Ούτε πολύ κρύο , ούτε πολύ ζέστη

Remember-to-be-happyΘα θέλατε να έχετε κάποιον λόγο να είσαστε χαρούμενοι και ενθουσιασμένοι κάθε ημέρα? Θα θέλετε να διώξετε όλο το στρες και την ένταση από το μυαλό και το σώμα σας και να νοιώσετε ήρεμοι και γαλήνιοι?

Αν είσαστε και εσείς ανάμεσα στους χιλιάδες που περιμένουν να τους συμβεί κάτι τέτοιο, δεν χρειάζεται να περιμένετε και άλλο. Μπορείτε να το πετύχετε όποτε θέλετε. Είναι ένα μυστικό που λίγοι άνθρωποι το γνωρίζουν και ακόμη λιγότεροι το χρησιμοποιούν.

 

Είναι το να ζεις την στιγμή, το εδώ και τώρα. Είναι το καταλάβετε ότι είσαστε τριγυρισμένοι από πολλούς και καλούς λόγους για να είσαστε ευτυχισμένοι. Αν το ψάξετε λιγάκι θα δείτε ότι υπάρχουν πολλά πράγματα για τα οποία έχετε λόγους να είσαστε χαρούμενοι. Το πρόβλημα είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν εστιάζονται στο παρών και στο τι έχουν.

Ανοίξτε τα μάτια σας

Ρίξτε μια ματιά τριγύρω. Υπάρχουν φίλοι που σας επισκέπτονται, παιδιά που παίζουν στον δρόμο, πουλιά που κελαηδούν , τα ζωάκια σας, το κομπιούτερ σας με τα λόγια που σας λέμε, τα ζωάκια μας. Αυτά είναι λίγα από τα πράγματα για τα οποία θα μπορούσαμε να νοιώσουμε χαρά.

Βάζετε ημερομηνία στην ευτυχία? Λέτε « Δεν μπορώ να περιμένω μέχρι αυτό ή εκείνο να μου συμβεί και τότε θα είμαι ευτυχής» ή «μόλις το καταφέρω αυτό θα μπορέσω να ησυχάσω και να χαρώ».

Όταν εκείνη η ημέρα φτάσει, η ημέρα που με τόση λαχτάρα περίμενες, θα αντιληφθείς ότι υπάρχουν ακόμη πράγματα που πρέπει να κάνεις, ευθύνες που πρέπει να επωμισθείς και εμπόδια να ξεπεράσεις που δεν θα σε αφήνουν να χαρείς. Αυτό συμβαίνει  γιατί η αληθινή ευτυχία έρχεται από την εκτίμηση της στιγμής , του τι έχουμε τώρα και μπορούμε να χαιρόμαστε και όχι τι πρέπει να περιμένω να συμβεί στο μέλλον.

Απλές Ανάγκες

Μερικά χρόνια πριν παρακολούθησα ένα πρόγραμμα στην τηλεόραση που μου έκανε πολύ εντύπωση. Ήταν γύρω από ένα γιατρό που δούλευε στα έκτακτα περιστατικά. Παρόλο που ήταν περικυκλωμένος από τραυματισμένους, θάνατο, αίματα και πόνο ,φαινόταν να είναι ευχαριστημένος , χαλαρός και σε ειρήνη με τον εαυτό του και με τον κόσμο που τον τριγύριζε.

Στο τέλος ρωτήθηκε πως τα κατάφερνε να τα βγάζει πέρα και να είναι τόσο ήρεμος και ευχαριστημένος. Αυτός απάντησε «ούτε πολύ κρύο , ούτε πολύ ζέστη και τίποτα δεν με πληγώνει».

Αυτή ήταν η φιλοσοφία του ή στάση ζωής του. Το να είναι ζωντανός και χωρίς υπερβολές ήταν αρκετός λόγος για να ζει και χαίρεται την ζωή του. Δεν είχε περιορισμούς ή απαιτήσεις (σπίτι με πισίνα, φεράρι κλπ) προτού να μπορεί να είναι ευτυχής. Το να είναι ζωντανός ήταν αρκετός λόγος για να χαίρεται κάθε ημέρα.

Περιμένετε κάτι να συμβεί για να νοιώσετε ευτυχείς? Έχετε βάλει κανόνες και όρια στην καθημερινή σας ευτυχία που δεν μπορείτε να καλύψετε?

Αν περιμένετε να γίνετε μόνον αν κάτι που θέλετε συμβεί στο μέλλον, τότε χάνετε πολλά. Πρώτον αυτό που περιμένετε μπορεί και να μην συμβεί ποτέ ή όπως θα το θέλατε. Δεύτερον, γιατί πρέπει να είσαστε δυστυχισμένοι μέχρι να συμβεί? Μπορείτε να περιμένετε κάποια πράγματα να συμβούν στην ζωή σας αλλά αν ζείτε το παρόν χαρούμενα ενώ ταυτόχρονα κυνηγάτε τους στόχους σας είναι σίγουρα πολύ καλύτερα.

