έχουν επηρεάσει τη ζωή μου.
Δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι χάνουν αυτή την απόλαυση και βλέπουν τις γιορτινές μέρες σαν πολυάσχολες και αγχωτικές.

Αυτό δεν θα πρέπει να είναι έτσι. Στην πραγματικότητα οι γιορτές ,θα πρέπει να σημαίνουν όχι μόνο χαρά αλλά και διασκέδαση και πολύ ενθουσιασμό !

Περισσότερα

Γίνε η γέφυρα για να περάσει ο άλλος!!

gefira(5 Οκτώβρη, παγκόσμια ημέρα των εκπαιδευτικών!)
του Γιάννη Αραχωβίτη

«Ιδανικός δάσκαλος είναι εκείνος που γίνεται γέφυρα για να περάσει αντίπερα ο μαθητής του. Κι όταν πια του διευκολύνει το πέρασμα αφήνεται χαρούμενα να γκρεμιστεί, ενθαρρύνοντας τον μαθητή του να φτιάξει τις δικές του γέφυρες» - Νίκος Καζνατζάκης

Περισσότερα

  • Σημαντική διεθνής διάκριση & επίτευξη στόχου!

    Σημαντική διεθνής διάκριση & επίτευξη στόχου!

    Φέτος, είχα την ευκαιρία και την τιμή να εκπροσωπήσω τη χώρα μας σε διεθνείς αγώνες ρητορικής. Κάτι που θα γινόταν για πρώτη φορά, μιας και η χώρα μας, μέχρι το περασμένο καλοκαίρι, δεν είχε τη δυνατότητα να διαγωνίζεται σε διεθνείς αγώνες των Τ.Μ.Ιnternationals.

    Περισσότερα

  • Μεγάλη Επιτυχία

    Μεγάλη Επιτυχία

    Η μεγαλύτερή μου χαρά, ως SucceesMentor & Top Performance Trainer, είναι να βλέπω τους "μαθητές" μου , να βελτιώνονται και να φτάνουν ψηλότερα μέσα από την συνεργασία μας.

    Περισσότερα

  • International Coach Federation

    International Coach Federation

    O Γιάννης Αραχωβίτης με τον κ. Dave Wondra, PCC, USA,Chairman ICF Global Board



    e-genius.gr ...intelligent web software