Τρία απλά μυστικά για να γλυτώσεις από το καθημερινό στρες!

Όλοι μας ζούμε πολυάσχολες ζωές, γεμάτες στρες και αγωνία για το αύριο. Οι συνέπειες καταστροφικές. Έτσι το να μπορείς να παραμένεις ήρεμος, να χαλαρώνεις και να αντιμετωπίζεις με άνεση τις καθημερινές δυσκολίες είναι πολύ κρίσιμο για μια υγιή και ευτυχισμένη ζωή.

Εδώ μπορείς να βρεις τρία απλά αλλά αποτελεσματικά «μυστικά» για να τα καταφέρεις.

 Για να κατεβάσετε τη συνέχεια του άρθρου στείλτε μας μήνυμα στο Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε. με το όνομα σας και θα σας στείλουμε άμεσα και δωρεάν τον κωδικό πρόσβασης!

pdf button clear 1

Διαβάστε ακόμη:

Χρειάζεσαι θάρρος για να κάνεις την αλλαγή που ονειρεύεσαι..

courage«Ποτέ δεν θα διασχίσεις τον Ωκεανό αν δεν έχεις το θάρρος να απομακρυνθείς από τις ακτή» ~ Χριστόφορος Κολόμβος

Το να κρατιέσαι γαντζωμένος στην ασφάλεια που σου παρέχει το οικείο, το συνηθισμένο, το στέρεο δεν θα σε βοηθήσει να κάνεις την υπέρβαση και την αλλαγή που πάντα ονειρευόσουν.

Είμαστε ζώα συνήθειας και όπου σταθούμε βγάζουμε ρίζες για να νοιώσουμε ασφαλείς και δύσκολα αποφασίζουμε να ρισκάρουμε, να ξεκολλήσουμε, να κάνουμε ένα βήμα προς το άγνωστο. Έτσι όμως , με το να ερχόμαστε γύρω γύρω στο ίδιο αλώνι, δεν θα μας αφήσει να πετάξουμε σε άγνωστες και πλούσιες περιοχές της ζωής. Γινόμαστε σκλάβοι και φυλακισμένοι της συνήθειας και της ψευτοασφάλειας που μας προσφέρει και περνάμε μια ζωή στη μετριότητα στη βαριεστισμάρα και στην αποχαύνωση. Γερνάμε πριν έρθει ο χρόνος γιατί το μυαλό, το πνεύμα και το σώμα μας δεν έχουν καμιά πρόκληση για να τα ενθουσιάσει, να τα εμπνεύσει , να τα συνεπάρει.

Περισσότερα

Εκπαίδευσε τη μνήμη σου

Εκπαίδευσε τη μνήμη σου

Σου συμβαίνει να ξεχνάς κάποια πράγματα (κωδικούς, τηλέφωνα, ονόματα, ψώνια, μαθήματα, τεχνικές, διευθύνσεις, ραντεβού κ.λ.π.); Μερικά από αυτά είναι σημαντικά και μπορεί να σου κοστίσουν ακριβά. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι ένα μια μηχανή καταγραφής αυτών που μαθαίνουμε (αισθανόμαστε) με απεριόριστη χωρητικότητα. Τα πάντα αποθηκεύονται μέσα του. Απλώς άλλα τα θυμόμαστε εύκολα, άλλα δύσκολα και άλλα μας διαφεύγουν για πάντα.

Περισσότερα

Μάικλ Τζόρνταν

jordanΈχω αστοχήσει περισσότερες από 9000 φορές στη καριέρα μου. 26 φορές, με εμπιστεύτηκαν για το νικητήριο σουτ και απέτυχα. Έχω αποτύχει ξανά και ξανά στη ζωή μου. Και γι αυτό επέτυχα»

Μάικλ Τζόρνταν (κορυφαίος καλαθοσφαιριστής όλων των εποχών)

Προσπαθήστε και ας αστοχήσετε. Την επόμενη φορά θα είστε καλύτεροι – www.SuccessMentor.gr

Βρείτε μας και στο Facebook

Περισσότερα

  • Σημαντική διεθνής διάκριση & επίτευξη στόχου!

    Σημαντική διεθνής διάκριση & επίτευξη στόχου!

    Φέτος, είχα την ευκαιρία και την τιμή να εκπροσωπήσω τη χώρα μας σε διεθνείς αγώνες ρητορικής. Κάτι που θα γινόταν για πρώτη φορά, μιας και η χώρα μας, μέχρι το περασμένο καλοκαίρι, δεν είχε τη δυνατότητα να διαγωνίζεται σε διεθνείς αγώνες των Τ.Μ.Ιnternationals.

    Περισσότερα

  • Μεγάλη Επιτυχία

    Μεγάλη Επιτυχία

    Η μεγαλύτερή μου χαρά, ως SucceesMentor & Top Performance Trainer, είναι να βλέπω τους "μαθητές" μου , να βελτιώνονται και να φτάνουν ψηλότερα μέσα από την συνεργασία μας.

    Περισσότερα

  • International Coach Federation

    International Coach Federation

    O Γιάννης Αραχωβίτης με τον κ. Dave Wondra, PCC, USA,Chairman ICF Global Board



    e-genius.gr ...intelligent web software