Σπάσε τις κακές συνήθειες!

kakes synithiesΓεια σου,

Είναι ένα εντυπωσιακό και απογοητευτικό στατιστικό στοιχείο και εκ πρώτης ανάγνωσης δεν σου αφήνει και πολλά περιθώρια ελπίδας.

Σύμφωνα με πανεπιστημιακές έρευνες 92 άνθρωποι από τους 100 που θα επιχειρήσουν να «σπάσουν» μια κακιά συνήθεια, θα αποτύχουν. Μόνο το 8% καταφέρνει να ξεφύγει από τις αλυσίδες της συνήθειας και τις εξάρτησης.

Αλλά τι θα έλεγες, αν σου έλεγα ότι υπάρχει τρόπος να απελευθερωθείς από τις κακές συνήθειες; Ως συνήθως οι λύσεις έρχονται, όταν ξέρεις το πώς να χρησιμοποιήσεις επιστημονικά τεκμηριωμένες τεχνικές, που πράγματι καθιστούν εφικτό και ευκολότερο το όλο εγχείρημα.
Και δεν παίζει τόσο ρόλο από το ποια κακιά συνήθεια προσπαθείς να ξεκολλήσεις (κάπνισμα, αλκοόλ, υπερβολικό φαγητό (βάρος), αρνητισμός, αναβλητικότητα, έλλειψη αυτοπεποίθησης κ.λ.π.).

Οι περισσότεροι άνθρωποι δυσκολεύονται ή αποτυγχάνουν να αλλάξουν συμπεριφορά, γιατί είτε δεν ξέρουν ΠΟΙΟΣ είναι ο ενδεδειγμένος τρόπος, είτε δεν εφαρμόζουν σωστά το όλο ΣΥΣΤΗΜΑ.

Αν πιστεύεις ότι είναι καιρός να αλλάξεις κάποια πράγματα, ώστε να μπορέσεις να αναπτυχθείς και να επιδοθείς στην επίτευξη των όποιων στόχων έχεις, τότε επικοινώνησε μαζί μου στο Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε. ή στο 6945 954 564.


Διάβασε ακόμα: Τίποτα δεν νικιέται μέχρι να το αντιμετωπίσεις!

Διαβάστε ακόμη:

Μοναδικές στιγμές!

stigmesτου Γιάννη Αραχωβίτη

Ο χρονισμός μερικές φορές, τις περισσότερες δηλαδή, είναι το παν. Είναι η στιγμή, που αν την χάσεις, χάνεις και την ευκαιρία. Οι ευκαιρίες δεν είναι σπάνιες- παρουσιάζονται συχνά, αλλά είναι κρίμα να περνάνε και να μην τις βλέπουμε.

Και η ζωή μας είναι συλλογή από τέτοιες μοναδικές στιγμές. Γιατί αυτές είναι που μένουν. Αυτές είναι που ζωγραφίζουν τον καμβά του ταξιδιού μας.

Περισσότερα

Αγωγός καλοσύνης!

kalosiniτου Γιάννη Αραχωβίτη

«Καμία πράξη καλοσύνης όσο μικρή κι αν είναι, δεν πάει χαμένη»
Αίσωπος

Κατά την γνώμη μου καμιά πράξη καλοσύνης δεν είναι μικρή. Γιατί όταν προσφέρεις αγάπη, βοήθεια, χαμόγελο κ.λ.π., τότε αφήνεις τον ήλιο να λάμψει σε μια καρδιά που μπορεί να ασφυκτιά στο σκοτάδι, να πνίγεται στην απελπισία και στην ανάγκη. Μια σταγόνα στα ξεραμένα χείλη του ταξιδιώτη της έρημου μπορεί να είναι όλη του η ζωή . Μια κουβέντα παρηγοριάς στον πονεμένο, μπορεί να είναι το βάλσαμο στην πληγή του. Μια ματιά στον περιφρονημένο , μπορεί να είναι η αρχή της πίστης του στην ζωή.

Περισσότερα

Καθημερινή ευγνωμοσύνη!

Καθημερινή ευγνωμοσύνη!

Πόσες δυσκολίες αντιμετώπισες αυτή τη βδομάδα;

Πόσες φορές σηκώθηκες, αφού προηγουμένως ένοιωθες χαμένος και απογοητευμένος;

Οι δυσκολίες είναι μέρος της καθημερινότητας, ειδικά αν έχεις να κάνεις με πολύ κόσμο.

Κάθε φορά που συναντάς κάποιον, δεν ξέρεις αν θα συμφωνήσετε ή θα διαφωνήσετε, αν θα νοιώσετε όμορφα ή θα εκνευριστείτε.

Περισσότερα

  • Σημαντική διεθνής διάκριση & επίτευξη στόχου!

    Σημαντική διεθνής διάκριση & επίτευξη στόχου!

    Φέτος, είχα την ευκαιρία και την τιμή να εκπροσωπήσω τη χώρα μας σε διεθνείς αγώνες ρητορικής. Κάτι που θα γινόταν για πρώτη φορά, μιας και η χώρα μας, μέχρι το περασμένο καλοκαίρι, δεν είχε τη δυνατότητα να διαγωνίζεται σε διεθνείς αγώνες των Τ.Μ.Ιnternationals.

    Περισσότερα

  • Μεγάλη Επιτυχία

    Μεγάλη Επιτυχία

    Η μεγαλύτερή μου χαρά, ως SucceesMentor & Top Performance Trainer, είναι να βλέπω τους "μαθητές" μου , να βελτιώνονται και να φτάνουν ψηλότερα μέσα από την συνεργασία μας.

    Περισσότερα

  • International Coach Federation

    International Coach Federation

    O Γιάννης Αραχωβίτης με τον κ. Dave Wondra, PCC, USA,Chairman ICF Global Board



    e-genius.gr ...intelligent web software