Εσείς βάζετε τους ορισμούς και τους κανόνες της ευτυχίας σας. Αν χρειάζεστε λίγο για να γελάσετε , θα γελάσετε. Αν έχετε υψηλές απαιτήσεις που θα εκπληρωθούν (πιθανόν) κάποια στιγμή στο μέλλον, μέχρι τότε θα ζείτε περισσότερο δυστυχισμένοι παρά ευτυχισμένοι.

Ημέρα Αλλαγής

Το συμπέρασμα είναι ότι πρέπει να ζούμε στο εδώ και στο τώρα χαρούμενοι για τα όσα ήδη έχουμε. Αν έχετε όνειρα και στόχους που θέλετε να πραγματοποιήσετε μην το αναβάλετε για αργότερα. Κάντε αυτό που θέλετε να κάνετε τώρα, σήμερα. Δεν χρειάζεται να το τελειώσετε αμέσως αλλά μπορείτε να το αρχίσετε αμέσως.

Μην ξεχνάτε μια κίνηση που κάνετε σήμερα, μπορεί να αλλάξει τα πάντα στην ζωή σας. Αν την αναβάλετε, ίσως δεν την κάνετε ποτέ.

Γιάννης Αραχωβίτης

SuccessMentor

Διαβάστε ακόμη:

Ο δρόμος προς την κορυφή. Κάθε μέρα καλύτεροι σε μυαλό και σώμα.

Ο δρόμος προς την κορυφή. Κάθε μέρα καλύτεροι σε μυαλό και σώμα.

"Κάθε μέρα πρέπει να μαθαίνουν κάτι επιπλέον μέσα από την σκληρή δουλειά. Είναι στοιχείο της ταυτότητας μας να είναι οι παίκτες σε ένα υψηλό πνευματικό επίπεδο στον τομέα της εκτέλεσης και της συγκέντρωσης.

Περισσότερα

Είναι απίστευτο το τι μπορείς να πετύχεις αν απλούστατα αρνηθείς να εγκαταλείψεις

success-newΛοιπόν ήρθα για διακοπές στο χωρίο, πήρα τα αθλητικά παπούτσια μαζί μου, έχοντας σχέδια, ως συνήθως, για αθλητισμό.

Το πρώτο πρωινό, στις 0.00 6κτύπησε το ξυπνητήρι, με βρήκε στην ανηφοριά που οδηγεί από το χωριό προς τη κορυφή του Πάρνωνα. Είχα και τα δυο σκυλιά μαζί μου. Μετά από 20 λεπτά είχαμε κρεμάσει και οι τρεις τις γλώσσες μας και στο μυαλό μου άρχισε να φτερουγίζει εκείνη η φωνή που λέει «Οκ, αρκετά για πρώτη μέρα..μη ζορίζεσαι..μπορεί και να τραυματιστείς». Κούνησα το κεφάλι , κοίταξα τα σκυλιά μου, κοίταξα το δρόμο προς τα πίσω (εύκολη κατηφόρα), το δρόμο προς τη κορυφή  και ήμουν έτοιμος να τα βροντήξω και να πάρω το κατήφορο για το δρόμο του γυρισμού και να στρογγυλοκαθίσω για πρωινό και καφέ.

Περισσότερα

Άλλαξε ρότα!

rotaτου Γιάννη Αραχωβίτη

Είναι γνωστό πως σχεδόν τίποτα δεν μπορεί να γίνει αν δεν σηκώσουμε τα μανίκια. Όσο και να ονειρευόμαστε κάτι, όσο και να διαλογιζόμαστε, όσες θετικές διαβεβαιώσεις και να στείλουμε στο σύμπαν, στο τέλος της ημέρας θα χρειαστεί να δράσουμε. Χωρίς πράξεις, αποτέλεσμα δεν έρχεται.

Περισσότερα

  • Σημαντική διεθνής διάκριση & επίτευξη στόχου!

    Σημαντική διεθνής διάκριση & επίτευξη στόχου!

    Φέτος, είχα την ευκαιρία και την τιμή να εκπροσωπήσω τη χώρα μας σε διεθνείς αγώνες ρητορικής. Κάτι που θα γινόταν για πρώτη φορά, μιας και η χώρα μας, μέχρι το περασμένο καλοκαίρι, δεν είχε τη δυνατότητα να διαγωνίζεται σε διεθνείς αγώνες των Τ.Μ.Ιnternationals.

    Περισσότερα

  • Μεγάλη Επιτυχία

    Μεγάλη Επιτυχία

    Η μεγαλύτερή μου χαρά, ως SucceesMentor & Top Performance Trainer, είναι να βλέπω τους "μαθητές" μου , να βελτιώνονται και να φτάνουν ψηλότερα μέσα από την συνεργασία μας.

    Περισσότερα

  • International Coach Federation

    International Coach Federation

    O Γιάννης Αραχωβίτης με τον κ. Dave Wondra, PCC, USA,Chairman ICF Global Board



    e-genius.gr ...intelligent web software