Εστίασε στα καλά που έχεις!
του Γιάννη Αραχωβίτη
Κάντο συνήθεια στη ζωή σου να εστιάζεις στα καλά που έχεις, σε αυτά που προσθέτουν φως και αξία στη ζωή σου. Θα διαπιστώσεις ότι έχεις πολλούς λόγους να νοιώθεις ευλογημένος καοι ευγνώμων για την ζωή.
Αποχαιρέτησε τον όμιλλο των "μουρμούρηδων και των κατσουφιασμένων" και βρες ενέργεια και πάθος για την ζωή σε αυτά που μπορείς να δημιουργήσεις, αυτά που σε βοηθούν να ανοίξεις τα φτερά σου. Κάνε φίλους που χαίρονται να σε βλέπουν να βελτιώνεσαι. Απόφυγε ανθρώπους που σε θέλουν σύντροφο στην κλάψα και στην μιζέρια τους.
Μην περιμένεις να σου έρθει η παρακίνηση και η επιφώτιση. Ξεκίνα και στην πορεία θα βρεις πολλά θαύματα που κάνουν το ταξίδι σου υπέροχη εμπειρία, που θα σου δώσουν περαιτέρω ώθηση για ακόμα μεγαλύτερα επιτεύγματα.
Δεν είμαστε άλογα του ιπποδρόμου!!
Μία απλή ερώτηση μπορεί να αλλάξει τη ζωή σου
Η Mουσικοθεραπεία είναι η εφαρμογή της μουσικής και η χρησιμοποίησή της, ως θεραπευτικό μέσο,μέσα από διάφορες μεθόδους και τεχνικές με σκοπό τη βελτίωση και τη διατήρηση της ψυχικής, πνευματικής και σωματικής υγείας.H μουσική είναι ένα δημιουργικό, μη λεκτικό μέσο που προωθεί την προσωπική έκφραση και ανάπτυξη του ατόμου, όπως και την επικοινωνία και την επαφή του με τους άλλους. H θεραπευτική ιδιότητα του ήχου και της μουσικής αποτελεί αντικείμενο έρευνας και μελέτης.O ακριβής χαρακτήρας και η δομή της θεραπευτικής μουσικής είναι βέβαια άγνωστος, αφού μέχρι στιγμής έχουν χρησιμοποιηθεί για πειραματισμό διάφορα μουσικά ακούσματα, όπως η κλασική, η ελαφρά ποπ, ή η τζαζ μουσική και φυσικα η επιλογή της μουσικής για θεραπευτική χρήση επηρεάζεται από την κουλτούρα με την οποία κάποιος έχει ανατραφεί.
του Γιάννη Αραχωβίτη
