Σπάσε τις κακές συνήθειες!

kakes synithiesΓεια σου,

Είναι ένα εντυπωσιακό και απογοητευτικό στατιστικό στοιχείο και εκ πρώτης ανάγνωσης δεν σου αφήνει και πολλά περιθώρια ελπίδας.

Σύμφωνα με πανεπιστημιακές έρευνες 92 άνθρωποι από τους 100 που θα επιχειρήσουν να «σπάσουν» μια κακιά συνήθεια, θα αποτύχουν. Μόνο το 8% καταφέρνει να ξεφύγει από τις αλυσίδες της συνήθειας και τις εξάρτησης.

Αλλά τι θα έλεγες, αν σου έλεγα ότι υπάρχει τρόπος να απελευθερωθείς από τις κακές συνήθειες; Ως συνήθως οι λύσεις έρχονται, όταν ξέρεις το πώς να χρησιμοποιήσεις επιστημονικά τεκμηριωμένες τεχνικές, που πράγματι καθιστούν εφικτό και ευκολότερο το όλο εγχείρημα.
Και δεν παίζει τόσο ρόλο από το ποια κακιά συνήθεια προσπαθείς να ξεκολλήσεις (κάπνισμα, αλκοόλ, υπερβολικό φαγητό (βάρος), αρνητισμός, αναβλητικότητα, έλλειψη αυτοπεποίθησης κ.λ.π.).

Οι περισσότεροι άνθρωποι δυσκολεύονται ή αποτυγχάνουν να αλλάξουν συμπεριφορά, γιατί είτε δεν ξέρουν ΠΟΙΟΣ είναι ο ενδεδειγμένος τρόπος, είτε δεν εφαρμόζουν σωστά το όλο ΣΥΣΤΗΜΑ.

Αν πιστεύεις ότι είναι καιρός να αλλάξεις κάποια πράγματα, ώστε να μπορέσεις να αναπτυχθείς και να επιδοθείς στην επίτευξη των όποιων στόχων έχεις, τότε επικοινώνησε μαζί μου στο Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε. ή στο 6945 954 564.


Διάβασε ακόμα: Τίποτα δεν νικιέται μέχρι να το αντιμετωπίσεις!

Διαβάστε ακόμη:

Έτσι δεν είναι;

etsi einaiτου Γιάννη Αραχωβίτη

Πράγματι οι καιροί είναι δύσκολοι (τουλάχιστον στην χώρα μας) και για να μπορέσεις να βοηθήσεις όλους όσους χρειάζονται την βοήθειά σου δεν είναι εύκολο.
Με το που θα μπεις στο μετρό θα περάσουν 3-4 συνάνθρωποί μας που ο καθένας για τους δικούς του λόγους ζητούν την βοήθειά μας. Το ίδιο συμβαίνει στους δρόμους της Αθήνας, το ίδιο συμβαίνει στους σταθμούς, δεξιά αριστερά. Ακόμα και να μπορούσες δώσεις από κάτι σε όλους δεν θα έβρισκες άκρη.

Περισσότερα

Λίγοι άνθρωποι θέλουν να θυσιάζουν πράγματα

successτου Γιάννη Αραχωβίτη

«Η ζωή δεν είναι ένα μικρό κερί. Είναι ένας υπέροχος δαυλός που τον κρατάω τώρα και θέλω να τον κάνω να φωτίσει όσο πιο λαμπερά γίνεται και στο τέλος να έχει καεί πλήρως» Τζωρτζ Μπέρναρντ Σω

Στην σημερινή πραγματικότητα (και ακόμα χειρότερα στην προ κρίσης εποχής), ελάχιστοι είναι (ήταν) πρόθυμοι να κάνουν τις απαιτούμενες θυσίες που θα τους εξασφαλίσουν την επιτυχία. Λίγοι αφήνουν με άνεση το μεγάλο και άνετο σπίτι για μια γκαρσονιέρα. Λίγοι θα δώσουν την Μερσεντές για ένα Φίατ. Δύσκολα καθυστερούμε την απόκτηση ενός νέου κομπιούτερ. Δύσκολα δεχόμαστε να εργαστούμε κάπου που δεν μας αρέσει ώσπου να αποκτήσουμε τα χρήματα για να κάνουμε την επόμενη κίνησή μας. Αλλά η αδυναμία/ απροθυμία μας να αποχωριστούμε πράγματα και να θυσιάσουμε ανέσεις, ενέργεια και χρόνο μας δημιουργεί συσσωρευμένα εμπόδια και δυσκολίες.

Περισσότερα

Η δύναμη του συσωρευτικού πλεονεκτήματος

Η δύναμη του συσωρευτικού πλεονεκτήματος

Αυτό που είναι αρχικά ένα μικρό, φαινομενικά ασήμαντο  πλεονέκτημα στην πορεία γίνεται τεράστιο. Δες που έχεις ταλέντο, προβάδισμα, που ξεχωρίζεις και επένδυσε σε αυτό σου το δυνατό σημείο ακόμα περισσότερο.

Περισσότερα

  • Σημαντική διεθνής διάκριση & επίτευξη στόχου!

    Σημαντική διεθνής διάκριση & επίτευξη στόχου!

    Φέτος, είχα την ευκαιρία και την τιμή να εκπροσωπήσω τη χώρα μας σε διεθνείς αγώνες ρητορικής. Κάτι που θα γινόταν για πρώτη φορά, μιας και η χώρα μας, μέχρι το περασμένο καλοκαίρι, δεν είχε τη δυνατότητα να διαγωνίζεται σε διεθνείς αγώνες των Τ.Μ.Ιnternationals.

    Περισσότερα

  • Μεγάλη Επιτυχία

    Μεγάλη Επιτυχία

    Η μεγαλύτερή μου χαρά, ως SucceesMentor & Top Performance Trainer, είναι να βλέπω τους "μαθητές" μου , να βελτιώνονται και να φτάνουν ψηλότερα μέσα από την συνεργασία μας.

    Περισσότερα

  • International Coach Federation

    International Coach Federation

    O Γιάννης Αραχωβίτης με τον κ. Dave Wondra, PCC, USA,Chairman ICF Global Board



    e-genius.gr ...intelligent web software