Η παρέα!
του Γιάννη Αραχωβίτη
"Η παρέα είναι από το θεό!" έλεγε η γιαγιά μου.
Και μάλλον δίκιο είχε. Όταν νοιώθεις μόνος (όχι όταν είσαι μόνος) δεν μπορείς να είσαι χαρούμενος. Και έτσι ακόμη και μια μικρή διέξοδος, δίνει μεγάλη χαρά σε όποιον έχει ανάγκη την παρέα. Αγαπήστε τα ανθρώπους, τα σκυλιά , τα κατοικίδια που σας προσφέρουν αυτό το μοναδικό αγαθό της καλής παρέας.
Ο ανθρωπος είναι "φύσει κοινωνικό ον" σύμφωνα με τον Αριστοτέλη. Αποζητάει, χρειάζεται και χαίρεται να έχει άλλους στη ζωή του..
Το να μοιράζεσαι τον αέρα που αναπνέεις, πολλές φορές είναι καλύτερο από το να τον κρατάς όλο για σένα. Γιατί αυτό που δίνεις και παίρνεις πολλαπλασιάζεται, όταν υπάρχει ροή, μοίρασμα, αγάπη, παρέα.
Πως να σε συμπαθούν!
του Γιάννη Αραχωβίτη
Το άγχος είναι μια φυσιολογική σωματική και ψυχική αντίδραση σε μια απειλή ή σε μια αίτηση για την αντιμετώπιση απαιτητικών καταστάσεων. Όταν νιώθεις στρες το σώμα σου είναι σε ένταση και ο εγκέφαλος σου πυροδοτείται από πολλαπλές σκέψεις. Ο καθένας μας εκτίθεται καθημερινά σε αγχώδεις καταστάσεις. Σε πολλές περιπτώσεις το άγχος γίνεται μια συναισθηματική ασθένεια που επηρεάζει άμεσα και το φυσικό σώμα του ατόμου. Έτσι, πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από άγχος, έχουν έντονη ανησυχία άλλα και ψυχοσωματικά προβλήματα. Βιβλιογραφία: Άγχος και η αντιμετώπισή του, David Fontana, Εκδ. Ελληνικά Γράμματα
