Πως να είσαι ευτυχισμένος... ;

eutixiaτου Γιάννη Αραχωβίτη

Θα σου κάνω δυο ερωτήσεις, που είναι δυο από τις πιο σημαντικές στη ζωή σου.
Αν δεν μπορείς να απαντήσεις «ΝΑΙ» και στις δυο, τότε ξέρω κάτι γύρω από τη ζωή σου. Ξέρω ότι δεν είσαι πραγματικά ευτυχισμένος. Οι στατιστικές λένε ότι περίπου οι μισοί που θα απαντήσουν (όταν διαβάσουν τις ερωτήσεις) θα πουν ΝΑΙ. Ο στόχος μου, όταν δουλεύω με πελάτες μου ως SuccessMentor, ως εισηγητής σεμιναρίων επιτυχίας και αυτοβελτίωσης κ.λ.π. , είναι να μπορούν όλοι, έστω μετά από ένα χρόνο, να απαντούν ΝΑΙ και στις δυο ερωτήσεις, Αυτό θα γίνει μόνο αν σήμερα πάρουν την απόφαση να κάνουν τις απαραίτητες αλλαγές, διαφορετικές επιλογές για να βελτιώσουν συγκεκριμένους τομείς της ζωής τους και του χαρακτήρα τους, να γίνουν καλύτεροι γενικώς.

1η Ερώτηση: Κάθε πρωί, όταν ξυπνάς , παίρνεις το πρωινό σου, ανοίγεις την πόρτα και οδηγείς προς την δουλειά σου, είναι αυτό που θέλεις να κάνεις στη ζωή σου; Ασχολείσαι με κάτι που σε γεμίζει, που σε παθιάζει, που σε ενθουσιάζει; Εργάζεσαι σε μια εταιρεία που τα προϊόντα της ή οι υπηρεσίες της σε εκφράζουν και σου αρέσουν , που οι συνάδελφοί σου είναι αγαπητοί και τους εμπιστεύεσαι, που η ατμόσφαιρα είναι γόνιμη, ευχάριστη και ανθρώπινη;
Αγαπητοί φίλοι, περνάμε τον περισσότερο χρόνο στη δουλειά μας , με συνάδελφους, περισσότερο χρόνο από ότι περνάμε με την οικογένειά μας, τον (την) σύντροφό μας ή τα παιδιά μας, τους φίλους μας. Είναι σημαντικό λοιπόν να μας αρέσει η δουλειά μας, να περνάμε καλά και να συμπαθούμε τους ανθρώπους εκεί και να αμειβόμαστε καλά.. Αυτή είναι η πρώτη ερώτηση και εδώ καλείσαι να απαντήσεις με ένα Ναι ή ένα Όχι.

2η Ερώτηση: Στο τέλος της δουλειάς, όταν κλείνεις το κομπιούτερ σου, όταν παραδίνεις τα κλειδιά και λες καληνύχτα στο νυχτοφύλακα και μπαίνεις στο αυτοκίνητο για να επιστρέψεις σπίτι είναι αυτό το μέρος που θέλεις να πας, να χαλαρώσεις, να δεις αγαπημένα πρόσωπα, να κοιμηθείς την νύχτα; Επιστρέφεις σε ένα μέρος που σε περιμένουν με χαρά ,με αγάπη, με ζεστασιά; Επιστρέφεις σε ένα μέρος και σε ανθρώπους που τους έχεις πραγματικά στην καρδιά σου και που χαίρεσαι να τους βλέπεις κάθε μέρα; Επιστρέφεις εκεί που μπορείς να είσαι ο εαυτός σου, εκεί που σε καταλαβαίνουν, που σε παρηγορούν , που σου δίνουν δύναμη;
Γιατί στο τέλος της ημέρας είσαι κουρασμένος, εξουθενωμένος, τα νεύρα σου τεντωμένα από το στρες της δουλειάς, από τις απαιτήσεις των πελατών σου, και το σπίτι θα έπρεπε (πρέπει) να είναι το καταφύγιό σου, ο παράδεισός σου. Το μοναδικό μέρος που θα ήθελες να περάσεις τα υπόλοιπο της μέρας, της νύχτας, με τους μοναδικούς ανθρώπους που θα ήθελες να κάτσεις στο ίδιο τραπέζι, να δεις και να μιλήσεις.

