5 βήματα για να κρατήσεις τις αποφάσεις σου για τη νέα χρονιά

yiannis bussiness card e mailΚαλημέρα,

Θέλω να σε ευχαριστήσω, που ήσουν πιστός  αναγνώστης μου για το 2016 και ελπίζω τα άρθρα μου (οι πληροφορίες, οι ιστορίες και οι προτάσεις) να σου ήταν ευχάριστα και χρήσιμα.

Κάθε αρχή του χρόνου, συνηθίζεται να παίρνουμε χιλιάδες αποφάσεις. Κάποιοι για να χάσουμε τα περιττά κιλά, κάποιοι για να γυμναστούμε συστηματικότερα και κάποιοι άλλοι να βελτιώσουμε τα εργασιακά και τα οικονομικά μας. Προσωπικά, οι περισσότερές μου αποφάσεις έχουν να κάνουν με την βελτίωση του εαυτού μου. Αυτή τη χρονιά θα εστιάσω περισσότερο στην εκπαίδευση του μυαλού μου και των συναισθημάτων μου. Θέλω να αυξήσω, μεταξύ άλλων, την προσοχή μου, την μνήμη μου, τη νοητική και πνευματική μου αντοχή και την καλύτερη αναγνώριση και χειραγώγηση των συναισθημάτων μου.

Θεωρητικά, όλα ακούγονται όμορφα, στην πράξη, όμως, χρειάζεται χρόνος, υπομονή, γνώση και ικανότητα. Αυτό, επίσης, που κάνει το όλο εγχείρημα  ακόμα δυσκολότερο είναι η έλλειψη ενός εύκολου τρόπου καταμέτρησης της προόδου. Στη γυμναστική, για παράδειγμα, είναι εύκολο. Προσθέτεις κάθε βδομάδα έναν περισσότερο κύκλο στο γήπεδο ή μισό κιλό βάρους στο γυμναστήριο και ξέρεις ξεκάθαρα την πρόοδό σου. Ότι μετριέται, βελτιώνεται ευκολότερα.

Αλλά σε θέματα χαρακτήρα, δεν είναι τόσο εύκολο. Πώς μετράς αν ήσουν πιο ήρεμος, πιο ευχάριστος, πιο υπομονετικός, πιο αισιόδοξος; Δεν είναι τόσο ξεκάθαρο. Και πώς το σημειώνεις στο ημερολόγιό σου;

Αυτού του είδους βελτίωσης (αφηρημένες έννοιες) απαιτούν περισσότερη και βαθύτερη ενδοσκόπηση, εγρήγορση και ανάλυση αν πραγματικά θελουμε να πετύχουμε στις αλλαγές που επιδιώκουμε. Δυστυχώς πολλοί από εμάς «τρέχουμε» τη μέρα μας σε αυτόματο πιλότο, αντιδρώντας σε οτιδήποτε συμβαίνει γύρω μας. Παρασυρόμαστε και γινόμαστε έρμαιο των παρενοχλήσεων και των παρορμήσεών μας.

Αν έχεις παρόμοιους στόχους με μένα, το καλύτερο που έχεις να κάνεις είναι να μείνεις απολύτως συγκεντρωμένος και σε εγρήγορση σχετικά με το ποιες είναι οι προθέσεις σου και στο πώς ζεις τη μέρα σου.

Επίτρεψέ μου να μοιραστώ μαζί σου 5 αποτελεσματικές τεχνικές, που πιστεύω, ότι θα σε βοηθήσουν σημαντικά.

Για να κατεβάσετε τη συνέχεια του άρθρου στείλτε μας μήνυμα στο Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε. με το όνομα σας και θα σας στείλουμε άμεσα και δωρεάν τον κωδικό πρόσβασης!

pdf button clear 1

Ομάδες Ανάπτυξης του SuccessMentor

Σου έχουν δοθεί οι ίδιες ώρες σε μια μέρα που δόθηκαν στον Αϊνστάιν, στον Ντα Βίντσι, στον Σωκράτη, στον Έντισον και σε όλους τους άλλους που μεγαλούργησαν. Σε τι λοιπόν αφιερώνεις τον εαυτό σου και με τι καταπιάνεσαι προσπαθώντας να βελτιώσεις, από κάθε άποψη, το επίπεδο της ζωής σου;

Μάθε περισσότερα

  • Σημαντική διεθνής διάκριση & επίτευξη στόχου!

    Σημαντική διεθνής διάκριση & επίτευξη στόχου!

    Φέτος, είχα την ευκαιρία και την τιμή να εκπροσωπήσω τη χώρα μας σε διεθνείς αγώνες ρητορικής. Κάτι που θα γινόταν για πρώτη φορά, μιας και η χώρα μας, μέχρι το περασμένο καλοκαίρι, δεν είχε τη δυνατότητα να διαγωνίζεται σε διεθνείς αγώνες των Τ.Μ.Ιnternationals.

    Περισσότερα

  • Μεγάλη Επιτυχία

    Μεγάλη Επιτυχία

    Η μεγαλύτερή μου χαρά, ως SucceesMentor & Top Performance Trainer, είναι να βλέπω τους "μαθητές" μου , να βελτιώνονται και να φτάνουν ψηλότερα μέσα από την συνεργασία μας.

    Περισσότερα

  • International Coach Federation

    International Coach Federation

    O Γιάννης Αραχωβίτης με τον κ. Dave Wondra, PCC, USA,Chairman ICF Global Board

    Περισσότερα



    e-genius.gr ...intelligent web software