Σπάσε τις κακές συνήθειες!

kakes synithiesΓεια σου,

Είναι ένα εντυπωσιακό και απογοητευτικό στατιστικό στοιχείο και εκ πρώτης ανάγνωσης δεν σου αφήνει και πολλά περιθώρια ελπίδας.

Σύμφωνα με πανεπιστημιακές έρευνες 92 άνθρωποι από τους 100 που θα επιχειρήσουν να «σπάσουν» μια κακιά συνήθεια, θα αποτύχουν. Μόνο το 8% καταφέρνει να ξεφύγει από τις αλυσίδες της συνήθειας και τις εξάρτησης.

Αλλά τι θα έλεγες, αν σου έλεγα ότι υπάρχει τρόπος να απελευθερωθείς από τις κακές συνήθειες; Ως συνήθως οι λύσεις έρχονται, όταν ξέρεις το πώς να χρησιμοποιήσεις επιστημονικά τεκμηριωμένες τεχνικές, που πράγματι καθιστούν εφικτό και ευκολότερο το όλο εγχείρημα.
Και δεν παίζει τόσο ρόλο από το ποια κακιά συνήθεια προσπαθείς να ξεκολλήσεις (κάπνισμα, αλκοόλ, υπερβολικό φαγητό (βάρος), αρνητισμός, αναβλητικότητα, έλλειψη αυτοπεποίθησης κ.λ.π.).

Οι περισσότεροι άνθρωποι δυσκολεύονται ή αποτυγχάνουν να αλλάξουν συμπεριφορά, γιατί είτε δεν ξέρουν ΠΟΙΟΣ είναι ο ενδεδειγμένος τρόπος, είτε δεν εφαρμόζουν σωστά το όλο ΣΥΣΤΗΜΑ.

Αν πιστεύεις ότι είναι καιρός να αλλάξεις κάποια πράγματα, ώστε να μπορέσεις να αναπτυχθείς και να επιδοθείς στην επίτευξη των όποιων στόχων έχεις, τότε επικοινώνησε μαζί μου στο Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε. ή στο 6945 954 564.


Διάβασε ακόμα: Τίποτα δεν νικιέται μέχρι να το αντιμετωπίσεις!

Διαβάστε ακόμη:

Μην απουσιάζεις από το παρόν!

Μην απουσιάζεις από το παρόν!

του Γιάννη Α. Αραχωβίτη

“Happiness is not something you postpone for the future; it is something you design for the present." ~ Jim Rohn

"Η ευτυχία δεν είναι κάτι που το αναβάλεις για το μέλλον, αλλά κάτι που σχεδιάζεις για το παρόν" ~ Τζιμ Ρον

Συχνά, οι περισσότεροι από μας, ζούμε και ενεργούμε με γνώμονα το αύριο. Με αποτέλεσμα να χάνουμε και να μην ζούμε το παρόν.

Περισσότερα

10 «μυστικά» που μπορείς να εφαρμόσεις τώρα για να μετατρέψεις την ανησυχία και τον φόβο σου σε θάρρος και αυτοπεποίθηση

10 «μυστικά» που μπορείς να εφαρμόσεις τώρα για να μετατρέψεις την ανησυχία και τον φόβο σου σε θάρρος και αυτοπεποίθηση

Ανησυχείς για το αύριο και για το τι θα ξημερώσει στη ζωή σου; Αμφιβάλλεις και αναβάλεις συνεχώς; Είσαι αγχωμένος και στα όρια της κατάθλιψης; Φοβάσαι ότι δεν θα αντέξεις , ότι θα καταρρεύσεις;

Με την κρίση που ζούμε και τους καθημερινούς κανονιοβολισμούς άσχημων ειδήσεων είναι φυσιολογικό και αναμενόμενο. Παρόλα αυτά δεν μπορείς να μείνεις για πολύ «κολλημένος» στον αρνητισμό. Πρέπει να αλλάξεις για να βελτιώσεις τη ζωή σου και το μέλλον σου.

Περισσότερα

Στοχεύοντας την κορυφή!

excellentτου Γιάννη Αραχωβίτη

Την περασμένο μήνα, ένας νεαρός , που προφανώς με αναγνώρισε, με πλησίασε και μου είπε « Θέλω να μάθω, να γίνω καλύτερος! Πως μπορώ να τα καταφέρω;»

Υπέροχη ερώτηση…

Όχι μόνο χάρηκα που με εμπιστεύτηκε, που θεώρησε ότι έχω κάποια αξία για να με ρωτήσει μια τέτοια ερώτηση αλλά χάρηκα επίσης γιατί διέκρινα μεγαλείο στην κίνηση του αυτή. Είδα ότι ο νεαρός αυτός είναι φτιαγμένος από σωστό υλικό και με σωστή νοοτροπία. Είδα διάθεση να ακούσει, να μάθει, να παλέψει …είδα αποφασιστικότητα για πρόοδο.

Περισσότερα

  • Σημαντική διεθνής διάκριση & επίτευξη στόχου!

    Σημαντική διεθνής διάκριση & επίτευξη στόχου!

    Φέτος, είχα την ευκαιρία και την τιμή να εκπροσωπήσω τη χώρα μας σε διεθνείς αγώνες ρητορικής. Κάτι που θα γινόταν για πρώτη φορά, μιας και η χώρα μας, μέχρι το περασμένο καλοκαίρι, δεν είχε τη δυνατότητα να διαγωνίζεται σε διεθνείς αγώνες των Τ.Μ.Ιnternationals.

    Περισσότερα

  • Μεγάλη Επιτυχία

    Μεγάλη Επιτυχία

    Η μεγαλύτερή μου χαρά, ως SucceesMentor & Top Performance Trainer, είναι να βλέπω τους "μαθητές" μου , να βελτιώνονται και να φτάνουν ψηλότερα μέσα από την συνεργασία μας.

    Περισσότερα

  • International Coach Federation

    International Coach Federation

    O Γιάννης Αραχωβίτης με τον κ. Dave Wondra, PCC, USA,Chairman ICF Global Board



    e-genius.gr ...intelligent web software