Οι Συνήθειες είναι σαν τις Σιδηροδρομικές γραμμές …δύσκολο να τις φτιάξεις, αλλά όταν τις φτιάξεις σε πάνε όπου θέλεις κατ’ Επανάληψη!!
του Γιάννη Αραχωβίτη (SuccessMentor)
Ο Αριστοτέλης είπε: «Είμαστε αυτό που κάνουμε συχνά!!» Συνεπώς είμαστε το αποτέλεσμα των συνήθειών μας και ένα άτομο που έχει άριστες συνήθειες, θα έχει και άριστα αποτελέσματα.
Το θέμα όμως είναι πως κτίζονται αυτές οι συνήθειες. Πως φτάνουμε στο να έχουμε πειθαρχεία, οργάνωση, ενθουσιασμό κ.λ.π. σε καθημερινή βάση;
Πως μπορούμε να παραμένουμε κινητοποιημένοι και αποδοτικοί σε υψηλά επίπεδα απόδοσης? Πως φτάνουμε να βάλουμε το νερό στο αυλάκι (τη συμπεριφορά μας στις ράγες της συνήθειας);
Χιλιάδες άνθρωποι καθημερινά πασχίζουν να βρουν τον τρόπο να αναπτύξουν σωστές συνήθειες, τρόπους συμπεριφοράς που θα τους φέρουν πιο κοντά στους προσωπικούς, κοινωνικούς, οικογενειακούς και επαγγελματικούς στόχους. Και δυστυχώς οι περισσότεροι δεν το καταφέρνουν. Είτε γιατί δεν ξέρουν τον τρόπο, είτε γιατί δεν τον εφαρμόζουν, είτε γιατί οι στόχοι είναι λάθος.
Πόσο δύσκολο είναι για σένα να γίνεις αυτό που θέλεις; Πόσο δύσκολο είναι για σένα να κάνεις τις καθημερινές ενέργειες ξανά και ξανά για να φτάσεις στο προορισμό που επιλέγεις; Πόσο συχνά νοιώθεις να κάνεις ένα βήμα εμπρός και ένα πίσω;
Αν νομίζεις ότι ήρθε ο καιρός να ζητήσεις βοήθεια , μην διστάζεις άλλο. Μην μένεις «κολλημένος» σε λάθος δρομολόγιο και πρακτικές.
Εδώ μπορείς να βρεις βοήθεια και τους τρόπους να θέσεις τις ράγες προς την επιτυχία , και να ανέβεις στο τραίνο που θα σε φέρνει ξανά και ξανά στον προορισμό που θέλεις. Στείλε ένα μήνυμα στο Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε. και μάθε το πώς.
Η Mουσικοθεραπεία είναι η εφαρμογή της μουσικής και η χρησιμοποίησή της, ως θεραπευτικό μέσο,μέσα από διάφορες μεθόδους και τεχνικές με σκοπό τη βελτίωση και τη διατήρηση της ψυχικής, πνευματικής και σωματικής υγείας.H μουσική είναι ένα δημιουργικό, μη λεκτικό μέσο που προωθεί την προσωπική έκφραση και ανάπτυξη του ατόμου, όπως και την επικοινωνία και την επαφή του με τους άλλους. H θεραπευτική ιδιότητα του ήχου και της μουσικής αποτελεί αντικείμενο έρευνας και μελέτης.O ακριβής χαρακτήρας και η δομή της θεραπευτικής μουσικής είναι βέβαια άγνωστος, αφού μέχρι στιγμής έχουν χρησιμοποιηθεί για πειραματισμό διάφορα μουσικά ακούσματα, όπως η κλασική, η ελαφρά ποπ, ή η τζαζ μουσική και φυσικα η επιλογή της μουσικής για θεραπευτική χρήση επηρεάζεται από την κουλτούρα με την οποία κάποιος έχει ανατραφεί.
Μας παίρνει μισή ζωή να καταλάβουμε, ότι η ζωή μας είναι κάτι που εμείς πρέπει να το σχεδιάσουμε.