Αν οι απαντήσεις σου στα δυο πιο πάνω ερωτήματα δεν είναι δυο αληθινά και δυνατά ΝΑΙ, τότε θα πρέπει να πάρεις αποφάσεις για να αλλάξεις τη ζωή σου. Αλλιώς θα ζεις ανήσυχος, στην πίεση, ανικανοποίητος. Πάντα θα έχεις μέσα την πίκρα, την ένταση, την νοσταλγία για κάτι καλύτερο. Για μια ζωή που μπορεί να είναι όμορφη αρκεί να πάρεις εσύ την ευθύνη για αυτό. Στο χέρι σου είναι.


Διάβασε ακόμα : Κούραση & Παραγωγικότητα

Διαβάστε ακόμη:

Το καλύτερο φάρμακο!

Το καλύτερο φάρμακο!

Η φυσική δραστηριότητα (κίνηση, άσκηση) θεωρείται δικαίως ένας από τους 4 βασικούς συντελεστές (κάπνισμα, ναρκωτικά, διατροφή) που επηρεάζουν σε μέγιστο βαθμό την υγεία μας. Πολλοί ειδικοί έχουν ονομάσει την άσκηση «θαυματουργή θεραπεία» και « θαυματουργό φάρμακο». Γενικώς η τακτική άσκηση μπορεί να προλάβει ή να καθυστερήσει την γεροντική ανία, την ασθένεια του Αλτσχάιμερ, διαβήτη, κάποιες μορφές καρκίνου, κατάθλιψη, καρδιακές ασθένειες, παχυσαρκία και πολλά άλλα δεινά- μειώνοντας την πιθανότητα εκδήλωσής τους τουλάχιστον κατά 30%. Αυτό σίγουρα, από μόνο του, είναι κάτι πολύ καλύτερο και προτιμότερο από τα φάρμακα.

Περισσότερα

Φρόντισε το μυαλό και το σώμα σου

Φρόντισε το μυαλό και το σώμα σου

-του Γιάννη Α. Αραχωβίτη

Τα πιο πολύπλοκα βιολογικά συστήματα είναι ο ανθρώπινος εγκέφαλος και το ανοσοποιητικό του σύστημα. Η σχέση μεταξύ αυτών των δύο συστημάτων είναι στενή και άκρως σημαντική σχετικά με το πώς παραμένουμε υγιείς και με πώς αντιμετωπίζουμε διάφορες απειλές.

Περισσότερα

Αυτό που βλέπεις τριγύρω σου είναι η αντανάκλαση του εαυτού σου!!

antanaklasiτου Γιάννη Αραχωβίτη (www.SuccessMentor.gr)

Δυο σκυλιά μπαίνουν σε διαφορετικό σε ένα δωμάτιο.
Το ένα βγαίνει έξω κουνώντας χαρούμενα την ουρά του ενώ το άλλο βγαίνει γρυλλίζοντας. Μια γυναίκα που παρακολούθησε το σκηνικό μπαίνει και αυτή στο δωμάτιο να δει τι προκάλεστε τις δυο εκ διαμέτρου αντίθετες αντιδράσεις των σκυλιών ώστε το ένα να βγει έξω τόσο χαρούμενο και το άλλο τόσο αγριεμένο.

Περισσότερα

  • Σημαντική διεθνής διάκριση & επίτευξη στόχου!

    Σημαντική διεθνής διάκριση & επίτευξη στόχου!

    Φέτος, είχα την ευκαιρία και την τιμή να εκπροσωπήσω τη χώρα μας σε διεθνείς αγώνες ρητορικής. Κάτι που θα γινόταν για πρώτη φορά, μιας και η χώρα μας, μέχρι το περασμένο καλοκαίρι, δεν είχε τη δυνατότητα να διαγωνίζεται σε διεθνείς αγώνες των Τ.Μ.Ιnternationals.

    Περισσότερα

  • Μεγάλη Επιτυχία

    Μεγάλη Επιτυχία

    Η μεγαλύτερή μου χαρά, ως SucceesMentor & Top Performance Trainer, είναι να βλέπω τους "μαθητές" μου , να βελτιώνονται και να φτάνουν ψηλότερα μέσα από την συνεργασία μας.

    Περισσότερα

  • International Coach Federation

    International Coach Federation

    O Γιάννης Αραχωβίτης με τον κ. Dave Wondra, PCC, USA,Chairman ICF Global Board



    e-genius.gr ...intelligent web software