Σπάσε τις κακές συνήθειες!

kakes synithiesΓεια σου,

Είναι ένα εντυπωσιακό και απογοητευτικό στατιστικό στοιχείο και εκ πρώτης ανάγνωσης δεν σου αφήνει και πολλά περιθώρια ελπίδας.

Σύμφωνα με πανεπιστημιακές έρευνες 92 άνθρωποι από τους 100 που θα επιχειρήσουν να «σπάσουν» μια κακιά συνήθεια, θα αποτύχουν. Μόνο το 8% καταφέρνει να ξεφύγει από τις αλυσίδες της συνήθειας και τις εξάρτησης.

Αλλά τι θα έλεγες, αν σου έλεγα ότι υπάρχει τρόπος να απελευθερωθείς από τις κακές συνήθειες; Ως συνήθως οι λύσεις έρχονται, όταν ξέρεις το πώς να χρησιμοποιήσεις επιστημονικά τεκμηριωμένες τεχνικές, που πράγματι καθιστούν εφικτό και ευκολότερο το όλο εγχείρημα.
Και δεν παίζει τόσο ρόλο από το ποια κακιά συνήθεια προσπαθείς να ξεκολλήσεις (κάπνισμα, αλκοόλ, υπερβολικό φαγητό (βάρος), αρνητισμός, αναβλητικότητα, έλλειψη αυτοπεποίθησης κ.λ.π.).

Οι περισσότεροι άνθρωποι δυσκολεύονται ή αποτυγχάνουν να αλλάξουν συμπεριφορά, γιατί είτε δεν ξέρουν ΠΟΙΟΣ είναι ο ενδεδειγμένος τρόπος, είτε δεν εφαρμόζουν σωστά το όλο ΣΥΣΤΗΜΑ.

Αν πιστεύεις ότι είναι καιρός να αλλάξεις κάποια πράγματα, ώστε να μπορέσεις να αναπτυχθείς και να επιδοθείς στην επίτευξη των όποιων στόχων έχεις, τότε επικοινώνησε μαζί μου στο Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε. ή στο 6945 954 564.


Διάβασε ακόμα: Τίποτα δεν νικιέται μέχρι να το αντιμετωπίσεις!

Διαβάστε ακόμη:

Δία βίου μάθησης!

mandelaτου Γιάννη Αραχωβίτη

Η εκπαίδευση των παιδιών είναι το ύψιστο καθήκον των γονέων και του κράτους και η καλύτερη ελπίδα για το μέλλον ενός έθνους. Όμως η εκπαίδευση, η παιδεία, δεν θα πρέπει να σταματάει με το σχολείο (άντε με το πανεπιστήμιο). Δυστυχώς, πολλοί πιστεύουν ότι με την αποφοίτηση από κάποια σχολή κλείνει και ο κύκλος της μάθησης, της εκπαίδευσης, της παιδείας.

Περισσότερα

Πολλοί άνθρωποι ξέρουν να θέτουν στόχους; λίγοι ξέρουν πώς να τους πετύχουν

targetτου Γιάννη Αραχωβίτη (SuccessMentor)

«Για να πετύχεις, η επιθυμία σου για την επιτυχία θα πρέπει να είναι μεγαλύτερη από το φόβο σου για την αποτυχία»- Bill Cosby

Οι σπουδαίοι άντρες τολμούν να ονειρεύονται σπουδαία πράγματα  και τολμούν να πληρώσουν το κόστος για την επίτευξή τους ενάντια σε δυσκολίες και εμπόδια. Είναι οπλισμένοι με επιμονή, υπομονή, πάθος, αυτοπεποίθηση και πίστη. Αυτοί συνήθως οδηγούνται από την εσωτερική τους δύναμη, επιβεβαιώνοντας την απόφασή τους για την επίτευξη των σκοπών τους που τους οδηγεί με μεγαλύτερο ενθουσιασμό και πάθος.

Περισσότερα

ΜΕΓΑΛΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ-ΤΕΡΑΣΤΙΟ ΕΡΓΟ-ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΓΕΓΟΝΟΤΑ

humanΣαν σήμερα:24 Φεβρουαρίου1821 Ο Αλέξανδρος Υψηλάντης υψώνει επαναστατική σημαία στο Ιάσιο της Μολδοβλαχίας, εκδίδοντας επαναστατική προκήρυξη με τον τίτλο "Μάχου υπέρ πίστεως και πατρίδος"
Ήταν ευγενής, μελαγχολικός και ονειροπόλος, ευσυγκίνητος και ενθουσιώδης. Κληρονόμος των μεγάλων παραδόσεων και προσπαθειών της οικογένειας των Υψηλάντηδων, είχε θέσει ως μεγάλο σκοπό και όνειρο της ζωής του την απελευθέρωση του ελληνικού έθνους.

Όλα τα σπουδαία πράγματα γεννιόνται ή συλλαμβάνονται στο μυαλό κάπου σπουδαίου ανθρώπου, ο οποίος έχει το πάθος και τα «κότσια» να τα υλοποίηση με αυταπάρνηση. Δεν γίνεται να μην πιστεύεις σε κάτι και να δράσεις. Δεν γίνεται να έχεις αρνητική φιλοσοφία και στάση ζωής και να κινητοποιήσεις τις αναγκαίες ψυχικές (και όχι μόνο) δυνάμεις για την πραγμάτωση ενός αξιόλογου έργου. «Πέρα από την άκρη του κόσμου» ήθελε να δει ένας άλλος Αλέξανδρος (ο Μέγας) πολλά χρόνια πριν τον Υψηλάντη.

Περισσότερα

  • Σημαντική διεθνής διάκριση & επίτευξη στόχου!

    Σημαντική διεθνής διάκριση & επίτευξη στόχου!

    Φέτος, είχα την ευκαιρία και την τιμή να εκπροσωπήσω τη χώρα μας σε διεθνείς αγώνες ρητορικής. Κάτι που θα γινόταν για πρώτη φορά, μιας και η χώρα μας, μέχρι το περασμένο καλοκαίρι, δεν είχε τη δυνατότητα να διαγωνίζεται σε διεθνείς αγώνες των Τ.Μ.Ιnternationals.

    Περισσότερα

  • Μεγάλη Επιτυχία

    Μεγάλη Επιτυχία

    Η μεγαλύτερή μου χαρά, ως SucceesMentor & Top Performance Trainer, είναι να βλέπω τους "μαθητές" μου , να βελτιώνονται και να φτάνουν ψηλότερα μέσα από την συνεργασία μας.

    Περισσότερα

  • International Coach Federation

    International Coach Federation

    O Γιάννης Αραχωβίτης με τον κ. Dave Wondra, PCC, USA,Chairman ICF Global Board



    e-genius.gr ...intelligent web software