Ζήσε στο τώρα!

zise toraτου Γιάννη Αραχωβίτη

Το μέλλον δεν το ξέρεις και το παρελθόν δεν μπορείς να το αλλάξεις. Συγκεντρώσου στο τώρα, στην μόνη στιγμή που πραγματικά ζεις και μπορείς να επιλέξεις το πώς θα την βιώσεις.
Αυτό δεν σημαίνει, ότι το παρελθόν δεν μας διδάσκει ή ότι θα πρέπει να αδιαφορήσουμε για το αύριο. Σημαίνει όμως, ότι δεν μπορείς να καταστρέφεις και να αδιαφορείς το τώρα, για αυτό που πέρασε ή για αυτό που δεν έχει φτάσει ακόμα.

Βλέπουμε ανθρώπους να μην είναι στο τώρα. Τους μιλάς και φαίνεται να μην σε ακούν, να βρίσκονται στο δικό τους κόσμο, σε κάποιο άλλο χρόνο και τόπο. Τρώμε το φαγητό μας και δεν προσέχουμε την γεύση του, την θερμοκρασία του, χάνουμε την απόλαυσή του, γιατί η σκέψη και η προσοχή μας είναι σκορπισμένη κάπου άλλου. Αγκαλιάζουμε τους αγαπημένους μας και δεν νοιώθουμε την ζεστασιά τους και το άρωμα του κορμιού τους , γιατί σκεφτόμαστε την αυριανή μέρα στο γραφείο. Πάμε βόλτα με τα σκυλί μας και μιλάμε όλη την ώρα στο κινητό τηλέφωνο. Μας ρωτούν τα παιδιά μας και είμαστε αφηρημένοι.

Ας μάθουμε να ζούμε στο εδώ και τώρα, γιατί αυτό είναι που μετράει τώρα. Το παρελθόν μας χρησιμεύει ως δάσκαλος αλλά όχι ως δικαιολογία ή παρηγορήτρα. Το αύριο μπορεί να γεννά ελπίδες, προσδοκίες και υποσχέσεις, που είναι γενικές, ακαθόριστες, φευγαλέες, αβέβαιες και έτσι και αλλιώς μπορούν να περιμένουν. Μην αφήνουμε το παρόν να γλιστράει σαν την άμμο μέσα από την παλάμη μας. Ας το ζήσουμε, ας το χαρούμε, ας το νοιώσουμε. Ότι δεν χρησιμοποιούμε, χάνεται. Ζήσε την στιγμή.


Διάβασε ακόμα: Καλλιέργεια!

Διαβάστε ακόμη:

Κλέφτες ονείρων!

dreamsτου Γιάννη Αραχωβίτη

Οι κλέφτες ονείρων είναι μια κάστα ανθρώπων που άλλη δουλειά δεν έχουν παρά να καταστρέφουν τα όνειρά των άλλων. Φαντάζομαι , και εσύ, όπως όλοι μας, θα είχες την ατυχία να ανοίξεις την καρδιά σου σε κάποιον από αυτούς και να του εκμυστηρευτείς κάποιο όνειρό σου, κάτι που ήθελες πολύ να κάνεις, κάτι που σε ενθουσίαζε. Και αντί να ακούσεις δυο συμβουλές, δυο λόγια υποστηρικτικά αντίκρισες την ξινίλα του, το περισπούδαστο ύφος του το γιατί αυτά δεν γίνονται και για το που νομίζεις ότι βρίσκεσαι ή ότι σε κάθε περίπτωση εσύ δεν είσαι αρκετός για τέτοια πράγματα.

Περισσότερα

Θυμός

karvouno"Tο να κρατάς θυμό είναι σαν να αρπάζεις ένα αναμμένο κάρβουνο για να το πετάξεις σε κάποιον. Αυτός που καίγεται είσαι εσύ."- Βούδας

Ας ελευθερώσουμε τον εαυτό μας από το θυμό. Σε σένα κάνει μεγαλύτερο κακό. Ας ξεφορτωθούμε αυτά που μας καίνε. Ας μάθουμε να απαλλασσόμαστε από τα ανεπιθύμητα βαριά φορτία τα οποία όχι μόνο μας κουράζουν και μας "μαυρίζουν" αλλά μας καθυστερούνε και στο δρόμο μας. Πάρε την απόφαση σήμερα να κάνεις την ζωή σου πιο ανάλαφρη, πιο χαρούμενη και γέμισέ την με αγάπη, με καλοσύνη και συγχώρεση και χαμόγελο.



Αν δεν μπορείς μόνος, βρες κάποιον να σε βοηθήσει. Είναι γρηγορότερο, ευκολότερο, καλύτερο.

Περισσότερα

Πως να είσαι ευτυχισμένος... ;

eutixiaτου Γιάννη Αραχωβίτη

Θα σου κάνω δυο ερωτήσεις, που είναι δυο από τις πιο σημαντικές στη ζωή σου.
Αν δεν μπορείς να απαντήσεις «ΝΑΙ» και στις δυο, τότε ξέρω κάτι γύρω από τη ζωή σου. Ξέρω ότι δεν είσαι πραγματικά ευτυχισμένος. Οι στατιστικές λένε ότι περίπου οι μισοί που θα απαντήσουν (όταν διαβάσουν τις ερωτήσεις) θα πουν ΝΑΙ. Ο στόχος μου, όταν δουλεύω με πελάτες μου ως SuccessMentor, ως εισηγητής σεμιναρίων επιτυχίας και αυτοβελτίωσης κ.λ.π. , είναι να μπορούν όλοι, έστω μετά από ένα χρόνο, να απαντούν ΝΑΙ και στις δυο ερωτήσεις, Αυτό θα γίνει μόνο αν σήμερα πάρουν την απόφαση να κάνουν τις απαραίτητες αλλαγές, διαφορετικές επιλογές για να βελτιώσουν συγκεκριμένους τομείς της ζωής τους και του χαρακτήρα τους, να γίνουν καλύτεροι γενικώς.

Περισσότερα

  • Σημαντική διεθνής διάκριση & επίτευξη στόχου!

    Σημαντική διεθνής διάκριση & επίτευξη στόχου!

    Φέτος, είχα την ευκαιρία και την τιμή να εκπροσωπήσω τη χώρα μας σε διεθνείς αγώνες ρητορικής. Κάτι που θα γινόταν για πρώτη φορά, μιας και η χώρα μας, μέχρι το περασμένο καλοκαίρι, δεν είχε τη δυνατότητα να διαγωνίζεται σε διεθνείς αγώνες των Τ.Μ.Ιnternationals.

    Περισσότερα

  • Μεγάλη Επιτυχία

    Μεγάλη Επιτυχία

    Η μεγαλύτερή μου χαρά, ως SucceesMentor & Top Performance Trainer, είναι να βλέπω τους "μαθητές" μου , να βελτιώνονται και να φτάνουν ψηλότερα μέσα από την συνεργασία μας.

    Περισσότερα

  • International Coach Federation

    International Coach Federation

    O Γιάννης Αραχωβίτης με τον κ. Dave Wondra, PCC, USA,Chairman ICF Global Board



    e-genius.gr ...intelligent web software