Θυμός

karvouno"Tο να κρατάς θυμό είναι σαν να αρπάζεις ένα αναμμένο κάρβουνο για να το πετάξεις σε κάποιον. Αυτός που καίγεται είσαι εσύ."- Βούδας

Ας ελευθερώσουμε τον εαυτό μας από το θυμό. Σε σένα κάνει μεγαλύτερο κακό. Ας ξεφορτωθούμε αυτά που μας καίνε. Ας μάθουμε να απαλλασσόμαστε από τα ανεπιθύμητα βαριά φορτία τα οποία όχι μόνο μας κουράζουν και μας "μαυρίζουν" αλλά μας καθυστερούνε και στο δρόμο μας. Πάρε την απόφαση σήμερα να κάνεις την ζωή σου πιο ανάλαφρη, πιο χαρούμενη και γέμισέ την με αγάπη, με καλοσύνη και συγχώρεση και χαμόγελο.



Αν δεν μπορείς μόνος, βρες κάποιον να σε βοηθήσει. Είναι γρηγορότερο, ευκολότερο, καλύτερο.

Διαβάστε ακόμη:

Ο χρόνος φεύγει!

Ο χρόνος φεύγει!

Είναι εύκολο να καθίσουμε στον καναπέ ή να σερφάρουμε στο ίντερνετ και να λέμε στον εαυτό μας , ότι αυτή η χρονιά θα είναι διαφορετική από τις άλλες και όλα θα αλλάξουν προς το καλύτερο.

Αλλά, ειλικρινά,  ποιος μπορεί να πειστεί; Ποιος πιστεύει ότι τα θαύματα γίνονται κάθε μέρα και κάθε χρόνο;

Ο μόνος τρόπος να βελτιώσουμε τη ζωή μας, είναι να την σχεδιάσουμε.

Περισσότερα

11 συνήθειες που έχουν οι ήρεμοι άνθρωποι

iremoi-anthropoiΕίναι κάποιοι που διατηρούν την ψυχραιμία τους ακόμη και όταν ο κόσμος μοιάζει να διαλύεται...Μα πώς το καταφέρνουν, αναρωτιέστε εύλογα. Δείτε πώς.

Το άγχος όσο αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής είναι, άλλο τόσο αντιπαραγωγικό και ζημιογόνο είναι. Πρόκειται ουσιαστικά για μια συνθήκη στην οποία βάζουμε –μάλλον- ασυναίσθητα τους εαυτούς μας, χωρίς εν τέλει να στοχεύουμε απαραίτητα στην απελευθέρωσή μας από το ζυγό του άγχους και του στρες, παρά στη διαιώνισή του, καθώς αυτό πιστεύουμε θα μας φέρει πιο κοντά στη λύση των προβλημάτων.

Περισσότερα

Παραγωγικότητα

success1Πολύς λόγος γίνεται τελευταία για την παραγωγικότητα. Όμως είναι στ’ αλήθεια παραγωγικός, αυτός που φέρνει σε πέρας  μεγάλο αριθμό εργασιών  και υποχρεώσεων ή είναι εκείνος, που αφοσιώνεται απόλυτα στο ο,τιδήποτε κάνει, την ώρα που το κάνει και το εκτελεί όσο γίνεται τελειότερα;

Αν ξεκινάτε να κάνετε κάτι, απλά για να τελειώνετε και να  ξεμπερδεύετε,  στο τέλος είναι πιθανό να έχετε μεν ασχοληθεί με αρκετά, όχι όμως  με το καλύτερο αποτέλεσμα και οι μισοτελειωμένες τσαπατσούλικες δουλειές θα συνεχίζουν να σας  αγχώνουν.

Αν πάλι είστε απόλυτα προσηλωμένοι σε αυτό που κάνετε, τότε όλα θα γίνουν στην πραγματικότητα πιο γρήγορα, επειδή θα έχουν σωστά ολοκληρωθεί και - το κυριώτερο-  θα νοιώσετε την πληρότητα και την χαρά της δημιουργίας και της επίτευξης ενός σκοπού.

Καινούργια ερεθίσματα κάθε μορφής μας βομβαρδίζουν ασταμάτητα στην σύγχρονη ζωή. Κινητά, SMS, e-mail, ειδήσεις στην οθόνη  αυτοστιγμεί από κάθε γωνιά της γης και μια πόλη πολύβοη, μας αποσπούν την προσοχή και ο νους αρχίζει να ταξιδεύει μακρυά. Από την άλλη η φιλοσοφία των καιρών τα θέλει όλα εδώ και τώρα και σαν μωρά παιδιά ζητάμε την άμεση  ικανοποίηση της κάθε επιθυμίας και ανάγκης. Η πίεση « να τελειώνουμε» γίνεται έτσι επιτακτική εις βάρος της ποιότητας.

Περισσότερα

  • Σημαντική διεθνής διάκριση & επίτευξη στόχου!

    Σημαντική διεθνής διάκριση & επίτευξη στόχου!

    Φέτος, είχα την ευκαιρία και την τιμή να εκπροσωπήσω τη χώρα μας σε διεθνείς αγώνες ρητορικής. Κάτι που θα γινόταν για πρώτη φορά, μιας και η χώρα μας, μέχρι το περασμένο καλοκαίρι, δεν είχε τη δυνατότητα να διαγωνίζεται σε διεθνείς αγώνες των Τ.Μ.Ιnternationals.

    Περισσότερα

  • Μεγάλη Επιτυχία

    Μεγάλη Επιτυχία

    Η μεγαλύτερή μου χαρά, ως SucceesMentor & Top Performance Trainer, είναι να βλέπω τους "μαθητές" μου , να βελτιώνονται και να φτάνουν ψηλότερα μέσα από την συνεργασία μας.

    Περισσότερα

  • International Coach Federation

    International Coach Federation

    O Γιάννης Αραχωβίτης με τον κ. Dave Wondra, PCC, USA,Chairman ICF Global Board



    e-genius.gr ...intelligent web software