Είναι ατελείωτη η διαδρομή για την προσωπική ευτυχία ή μήπως είναι πιο κοντά από όσο φανταζόμαστε;

donkyτης Έλενας Μπαμπαλατσίδου

Επικοινωνώ καθημερινά με πολλούς ανθρώπους , διαφορετικούς μεταξύ τους , για πολλά και διαφορετικά θέματα. Διακρίνω σε αρκετούς από αυτούς μια μελαγχολία καθώς θεωρούν ότι η ευτυχία είναι ένας σκληρός αγώνας που απευθύνεται αποκλειστικά και μόνο στο ανθρώπινο είδος. Πολλοί δε πλαισιώνουν την άποψή τους αυτή επιχειρηματολογώντας πώς : « Αν ήμασταν ελεύθεροι και μπορούσαμε να αντιληφθούμε τον κόσμο και τα πράγματα όπως τα ζώα , θα ήμασταν ευτυχισμένοι.»

Ας ανοίξουμε λίγο το οπτικό μας πεδίο.

Για πιο λόγο ζούμε με την εντύπωση ότι η ζωή έξω στη φύση είναι μια ρομαντική κομεντί που όλα τα ζώα ζουν ευτυχισμένα μαζί και πίνουν νερό από τη λίμνη;

Έξω στη φύση η εικόνα που επικρατεί είναι ένας καθημερινός αγώνας για την επιβίωση. Το μεγάλο ψάρι τρώει το μικρό , είναι απλά ένας μαλακός και κόσμιος τρόπος για να περιγράψεις τι γίνεται στην «ελεύθερη φύση».

Όλοι οι έμβιοι οργανισμοί παλεύουν καθημερινά για την επιβίωση.

Όπως γρήγορα αντιλαμβάνεστε , δεν είναι μόνο δική μας αποκλειστικότητα αυτό το θέμα της επιβίωσης.

Η διαφορά , η χαρά που ο άνθρωπος παρατηρεί στις έμβιες υπάρξεις , πηγάζει από αλλού. Οι έμβιες υπάρξεις είναι απασχολημένες με το να είναι ο εαυτός τους. Είχα διαβάσει κάποτε ένα εξαιρετικά εύστοχο σχόλιο : «Δεν θα δεις ποτέ ένα δυστυχισμένο κουνέλι. Το κουνέλι είναι απασχολημένο με το να είναι απλά κουνέλι.»

Τι θα μπορούσαμε να μάθουμε από το κουνέλι ;

Θα μπορούσαμε να είμαστε απασχολημένοι με το να είμαστε άνθρωποι. Να εξερευνούμαι τον εαυτό μας , τον εσωτερικό μας κόσμο. Να βιώνουμε με τις αισθήσεις μας τον εξωτερικό κόσμο. Να αποδεχόμαστε πράγματα γιατί απλά «έτσι είναι» να προσπαθούμε να αλλάζουμε πράγματα που καταλαβαίνουμε ότι είναι στρεβλή η πορεία τους.

Αν ο καθένας από εμάς πιστέψει ότι είναι μια ολοκληρωμένη μορφή ζωής , θα διαβεβαιωθεί ότι μπορεί να κάνει τα πάντα. Να είναι τα πάντα.

Η ευτυχία δεν είναι εκεί έξω. Η ευτυχία είναι μέσα μας.

Ζητάει από εμάς να στρέψουμε το βλέμμα μας σε άλλη κατεύθυνση.

Να πάρουμε τα μάτια μας από το καρότο και να γιορτάσουμε το γεγονός ότι είμαστε ολοκληρωμένα και υπέροχα «γαϊδουράκια».

Διαβάστε ακόμη:

Tα συναισθήματά μας εκδηλώνονται στο σώμα μας

emotionΤο συναίσθημα είναι μια σύνθετη υποκειμενική συνειδητή εμπειρία. Είναι ο συνδυασμός νοητικών καταστάσεων, ψυχοσωματικών εκφράσεων και βιολογικών αντιδράσεων του σώματος. Είναι αυτό που ένας άνθρωπος «αισθάνεται», όχι ως απλή αίσθηση αλλά ως κάτι βαθύ, εσωτερικό, που επιδρά στο σώμα (πχ. καρδιακός ρυθμός) και την «ψυχή» του και σχεδόν πάντα εκφράζεται (στο πρόσωπο, στη φωνή, στη στάση του σώματος) και είναι παρατηρήσιμο από τους άλλους.

