Ελεύθερη ψυχή!

eleftheri psixiΖήσε τη ζωή σου ελεύθερα. Κι όταν τσακίζεσαι, να 'χεις το θάρρος και να λες, με γεια μου με χαρά μου. Φτου κι από την αρχή. Όχι κακομοιριές και κλαψούρες.

Οι φόβοι και οι ανασφάλειες μοιάζουν πολύ με τα σκυλιά. Αν καταλάβουν πως τρέμεις, σου χυμούν. Αν δείξεις αδιαφορία, χοροπηδούν γύρω σου, κάνουν χαρούλες και απομακρύνονται κουνώντας την ουρά τους.

Χρειάστηκαν τόσα χρόνια να περπατήσω στη βροχή, για να καταλάβω επιτέλους, πως πάντα πίσω από τα μαύρα σύννεφα, κρύβεται ένας ήλιος λαμπερός.
Κράτησε μια μικρή πλατεία μέσα στην ψυχή σου, που θα κάθεσαι μόνο εσύ και τα πουλιά.
Άκου, φίλε μου, αν δε χτυπούσανε τα κύματα εκείνους τους βράχους στ' ακροθαλάσσι, δε θα καμάρωνες τώρα το σχήμα τους!"

ΑΛΚΥΟΝΗ ΠΑΠΑΔΑΚΗ


Για να άλλαξουμε, χρειάζεται μια απόφαση.

Διαβάστε ακόμη:

Το απλώς να θέλεις δεν φτάνει

theloτου Γιάννη Αραχωβίτη (www.SuccessMentor.gr)

Το να θέλεις κάτι δεν είναι αρκετό. Θα πρέπει να «πεθαίνεις» για αυτό. Να είσαι διψασμένος όπως ο χαμένος στην έρημο. Θα πρέπει όλο σου το είναι να πάλλεται από τη λαχτάρα σου για αυτό. Τα πραγματικά όνειρα δεν είναι αυτά που βλέπεις στον ύπνο σου. Αλλά αυτά που σε κρατούν ξύπνιο το μέχρι τα χαράματα. Όταν νοιώθεις να σε συνεπαίρνει κάτι, να σε αναστατώνει και να θυσιάσεις πολλές ανέσεις για να το δεις , να το πιάσεις , να το μυρίσεις, τότε έχεις πολλές ελπίδες να το κατακτήσεις. Στη ζωή πετυχαίνεις ότι αγαπάς με πάθος. Τα χλιαρά θέλω, δεν οδηγούν μακριά. Στα πρώτα εμπόδια, στο πρώτο φύσημα του αέρα σκορπίζουν τα λιγοστά ψήγματα θέλησης, υπομονής και ενθουσιασμού.

Βρες κάτι που να σε παθιάζει. Τίποτα σπουδαίο δεν πετυχαίνεται χωρίς πάθος και ενθουσιασμό. Βρες κάτι που να δίνει νόημα, σκοπό στη ζωή σου. Κάτι που σε κάνει να νοιώθεις υπέροχα όταν ασχολείσαι, όταν καταπιάνεσαι με αυτό , όταν το σκέπτεσαι.

Περισσότερα

Tα συναισθήματά μας εκδηλώνονται στο σώμα μας

emotionΤο συναίσθημα είναι μια σύνθετη υποκειμενική συνειδητή εμπειρία. Είναι ο συνδυασμός νοητικών καταστάσεων, ψυχοσωματικών εκφράσεων και βιολογικών αντιδράσεων του σώματος. Είναι αυτό που ένας άνθρωπος «αισθάνεται», όχι ως απλή αίσθηση αλλά ως κάτι βαθύ, εσωτερικό, που επιδρά στο σώμα (πχ. καρδιακός ρυθμός) και την «ψυχή» του και σχεδόν πάντα εκφράζεται (στο πρόσωπο, στη φωνή, στη στάση του σώματος) και είναι παρατηρήσιμο από τους άλλους.

Να θυμάστε : πάντα μα πάντα τα συναισθήματά μας εκδηλώνονται στο σώμα μας. Ως εκ τούτου, για να μάθετε πώς να τα εντοπίσετε θα πρέπει να δώσετε προσοχή στις σωματικές σας αισθήσεις.

Το πρώτο βήμα είναι απλά να δώσετε προσοχή σε κάθε μέρος του σώματός σας και να δείτε τι συμβαίνει. Παράδειγμα : Έχετε άγχος; Δυσφορία κάπου; Έχετε εφίδρωση χωρίς προφανή λόγο; Έχετε κρύα ή ζεστά χέρια αλλά δεν κάνει κρύο ή ζέστη; Είσαστε κουρασμένοι και δεν υπάρχει λόγος που να το δικαιολογεί;

Περισσότερα

Μεγάλη διεθνή επιτυχία – Σημαντική διάκριση & επίτευξη στόχου

milanoΦέτος, είχα την ευκαιρία και την τιμή να εκπροσωπήσω τη χώρα μας σε διεθνείς αγώνες ρητορικής.

Κάτι που θα γινόταν για πρώτη φορά, μιας και η χώρα μας ,μέχρι το περασμένο καλοκαίρι, δεν είχε τη δυνατότητα να διαγωνίζεται σε διεθνείς αγώνες των Τ.Μ.Ιnternationals.

Η όλη διαδικασία ήταν πολύμηνη, επίμονη και επίπονη. Αμέτρητες ώρες προετοιμασίας, πολύ πίεση και άγχος. Όλα θα έπρεπε να γραφτούν και να ειπωθούν με την πιο μεγάλη προσοχή. Η κάθε λεπτομέρεια, η κάθε γκριμάτσα, η κάθε παύση ή λέξη μετράει. Σε τέτοιο επίπεδο διαγωνισμών, ο ανταγωνισμός είναι απίστευτα υψηλός. Αν συνυπολογίσουμε και την απειρία μας, τότε καταλαβαίνουμε, το μέγεθος και των αριθμό των δυσκολιών.

Περισσότερα

  • Σημαντική διεθνής διάκριση & επίτευξη στόχου!

    Σημαντική διεθνής διάκριση & επίτευξη στόχου!

    Φέτος, είχα την ευκαιρία και την τιμή να εκπροσωπήσω τη χώρα μας σε διεθνείς αγώνες ρητορικής. Κάτι που θα γινόταν για πρώτη φορά, μιας και η χώρα μας, μέχρι το περασμένο καλοκαίρι, δεν είχε τη δυνατότητα να διαγωνίζεται σε διεθνείς αγώνες των Τ.Μ.Ιnternationals.

    Περισσότερα

  • Μεγάλη Επιτυχία

    Μεγάλη Επιτυχία

    Η μεγαλύτερή μου χαρά, ως SucceesMentor & Top Performance Trainer, είναι να βλέπω τους "μαθητές" μου , να βελτιώνονται και να φτάνουν ψηλότερα μέσα από την συνεργασία μας.

    Περισσότερα

  • International Coach Federation

    International Coach Federation

    O Γιάννης Αραχωβίτης με τον κ. Dave Wondra, PCC, USA,Chairman ICF Global Board



    e-genius.gr ...intelligent web software