Καθημερινή βελτίωση!

veltiosiτου Γιάννη Αραχωβίτη

Πολλοί άνθρωποι (και είναι κατανοητό αυτό) ευχόμαστε τα πράγματα στην ζωή να ήταν ευκολότερα. Όμως επειδή η ζωή είναι απρόβλεπτη, το καλύτερο θα ήταν να επικεντρωθούμε στην δική μας βελτίωση. Τότε μικραίνουν όλες οι δυσκολίες.

Πολλοί θα θέλαμε να είχαμε λιγότερα προβλήματα. Όμως αν αναπτύξουμε τις ικανότητές μας, τότε τα εμπόδια γίνονται μικρότερα. Κάποιοι άλλοι θα ήθελαν λιγότερες προκλήσεις στην ζωή. Όμως μέσα από αυτές γινόμαστε σοφότεροι.

Φροντίστε την προσωπική σας ανάπτυξη. Είναι αυτό που κάνει όλα τα υπόλοιπα να φαίνονται ευκολότερα.


Πόσο αποφασισμένος είσαι?

Διαβάστε ακόμη:

Tα συναισθήματά μας εκδηλώνονται στο σώμα μας

emotionΤο συναίσθημα είναι μια σύνθετη υποκειμενική συνειδητή εμπειρία. Είναι ο συνδυασμός νοητικών καταστάσεων, ψυχοσωματικών εκφράσεων και βιολογικών αντιδράσεων του σώματος. Είναι αυτό που ένας άνθρωπος «αισθάνεται», όχι ως απλή αίσθηση αλλά ως κάτι βαθύ, εσωτερικό, που επιδρά στο σώμα (πχ. καρδιακός ρυθμός) και την «ψυχή» του και σχεδόν πάντα εκφράζεται (στο πρόσωπο, στη φωνή, στη στάση του σώματος) και είναι παρατηρήσιμο από τους άλλους.

Να θυμάστε : πάντα μα πάντα τα συναισθήματά μας εκδηλώνονται στο σώμα μας. Ως εκ τούτου, για να μάθετε πώς να τα εντοπίσετε θα πρέπει να δώσετε προσοχή στις σωματικές σας αισθήσεις.

Το πρώτο βήμα είναι απλά να δώσετε προσοχή σε κάθε μέρος του σώματός σας και να δείτε τι συμβαίνει. Παράδειγμα : Έχετε άγχος; Δυσφορία κάπου; Έχετε εφίδρωση χωρίς προφανή λόγο; Έχετε κρύα ή ζεστά χέρια αλλά δεν κάνει κρύο ή ζέστη; Είσαστε κουρασμένοι και δεν υπάρχει λόγος που να το δικαιολογεί;

Περισσότερα

Γιατί να θέλεις να γίνεις ρήτορας (δημόσιος ομιλητής);

speechΓια να μάθεις τη τέχνη της δημόσιας ομιλίας; Υπάρχουν πολλοί λόγοι για μάθεις να παρουσιάζεις θέματα σε ακροατήριο ή θεατές. Για να τους εκπαιδεύσεις, να τους διασκεδάσεις, να τους ενθαρρύνεις, να τους πείσεις για κάτι. Σοβαροί λόγοι όλοι αλλά δεν αγγίζουν τη καρδιά του θέματος. Ο πιο σημαντικός λόγος δημόσιας ομιλίας σε οποιαδήποτε μ ομάδα ανθρώπων είναι να αλλάξεις τον τρόπο που Σκέπτονται, Αισθάνονται, ή Ενεργούν (ή συνδυασμός των τριών). Αν δεν αλλάζεις τον τρόπο που οι άνθρωποι Σκέπτονται, Αισθάνονται, ή Ενεργούν, τότε γιατί να μιλάς;

Περισσότερα

Joan Baez

baez«Δεν διαλέγεις πως θα πεθάνεις ή πότε. Αποφασίζεις το μόνο πως θα ζήσεις.»

Joan Baez

Περισσότερα

  • Σημαντική διεθνής διάκριση & επίτευξη στόχου!

    Σημαντική διεθνής διάκριση & επίτευξη στόχου!

    Φέτος, είχα την ευκαιρία και την τιμή να εκπροσωπήσω τη χώρα μας σε διεθνείς αγώνες ρητορικής. Κάτι που θα γινόταν για πρώτη φορά, μιας και η χώρα μας, μέχρι το περασμένο καλοκαίρι, δεν είχε τη δυνατότητα να διαγωνίζεται σε διεθνείς αγώνες των Τ.Μ.Ιnternationals.

    Περισσότερα

  • Μεγάλη Επιτυχία

    Μεγάλη Επιτυχία

    Η μεγαλύτερή μου χαρά, ως SucceesMentor & Top Performance Trainer, είναι να βλέπω τους "μαθητές" μου , να βελτιώνονται και να φτάνουν ψηλότερα μέσα από την συνεργασία μας.

    Περισσότερα

  • International Coach Federation

    International Coach Federation

    O Γιάννης Αραχωβίτης με τον κ. Dave Wondra, PCC, USA,Chairman ICF Global Board



    e-genius.gr ...intelligent web software