Σπάσε τις κακές συνήθειες!

kakes synithiesΓεια σου,

Είναι ένα εντυπωσιακό και απογοητευτικό στατιστικό στοιχείο και εκ πρώτης ανάγνωσης δεν σου αφήνει και πολλά περιθώρια ελπίδας.

Σύμφωνα με πανεπιστημιακές έρευνες 92 άνθρωποι από τους 100 που θα επιχειρήσουν να «σπάσουν» μια κακιά συνήθεια, θα αποτύχουν. Μόνο το 8% καταφέρνει να ξεφύγει από τις αλυσίδες της συνήθειας και τις εξάρτησης.

Αλλά τι θα έλεγες, αν σου έλεγα ότι υπάρχει τρόπος να απελευθερωθείς από τις κακές συνήθειες; Ως συνήθως οι λύσεις έρχονται, όταν ξέρεις το πώς να χρησιμοποιήσεις επιστημονικά τεκμηριωμένες τεχνικές, που πράγματι καθιστούν εφικτό και ευκολότερο το όλο εγχείρημα.
Και δεν παίζει τόσο ρόλο από το ποια κακιά συνήθεια προσπαθείς να ξεκολλήσεις (κάπνισμα, αλκοόλ, υπερβολικό φαγητό (βάρος), αρνητισμός, αναβλητικότητα, έλλειψη αυτοπεποίθησης κ.λ.π.).

Οι περισσότεροι άνθρωποι δυσκολεύονται ή αποτυγχάνουν να αλλάξουν συμπεριφορά, γιατί είτε δεν ξέρουν ΠΟΙΟΣ είναι ο ενδεδειγμένος τρόπος, είτε δεν εφαρμόζουν σωστά το όλο ΣΥΣΤΗΜΑ.

Αν πιστεύεις ότι είναι καιρός να αλλάξεις κάποια πράγματα, ώστε να μπορέσεις να αναπτυχθείς και να επιδοθείς στην επίτευξη των όποιων στόχων έχεις, τότε επικοινώνησε μαζί μου στο Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε. ή στο 6945 954 564.


Διάβασε ακόμα: Τίποτα δεν νικιέται μέχρι να το αντιμετωπίσεις!

Διαβάστε ακόμη:

Μάθε να σημαδεύεις σωστά!!!

stoxosΤου Γιάννη Αραχωβίτη (SuccessMentor)

Τώρα που πλησιάζει και η αλλαγή του χρόνου, όλοι οι άνθρωποι, άλλοι από συνήθεια και άλλοι από παρακίνηση βάζουν στόχους.

Και σίγουρα το να βάζεις στόχους στη ζωή είναι πολύ χρήσιμο για την ανάπτυξή σου.

Αυτό που παρατηρείται όμως είναι οι περισσότεροι ποτέ δεν πετυχαίνουν τους στόχους αυτούς.

Τι συμβαίνει και τα όνειρα παραμένουν άπιαστα;

Πολλά μπορεί να συμβούν και να μας εμποδίσουν από την πραγματοποίηση των ονείρων μας… Ο φόρτος εργασίας, η έλλειψη δέσμευσης και πειθαρχίας, οι φόβοι και τα περιοριστικά πιστεύω μας, …μεγάλη λίστα.

Όμως ακόμη και αν τα παραπάνω υπάρχουν θα πρέπει να ξέρουμε και να σημαδεύουμε σωστά. Και αυτό χρειάζεται ικανότητα, τεχνική, μετρημένες κινήσεις, αυτοσυγκέντρωση… διαφορετικά πυροβολούμε στο γάμο του Καραγκιόζη…

Περισσότερα

Τελικά μιλάμε την ίδια γλώσσα ;

lionΓράφει η Έλενα Μπαμπαλατσίδου

Παρακολουθόντας δύο φαινομενικά πολύ διαφορετικούς ανθρώπους , έχει τύχει σε όλους μας νομίζω να ακούσουμε να λέει ο ένας στον άλλο : «είμαστε τόσο διαφορετικοί , όμως μιλάμε την ίδια γλώσσα».

Πολλές φορές συμβαίνει και σε εμάς τους ίδιους όταν έχουμε απέναντί μας κάποιον ο οποίος φαινομενικά αλλά και πραγματικά μπορεί να είναι πολύ πολύ διαφορετικός από εμάς. Τι είναι αυτό που μας βεβαιώνει ότι μιλάμε την ίδια γλώσσα ;

Περισσότερα

8 πράγματα που κάνουν διαφορετικά οι πετυχημένοι

success01Γιατί κάποιοι πετυχαίνουν τους στόχους τους, ενώ άλλοι όχι; Η αυθόρμητη απάντηση – ότι γεννιούνται με έμφυτα ταλέντα και επιδεξιότητες – είναι μόνο ένα μικρό κομμάτι του παζλ. Στην πραγματικότητα, η σχετική έρευνα που γίνεται εδώ και δεκαετίες δείχνει ότι οι πετυχημένο άνθρωποι δεν πετυχαίνουν τους στόχους τους μόνο και μόνο επειδή είναι αυτό που είναι, αλλά επειδή κάνουν συγκεκριμένα πράγματα.

Περισσότερα

  • Σημαντική διεθνής διάκριση & επίτευξη στόχου!

    Σημαντική διεθνής διάκριση & επίτευξη στόχου!

    Φέτος, είχα την ευκαιρία και την τιμή να εκπροσωπήσω τη χώρα μας σε διεθνείς αγώνες ρητορικής. Κάτι που θα γινόταν για πρώτη φορά, μιας και η χώρα μας, μέχρι το περασμένο καλοκαίρι, δεν είχε τη δυνατότητα να διαγωνίζεται σε διεθνείς αγώνες των Τ.Μ.Ιnternationals.

    Περισσότερα

  • Μεγάλη Επιτυχία

    Μεγάλη Επιτυχία

    Η μεγαλύτερή μου χαρά, ως SucceesMentor & Top Performance Trainer, είναι να βλέπω τους "μαθητές" μου , να βελτιώνονται και να φτάνουν ψηλότερα μέσα από την συνεργασία μας.

    Περισσότερα

  • International Coach Federation

    International Coach Federation

    O Γιάννης Αραχωβίτης με τον κ. Dave Wondra, PCC, USA,Chairman ICF Global Board



    e-genius.gr ...intelligent web software