Υπόφερε πρώτα, για να χαρείς μετά

aliτου Γιάννη Αραχωβίτη
top performance trainer - Success Mentor

Ας είμαστε ειλικρινείς. Πολύ λίγοι άνθρωποι τους αρέσει να δουλεύουν σκληρά. Κανείς δεν είναι τρελός να χαίρεται να σηκώνει τόνους σίδερα στο γυμναστήριο,, να τρέχει μέσα στο κρύο και την ζέστη, να στερείται συνεχώς ώρες ανάπαυσης, ξεγνοιασιάς, διακοπές κ.λ.π.

Μόνο όταν έχεις ισχυρά γιατί και αξιόλογους στόχους βρίσκεις νόημα και κουράγιο να αντέξεις στην ατελείωτη νοητική και σωματική καταπόνηση. Ο πρωταθλητής θυσιάζει πολλές ανέσεις για να μπορέσει να ανέβει και να παραμείνει σε ψηλό επίπεδο. Κανείς όμως δεν μπορεί να φτάσει ψηλά δεν καταβάλει προηγουμένως το τίμημα. Πολύς κόσμος φαίνεται να μην αντιλαμβάνεται τις ατελείωτες ώρες προπόνησης και πρακτικής που απαιτείται για να ξεχωρίσεις ως αθλητής, ως επιχειρηματίας, ως δάσκαλος ή οτιδήποτε άλλο υπηρετείς.

Πολύ θεωρούν ότι είναι θέμα (μόνο) ταλέντου η επιτυχία. Αυτό όμως είναι μέγα λάθος. Γιατί όλοι μπορούν να βελτιωθούν. Και ως συνήθως, δεν είναι τα ταλέντα που πιάνουν το ταβάνι αλλά οι σκληροί δουλευταράδες που δεν λυγίζουν μπροστά στις δυσκολίες. Και να θυμόμαστε ότι όλοι οι ειδικοί (οι κορυφαίοι) ήταν κάποτε ανίδεοι ή ερασιτέχνες.
Η καθημερινή σκληρή δουλειά και η καθημερινή αναζήτηση για την βελτίωση της δουλειάς τους είναι που τους κάνει να ξεχωρίσουν και να αφήσουν το στίγμα τους και πολλές φορές να μείνουν αθάνατοι για τα κατορθώματά τους.

Έτσι είναι η ζωή. Πρώτα σπέρνουμε και μετά θερίζουμε. Πρώτα πληρώνουμε το τίμημα του πρωταθλητισμού και μετά δρέπουμε τις δάφνες και τους καρπούς της νίκης. Αυτή είναι η φυσική ροή και δεν πρέπει να το ξεχνάμε ή να νομίζουμε ότι υπάρχουν μαγικά.


Διάβασε ακόμα: Μην κολλάς στην εξαίρεση. Δες τον κανόνα!

Διαβάστε ακόμη:

Τα σημαντικά έχουν προτεραιότητα

Τα σημαντικά έχουν προτεραιότητα

Κάθε πρωί, κάνε το πιο σημαντικό πράγμα πρώτα από όλα τα δευτερεύοντα και ποτέ δεν θα έχεις μια μη παραγωγική μέρα.

Η έλλειψη αυτοπεποίθησης σκοτώνει περισσότερα όνειρα από την έλλειψη ικανότητας.

Περισσότερα

Μια σπάνια μέρα!

spania meraτου Γιάννη Αραχωβίτη

Σήμερα δεν είναι σαν όλες… τις μέρες.
Είναι μια μέρα που την βλέπουμε κάθε ..τέσσερα χρόνια. Είναι η έξτρα μέρα του Φλεβάρη.
Αξιοποιήστε την κάνοντας κάτι πρωτότυπο, κάτι όμορφο, κάτι που θέλατε εδώ και καιρό να κάνετε, αλλά συνεχώς σας ξέφευγε , το αναβάλλατε.
Ο χρόνος που μας δίνετε είναι ίσος για όλους. 24 το 24ωρο, 365 μέρες το χρόνο. Το θέμα είναι το τι κάνουμε με αυτό το δώρο. Τα ξετυλίγουμε, το χαιρόμαστε, το μοιραζόμαστε ή του αφήνουμε διπλωμένο σε μια γωνιά, αχρησιμοποίητο, άχρηστο.

Περισσότερα

Ποιές τροφές βοηθούν τη Σκέψη, τη Μάθηση, τη Μνήμη και σε προστατεύουν από διάφορες επίφοβες καταστάσεις όπως η Άνοια, η Κατάθλιψη και η νόσος του Αλτσχάιμερ?

brainfoodΟ εγκέφαλος είναι υπεύθυνος για σχεδόν όλες τις ενέργειες του σώματος μέσω της μεταφοράς των μηνυμάτων στα νεύρα από το νωτιαίο μυελό.  Η σκέψη, η μάθηση αλλά και η μνήμη αποθηκεύονται επίσης στον εγκέφαλο.  Η πραγματική μνήμη που χρειάζεται στην καθημερινότητα μειώνεται με την πάροδο των χρόνων εξαιτίας διαφόρων παραγόντων.  Ένας από αυτούς είναι η ποιότητα της διατροφής.  Τα σωστά τρόφιμα διασφαλίζουν την καλή λειτουργία του εγκεφάλου αλλά και προστατεύουν από επίφοβες καταστάσεις όπως η άνοια, η κατάθλιψη και η νόσος Αλτσχάιμερ:

Βατόμουρα-φράουλες:  

Λόγω των αντιοξειδωτικών στοιχείων(πολυφαινόλες), βιταμινών Α, C και του φλαβανοειδούς ανθοκυανίνη βελτιώνουν την μάθηση, την κίνηση αλλά και την μειωμένη, λόγω ηλικίας, μεταγωγή των νευρικών ερεθισμάτων.  Προστατεύουν από τοξίνες, βελτιώνουν τη χρήση της γλυκόζης από τον εγκέφαλο και προωθούν την επικοινωνία μεταξύ των κυττάρων.  Οι φράουλες περιέχουν επίσης κουερσετίνη η οποία ελέγχει την εγκεφαλική φλεγμονή, τον εκφυλισμό αλλά και τη μνήμη.

Περισσότερα

  • Σημαντική διεθνής διάκριση & επίτευξη στόχου!

    Σημαντική διεθνής διάκριση & επίτευξη στόχου!

    Φέτος, είχα την ευκαιρία και την τιμή να εκπροσωπήσω τη χώρα μας σε διεθνείς αγώνες ρητορικής. Κάτι που θα γινόταν για πρώτη φορά, μιας και η χώρα μας, μέχρι το περασμένο καλοκαίρι, δεν είχε τη δυνατότητα να διαγωνίζεται σε διεθνείς αγώνες των Τ.Μ.Ιnternationals.

    Περισσότερα

  • Μεγάλη Επιτυχία

    Μεγάλη Επιτυχία

    Η μεγαλύτερή μου χαρά, ως SucceesMentor & Top Performance Trainer, είναι να βλέπω τους "μαθητές" μου , να βελτιώνονται και να φτάνουν ψηλότερα μέσα από την συνεργασία μας.

    Περισσότερα

  • International Coach Federation

    International Coach Federation

    O Γιάννης Αραχωβίτης με τον κ. Dave Wondra, PCC, USA,Chairman ICF Global Board



    e-genius.gr ...intelligent web software