Χόρεψε με τη ζωή!

danceτου Γιάννη Αραχωβίτη

Πολλοί άνθρωποι ελπίζουν να πετύχουν, να ερωτευτούν, να μάθουν χορό αλλά ποτέ δεν ανεβαίνουν στο τραίνο της επιτυχίας, ποτέ δεν ανεβαίνουν στην πίστα. Κάθονται εκεί και παρακολουθούν τις ευκαιρίες να περνούν από μπροστά τους και αυτοί να μένουν πίσω. Βλέπουν τους άλλους να χορεύουν και ελπίζουν να γίνουν, ως δια μαγείας ή εξ αντανακλάσεως, χορευτές.

Αν θέλεις να μάθεις κολύμπι, θα πρέπει κάποια στιγμή να μπεις στη θάλασσα. Το να μένεις στη ξαπλώστρα με την φραπεδιά στο χέρι δεν φτάνει. Αν θες να παίξεις μπάλα, θα πρέπει να πατήσεις το γήπεδο. Οι επιθυμίες όσων κάθονται στις εξέδρες, θεατές της ζωής, παραμένουν όνειρα.

Ας σταματήσουμε να είμαστε παθητικοί ακροατές, παρατηρητές, αμέτοχοι στη ζωή. Ζωή σημαίνει κίνηση, συμμετέχω, βιώνω, αναπτύσσομαι ενεργά και στοχευμένα.

Δεν γίνεται να μάθεις να παίζεις βιολί, όσες ώρες και αν ακούς μουσική. Τη ζωή θα πρέπει να την ρουφάς, να την ψηλαφίζεις, να τη βιώνεις καθημερινά στο μεδούλι σου. Επέλεξε τι θες να μάθεις, να γίνεις και δώσε όλο σου το είναι στο σκοπό αυτό. Κυνήγησε με πάθος, με ορμή, με ενεργή συμμετοχή τα όνειρά σου. Μην μένεις θεατής στη ζωή. Μην ελπίζεις οι ευκαιρίες να σου χτυπήσουν την πόρτα. Σήκω πάνω και άνοιξε εσύ την πόρτα στη ζωή και χόρεψε μαζί της.


Άλλαξε τώρα!

Διαβάστε ακόμη:

Ποιές τροφές βοηθούν τη Σκέψη, τη Μάθηση, τη Μνήμη και σε προστατεύουν από διάφορες επίφοβες καταστάσεις όπως η Άνοια, η Κατάθλιψη και η νόσος του Αλτσχάιμερ?

brainfoodΟ εγκέφαλος είναι υπεύθυνος για σχεδόν όλες τις ενέργειες του σώματος μέσω της μεταφοράς των μηνυμάτων στα νεύρα από το νωτιαίο μυελό.  Η σκέψη, η μάθηση αλλά και η μνήμη αποθηκεύονται επίσης στον εγκέφαλο.  Η πραγματική μνήμη που χρειάζεται στην καθημερινότητα μειώνεται με την πάροδο των χρόνων εξαιτίας διαφόρων παραγόντων.  Ένας από αυτούς είναι η ποιότητα της διατροφής.  Τα σωστά τρόφιμα διασφαλίζουν την καλή λειτουργία του εγκεφάλου αλλά και προστατεύουν από επίφοβες καταστάσεις όπως η άνοια, η κατάθλιψη και η νόσος Αλτσχάιμερ:

Βατόμουρα-φράουλες:  

Λόγω των αντιοξειδωτικών στοιχείων(πολυφαινόλες), βιταμινών Α, C και του φλαβανοειδούς ανθοκυανίνη βελτιώνουν την μάθηση, την κίνηση αλλά και την μειωμένη, λόγω ηλικίας, μεταγωγή των νευρικών ερεθισμάτων.  Προστατεύουν από τοξίνες, βελτιώνουν τη χρήση της γλυκόζης από τον εγκέφαλο και προωθούν την επικοινωνία μεταξύ των κυττάρων.  Οι φράουλες περιέχουν επίσης κουερσετίνη η οποία ελέγχει την εγκεφαλική φλεγμονή, τον εκφυλισμό αλλά και τη μνήμη.

Περισσότερα

Η θέα από την κορυφή!

theaτου Γιάννη Αραχωβίτη

Ήταν το 532 μ.χ όταν ο Ιουστινιανός αποφάσισε να χτίσει ένα κτίριο που όμοιό του δεν είχε υπάρξει πριν. Πολλοί και διάφοροι οι λόγοι (πολιτικοί, οικογενειακοί, θρησκευτικοί, προσωπικοί) που τον έκαναν να τολμήσει να φτάσει εκεί που κανείς άλλος δεν είχε καταφέρει στο συγκεκριμένο τομέα.

Περισσότερα

Ανοιξιάτικες σκέψεις!

Ανοιξιάτικες σκέψεις!

Καλό μήνα και καλή Άνοιξη σε όλα. Στη διάθεσή μας, στην προσωπική μας ζωή, στις δουλειές μας. Χωρίς καλή διάθεση, δύσκολα τα πράγματα γίνονται καλύτερα. Βάλτε το χαμόγελο και παλέψτε στην ζωή. Δεν είναι οι επιτυχίες που φέρνουν την ευτυχία. Αλλά η ευτυχία που φέρνει τις επιτυχίες.

Περισσότερα

  • Σημαντική διεθνής διάκριση & επίτευξη στόχου!

    Σημαντική διεθνής διάκριση & επίτευξη στόχου!

    Φέτος, είχα την ευκαιρία και την τιμή να εκπροσωπήσω τη χώρα μας σε διεθνείς αγώνες ρητορικής. Κάτι που θα γινόταν για πρώτη φορά, μιας και η χώρα μας, μέχρι το περασμένο καλοκαίρι, δεν είχε τη δυνατότητα να διαγωνίζεται σε διεθνείς αγώνες των Τ.Μ.Ιnternationals.

    Περισσότερα

  • Μεγάλη Επιτυχία

    Μεγάλη Επιτυχία

    Η μεγαλύτερή μου χαρά, ως SucceesMentor & Top Performance Trainer, είναι να βλέπω τους "μαθητές" μου , να βελτιώνονται και να φτάνουν ψηλότερα μέσα από την συνεργασία μας.

    Περισσότερα

  • International Coach Federation

    International Coach Federation

    O Γιάννης Αραχωβίτης με τον κ. Dave Wondra, PCC, USA,Chairman ICF Global Board



    e-genius.gr ...intelligent web software