Να θυμάστε : πάντα μα πάντα τα συναισθήματά μας εκδηλώνονται στο σώμα μας. Ως εκ τούτου, για να μάθετε πώς να τα εντοπίσετε θα πρέπει να δώσετε προσοχή στις σωματικές σας αισθήσεις.

Το πρώτο βήμα είναι απλά να δώσετε προσοχή σε κάθε μέρος του σώματός σας και να δείτε τι συμβαίνει. Παράδειγμα : Έχετε άγχος; Δυσφορία κάπου; Έχετε εφίδρωση χωρίς προφανή λόγο; Έχετε κρύα ή ζεστά χέρια αλλά δεν κάνει κρύο ή ζέστη; Είσαστε κουρασμένοι και δεν υπάρχει λόγος που να το δικαιολογεί;

Περισσότερα

Γιατί διστάζεις;

winning team«Γύρω από τη διστακτικότητα κείτονται τα ξασπρισμένα κόκκαλα χιλιάδων ανθρώπων, που στο κατώφλι της νίκης , κάθισαν κάτω και περίμεναν, και πέθαναν περιμένοντας.» - άγνωστος συγγραφέα

Επίτρεψέ μου να σου πω μια ιστορία!

Δυο σπόροι βρίσκονταν σ’ ένα ρηχή λακκούβα σε ένα χωράφι , πεταγμένοι από τον γεωργό. Όταν έφτασε το φθινόπωρο τα πουλιά άρχισαν να ψάχνουν για σκουλήκια και το αεράκι παρέσυρε λίγο χώμα και οι σπόροι καλύφθηκαν σιγά σιγά. Υπομονετικά περίμεναν καθώς οι νύχτες μεγάλωναν και οι μέρες μίκραιναν. Ο χειμώνας ακολούθησε. Το έδαφος πάγωσε και οι σπόροι κρύωναν.

Περισσότερα

Χιόνι και ..παράλυση!

xioniΚάποτε οι γονείς ήταν αναγκασμένοι να δουλεύουν μέρα νύχτα στο χιόνι και κάτω από αντίξοες συνθήκες.
Σήμερα με το πρώτο χιόνι τα πάντα σταματούν να δουλεύουν. Τα λεωφορεία, τα φανάρια στο δρόμο, τα τηλέφωνα, τα σχολεία, οι δημόσιες υπηρεσίες, το ίντερνετ κ.λ.π. , μέχρι και το μυαλό μας σταματάει να δουλεύει.
Εδώ και 5 μέρες σχεδόν τα πάντα έχουν παραλύσει.

Περισσότερα

  • Σημαντική διεθνής διάκριση & επίτευξη στόχου!

    Σημαντική διεθνής διάκριση & επίτευξη στόχου!

    Φέτος, είχα την ευκαιρία και την τιμή να εκπροσωπήσω τη χώρα μας σε διεθνείς αγώνες ρητορικής. Κάτι που θα γινόταν για πρώτη φορά, μιας και η χώρα μας, μέχρι το περασμένο καλοκαίρι, δεν είχε τη δυνατότητα να διαγωνίζεται σε διεθνείς αγώνες των Τ.Μ.Ιnternationals.

    Περισσότερα

  • Μεγάλη Επιτυχία

    Μεγάλη Επιτυχία

    Η μεγαλύτερή μου χαρά, ως SucceesMentor & Top Performance Trainer, είναι να βλέπω τους "μαθητές" μου , να βελτιώνονται και να φτάνουν ψηλότερα μέσα από την συνεργασία μας.

    Περισσότερα

  • International Coach Federation

    International Coach Federation

    O Γιάννης Αραχωβίτης με τον κ. Dave Wondra, PCC, USA,Chairman ICF Global Board



    e-genius.gr ...intelligent web software